關於 高校生 ダイエット 忙しい ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

目次
0:00 夏休み宿題RTA最高でした
10:11 ジングル①
10:30 生徒の好き嫌いが激しい先生いた？
12:43 (下)出会い系サイトで出会った最低な男
17:25 (下)男子ってやっぱりアホなんだねきっと
20:12 自分が普通だと思ったのに実は違ったって経験ある？
22:04 (下)女性用風○は最高！
26:20 彼氏の仕事が忙しい時 彼女はどう支えるべき？
31:00 弟が冷たくて悲しい姉
34:12 (下)彼氏が寝ている私のパンツをこっそり覗いてくる
36:16 切り抜きチャンネルへの誹謗中傷について
43:11 ジングル②
43:30 (下)日常生活に音楽取り入れてる？
48:26 いい加減にしろしないのコーナー
48:49 (下)ふにゃチン男いい加減にしろ
52:27 お金を使わずカフェに居座る奴いい加減にしろ
55:19 コロナいい加減にしろ
57:30 配慮不足なスーツ店の店員いい加減にしろ
59:46 家具コーナーでくつろぐ高校生いい加減にしろ
1:02:18 酔っ払いセクハラおやじいい加減にしろ
1:06:39 仕事しないバイトリーダーいい加減にしろ
1:11:42 ジングル③
1:11:49 ダイエット結果発表
1:14:20 EDトーク


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忙しい方向けの隙間時間に出来るトレーニング！
産後半年経ったのでそろそろ私も運動しないと、、、！

今回は体幹強化とヒップアップ に効果的な動きです！
お腹周りやお尻のたれが気になる皆さん、一緒に頑張りましょう！
産後ダイエットにもおすすめです◎






【 ヨガインストラクター／Demi(デミ) 】

6歳からクラシックバレエ、
コンテンポラリーダンスを習い始め、
高校生の頃にソロ部門・神奈川県2位、
団体部門・全国3位入賞。

18歳の頃、勤務先のフィットネスクラブにて
ヨガを担当することになり、ヨガと出会う。

一時はインストラクターを離れ
不動産会社勤務、宅地建物取引士資格取得。

競争社会を間近で見てきた事もあり、
普段頑張り続けている方にヨガを広めたい！
という想いから、ヨガインストラクター復帰。


-保有資格-

全米ヨガアライアンス200修了

フィジカルトレーニングインストラクター養成講座修了

アーユルヴェーダアドバイザー養成講座修了

アシュタンガビンヤサヨガインストラクター養成講座修了








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TGCteen Summerのゆずは＆せいなの舞台裏に密着！🎥

本番前の〇〇決めに悩みまくって超パニック！？💦


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