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馬修赫西ptt 在 [心得] 馬修.赫西《Get The Guy》讀後心得- 看板book 的推薦與評價
圖文版：https://0rz.tw/qj7Un
拍照地點特別選了適合本書主題的「一起together?」文青飲料店
《約會時到底誰該付錢？》(翻譯影片來源：B.C.&Lowy)全球瘋傳影片的Matthew
Hussey2014年出的書，現在有中文版，5年後才有中文版會不會太久？但因為看過這部影
片，覺得他的觀點挺吸引我，所以還是buy it.
本書內容節錄：
Step1：Find the Guy
不需要大變身，只要打開社交圈。行為模式才是能真正改變的關鍵，妳之所以能遇見他，
是因為妳建立了一個新的習慣：妳之所以能找著愛情，是因為妳決定要去尋找它。找到那
個人前，先找到自己的人生，堅守自己的原則會吸引到高尚的對象。
在一段成功感情中，除了性張力之外，情感連結不可或缺，情感連結才能讓妳顯得獨特。
發掘出對方是怎樣的一個人，藉著書中提到訴諸情感的問題深入他的價值觀。簡訊是片段
式的聊天，在激起對方的興趣，不該取代深刻真誠地聊天，讓他約你出去，傳簡訊時使用
直述句。
作者不太喜歡網路交友，喜歡面對面接觸，但因為現在是網路時代，所以還是簡略了談了
網路交友的方法例如寫好個人檔案，聊聊妳喜歡、討厭什麼，記得開出條件，例如我需要
一個和我一樣喜歡閱讀的人，但作者太喜歡面對面接觸，所以建議網路交友也要儘快和中
意的對象約見面確認兩人是否來電。
Step 2：Get the Guy
深入且持續的吸引力=視覺吸引力+認知挑戰+自我認知價值+情感連結
吸引力是情感性而非邏輯性是由隨時間發生的微小行為、動作所創造，視覺吸引力來自於
內在美。
認知挑戰：如果妳擺出冷淡、不友善、難以親近的樣子，男人多半不會想冒著被拒絕的可
能接近妳。
自我認知價值：男人之所以願意在一段關係中定下來，是因為他明白和這個特別的女人在
一起能擁有的滿足，永遠都非單身能及。
情感連結：想了解對方的生活、價值觀和標準，在某種程度上展現我們有理解、同理的能
力。能跟對方溝通自己的價值觀，同時展現出對對方的興趣。
關於約會，作者認為晚餐+電影行不通，因為…太單調，不太有機會展現最佳的一面，讓
人失去肢體接觸的機會、毫無彈性。妳的生活就是完美的約會，動物園、藝廊、美食節，
選擇一個最能創造出充滿回憶的約會場景，約會不是面試，而是找到情感連結、製造情感
高潮，兩個人一起嚐試新東西，總之就是那些需要比一起吃晚餐或坐著看電影投入更多心
力的事。
談性時間 XD
男人總希能回到本壘，玩珈只不過比較坦白表達出意圖，好男人是在玩一場比較耗時間的
遊戲，結果都是對上床有期待。但男人被你的個性吸引，是因為你們建立了情感上的連結
，性只是加深這個連結的方法之一而已，情感連結是從兩人共享的經驗中創造出來的，如
果妳成為他眼中獨一無二的那個人，他會在合理範圍內等到妳準備好，男人會珍惜靠自己
爭取來的肢體接觸。
如果妳希望自己決定哪些人是朋友，哪些人可以不只是朋友，對肢體接觸更自在一些，例
如站在和妳聊天的人旁邊，藉由身體接觸幫妳創出情感連結和親密感，同時也讓他有理由
更靠近妳。
就算搞定sex，還是有很多因素決定妳能否留住他，但更容易留住他的鐵則：絕對別停止
跟他做愛！
「做自己」的陷阱
誰能知道所謂「真正的自己」長什麼樣子？如果書裡建議妳去做的這些事情：認識新的異
性朋友，和他們打成一片，主動找他們聊天，對肢體接觸更開放。妳會因此違逆「本心」
嗎？當人們建議妳「做自己」時，其實是在告訴妳；不要成長也不要改變。然而我想告訴
妳，這個新的、進階版的妳，還是妳；並沒有改變自己的本質，而是活出妳本來就有的樣
子。
Step 3：Keep the Guy
妳如何知道就是他？
他將妳看重的價值視為優先，找到和妳擁有共同價值，同時優先次序也相似的對象，非常
重要。落實在行為上的力道，有沒有實際執行朝夢想前進，空口說白話不能算數，妳是和
現在的他，而不是未來可能變成的他談戀愛。如果雙方的價值觀和實踐程度很相近，同時
又都擁有自我成長和團隊合作精神的價值觀，那麼你們就很有可能經營一段成功的關係。
承諾就是當他發現無法失去妳，保持有趣、令人興奮的生活方式，和另一半持續探索新事
物，兩人一起經歷越多，就越能把人生最美好的歷程和對方連結到。
別讓自己的價值觀打折扣，妳的時間，還是妳的，照顧好自己的生活，維持自己的標準，
看重自己，知道妳值得和擁有某些特質的人共享人生。妳應該以他付出多少，而不是妳有
多喜歡他來作為行動的根據。熱愛妳的人生，讓妳的男人認為結婚只是開始而已。
這些課程或許是為了讓妳能認識男人而設計，它們也可以幫妳獲得妳想要的生活。不只感
情生活，妳的心情、態度、工作表現、友誼和設定、完成人生目標的能力亦然，相信自己
的價值，人生裡其他美好的事物就會跟著出現。
看完之後，發現做自己的陷阱真是醍醐灌頂，新的、進階版的妳還是可以不違本心「做自
己」，這不單只是一本有關如何「Get The Guy」的書，也可以改變自己去追尋想要的生
活，然後找到真正價值觀、執行力特質相似的男人共享生活，覺得兩人一起遠勝過單打獨
鬥。
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