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劉爾金剷肉34kg沒復胖！168斷食再配這幾招，全家狂甩100kg
知名藝人 #劉爾金 總給人肉肉男的印象💥，身高173公分的他，體重飆破110公斤、體檢報告滿滿都是紅字，不僅走路、爬樓梯喘到不行😱，並產生胸悶、心臟刺痛等症狀。為了健康，年近50歲的他靠著2個方法短短半年，甩掉34公斤的肥肉，整個人瘦一大圈！（小編也要試試💪）
📌資料來源： 劉爾金
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今天聽說我們的阿洛弟量了好幾次體重都是39.xx😂想說...三歐也好久沒量了今天來量一下😉結果😱😱😱
歐哈34kg左右➡️36.3kg體重沒控制好😩
歐蕾29.5kg➡️32.6kg小象隊隊長🥺
歐瑪維持17.85kg因為他是挑嘴小黑😒
該面對了😫😫😖
👉分享這一個月健身的結果
身高177cm
⭐️體重73—》70kg
⭐️肌肉量32.6—》34kg
⭐️體脂20—》14.3%⋯哦耶
✌️腰圍29.5吋胸圍37吋
🏋️♂️重訓這個月是我這輩子做最多的一次，肌肉量增加、體脂下降，線條更明顯，重訓最大的好處還讓我體力和精神比之前更好，希望大家都能為自己的健康堅持下去。
#重訓會使你更強大
#復健科醫師
#肌力加強才能改善酸痛
阿包雖然才二年級 不過他體重稍重
所以要打31-34kg 是硬仗ㄚ
阿包這個量級 參加人數：45人
第一場 9：43 勝 提前結束比賽 - -》進16強
第二場 3：29 勝 提前結束比賽 - -》進8強
第三場 22：1 敗 - -》無緣晉級前4強
將與聖杯有緣之人作為核心，由複數的英靈(神靈)所融合的存在。
雖然判斷其成立的過程與諸葛孔明那樣的疑似從者相同，然而現世的性質是屬於英雄
複合體的High‧Servant，並且與將強烈的自我所抽出而成的Alter Ego有著相同性質。
成為其寄宿容器的人物並非人類的魔術師，而是艾因茲貝倫所製作的最新也是最後的
人造人。
據說擁有著足以覆蓋全身的大規模令咒，一流的魔術精度，作為御主則有著超一流的
性能。
此外，其身上也藏有著作為小聖杯的機能。
作為靈基所登錄的真名為志度內。
這似乎是因為，在所寄宿的三位英靈(神靈)當中，志度內是最為強烈顯現在外表的一面
之故。
身高/體重：133cm，34kg
出處：愛奴神話，北歐神話，芬蘭神話等等
地區：－
屬性：混沌‧善
性別：女性
似乎對貓沒轍的樣子
露出純真笑容的少女。
然而，也隱藏著深不見底的殘酷───
其人格，與作為基礎的人造人少女相近。
表現出了與年齡不符的戰鬥姿態的勇氣是愛奴的少女英雄志度內
對於感到親愛之對手的認同感以及悲傷的想法是女神芙蕾雅
殘酷的殺害對手，將其據為己有的精神性是魔女婁希……
雖然可將其身為Alter Ego所融合而成的存在，視作為人格的側面
如今則是合而為一，成為了「寄宿容器的少女」的人格。
○Snow Fairy：ＥＸ
技能「自然的嬰兒」所進化之物
一旦將攻擊對象給割捨之後，就連其所愛之物亦可令其凍結。
能夠將周遭對象給任意凍結的能力。
○感情凍結：Ｂ
感情凍結。
無感情。
雖是天真微笑著的少女，時而也會有著如同冷酷的魔物一般舉止的她的思考、精神性
所化作武器之物。
冰冷的心靈時而化作為劍，時而亦能化作為鎧甲。
○Kamuy Yukara：Ａ
將自身視為神威所歌唱的第一人稱神謠。
身為Alter Ego的她，能夠藉由歌唱Kamuy Yukara而借用與愛奴神話有關的各種神威。
就連與高等神威的山脈‧村莊‧海洋的Pase Kamuy(愛奴語的崇高之神)有關的力量亦可
使用。
○赤紅黃金：Ｂ＋＋
與北歐女神芙蕾雅有關的技能。
不僅僅是諸神，就連敵對的巨人也受其吸引的芙蕾雅，有著唯一所愛之人。
據說在擔憂著為了旅途而生的他的健康狀況時，芙蕾雅流下了赤紅的黃金眼淚。
於本作中基本不被使用。
『咆嘯吧吾之友，吾之力』
等級：ＥＸ
種類：精靈寶具
範圍：1～20
最大捕捉：1人
オプタテシケ・オキムンペ
身為愛奴的少女英雄志度內戰友的獵犬，化身為一種使魔之物。
受到芙蕾雅與婁希以神代魔術進行多重強化，其身姿已然不是獵犬而近似於熊，其存在
則近似於精靈。
既然身為女神的使魔，就要有著威猛的龐大身軀方可相符，屬性的話也不適用於魔獸或是
幻獸吧───
芙蕾雅在接受了婁希的主張之後，以三分之二的贊成而實施了熊的外觀化。
為常時發動型的寶具。
解放真名時，「由獵犬(熊)進行衝刺」「伴隨著冰之魔力的弓箭一擊」「由志度內所揮舞
的斬擊」，進行宛若雪崩一般的連續攻擊。
基於志度內的性質，可對龍發揮特殊的效果。
オプタテシケ是北海道的山名，在愛奴語中的意思為「長槍聳立之山」
オキムンペ則是「來自山上之物」，隨後代指為土石流或雪崩之意
戰國霸王織田信長的侄女，日輪之子豐臣秀吉的側室
天真爛漫、旁若無人、絢爛豪華、揮金如土。總之是個費錢又費力的女人。
讓天下人都抱頭苦惱的任性，不知為何就是不惹人生厭，反而更討人喜歡的淘氣鬼大小姐。
“所以我現在就有想要的東西呢！”
身高體重：138cm·34kg
出典：史實
地域：日本
屬性：混沌·中庸
性別：女
不知為何，並非以全盛期姿態，而是以少女形象現世。
“我茶茶的魅力可是everything都沒有變化的哦。”
淺井三姐妹長女茶茶
近江國大名淺井長政之女，其母為織田信長之妹阿市。
一生經曆三次破城，喪父、喪母、最終喪失一切。
又被後世愚民打上禍滅豐臣一族的惡女標籤
“……欲加之罪。”
〇黃金律（兇）：B
傳說天下人曾將全日本黃金收歸己有，而茶茶卻可隨意使用。跟茶茶這個純粹的浪費家非常相配的技能。
“誒？要錢？殿下會付的！”
〇日輪的寵姬：EX
將對象屬性階梯性下降的詛咒技能。
曾熄滅日輪的她即使並非出於自願，也會將身邊一切帶向破滅。
“迷上茶茶會被灼傷的！而且還是真正的灼傷！”
『絢爛魔界日輪城』
等級：C 種類：城塞寶具
作為日輪之子，豐臣秀吉的象徵『日輪城』那悲慘的結末。
將熊熊燃燒的大坂城具現化，從地面出現從屬於豐臣的亡靈襲向敵人，
紅蓮之炎將周遭的一切燃燒殆盡。
最終燒毀所有，甚至連自己被燒盡的毀滅顯現，墮落了日輪的殘滓。
有著『使豐臣滅亡的女人』、『被詛咒的傾國美女』、『火炎地獄的公主』的茶茶最後所具現化的寶具。
雖然在舉手投足之間絲毫不會讓人感覺出來，其身即使是現在，依然持續被豐臣氏臣僕們的怨嗟之焰所燒灼著。
豐臣氏覆滅雖然一定並不是只因她的過錯，她卻沒能察覺到正是她的殉死，導致了連愛子最後都在烈焰中失去的慘劇。
特地避開了全盛期的姿態現界，或許也是因為以此一姿態存在的一時片刻，正是在她一生中無可取代的時光吧。
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*1公家:指古日本朝廷中從事政務的官員或貴族，相對地，戰國大名等軍事人物，稱為武家
*2殿下:茶茶指的殿下當然是豐臣秀吉，前文提及的「天下人」(一統天下之人)也是指秀吉
*3拾:也就是拾丸，為豐臣秀賴的幼名。就用詞來看這句才是茶茶，淀殿本來的語氣。
*4狸貓老頭:指德川家康，狸貓用來形容表面看似寬大但其內心卻充滿狡詐。慶喜公，德川慶喜，幕末的將軍之一，也是最後的將軍。
*5敦盛:為在室町時代流行過的舞蹈表演『幸若舞』最受歡迎的曲目。據說織田信長在出戰桶狹間之前曾經舞過。「人間五十年、下天の内を比ぶれば、夢幻の如く也 (人生五十年，與下天(六欲天最下位的天)相比，有若夢幻)」便是其中最有名的詞句。
