#市政總質詢大綱
#陳其邁市長全面允諾
今天的市政總質詢我針對以下議題要求 陳其邁 Chen Chi-Mai 市長承諾：
🔸盤查目前高雄市施工區的工安狀況，並嚴格要求落實SOP
昨日，三民區九如二路人行道改善工程發生一起工安意外，工地砂石車在進行倒車時不慎輾過一名路過的先生，導致該名先生傷勢過重慘死輪下。
工地施工的過程中，車輛進出卻沒有人員進行指揮，也有民眾在PTT爆料，之前行經該路段差點被工程車突然打開的後車門打到，也未見有人員指揮交通，這突顯了承包商的草率，市府也未盡到監督之責，阿洳要求市長與工務局、勞工局，針對目前高雄市委外的工地進行全面性安檢，並輔導施工單位改善！
🔸加速三民區肉品市場及屠宰場的遷移
隨都市的發展，位在高雄市三民區民族一路上的屠宰場暨肉品市場，影響居民生活品質已久，原本預計112年將完成肉品屠宰場與批發市場的遷移，進度卻再次延宕！
肉品市場及屠宰場退出三民區是必然的結果，阿洳要求市長承諾，不管是遷移或是整併，傾聽在地居民的意見，在今年底前盡快擬定解決與改善方案，將相關計畫給本席與市民朋友知道，並加速完成肉品屠宰場的遷移計畫。
🔸正視兒童、老人受虐問題 社會安全網向下延伸
日前衛福部公布今年1-6月兒少受虐通報案，比去年同期成長10.8%、老人受虐通報案成長36.5%，我們的社會安全網應加強防範，並且多數老人遭受虐待的態度較為消極，因為傳統觀念較為保守，可能會認為被自己撫養的兒女施暴覺得丟臉或是家醜不外揚的情況，導致長輩不願意對外尋求協助，因此阿洳要求市長與社會局，社會安全網應該更積極的協助這些長輩，並且找出這樣的黑數，讓長輩遠離暴力與恐懼。
🔸檢討寄養家庭制度並擬定精進寄養政策
「讓所有兒童都能在家庭環境中成長」，是《聯合國兒童權利公約》（CRC）的宗旨，但台灣目前所面臨的情況是近7成失家兒都被送到安置機構，到寄養家庭安置的兒少比例極低，寄養家庭的老化與沒有新血加入導致能承接寄養的家庭能量逐年減少。
因此我要求市長檢討目前的寄養家庭制度，具體要求（1）強化評估留下優質高齡寄養家庭，鬆綁65歲上限。（2）提高寄養家庭安置費用。（3）推動寄養家庭的喘息制度。（4）利用社會住宅組成類家庭安置照顧弱勢兒少。
🔸鼓勵企業設置托兒設施
少子化已經是國安問題，出生率逐年降低的情況下，政府積極改善托育環境，減輕家長的托育、養兒負擔，高雄市政府每年也都有編列72萬元的經費補助企業新設托兒場所與設施等，但高雄推動成果有限，部分原因是企業要設置托嬰中心或是幼兒園可能門檻過高，不易推動，因此中央最近也放寬補助標準，將「職場互助教保服務中心」及「社區公共托育家園」也納入托兒設施補助範圍，並且開放工業區也可設托嬰中心。
因此我要求市長要針對本市的補助辦法進行調整，研擬是否擴編相關經費，並且針對未來高雄的產業園區規劃托兒場所。另外要求勞工局與社會局合作，積極輔導企業設置微型托育或是教保服務中心，鼓勵企業打造友善育兒職場環境，讓孩子可以就近照護。
🔸捍衛身障者運動權 打造身障運動中心/健身房
「運動權」不是只屬於一般大眾的權利，身心障礙者即使身體上有些不方便，仍享有運動的權利，高雄去年（108 ）高雄市身心障礙者為 143,508 人，佔本市總人口數約 5.17％，在政府廣設國民運動中心的同時，不應該忽視身障朋友的權益。
阿洳要求市長與運發局，在打造國民運動中心的同時，應該把身障朋友需求也納入，例如提供身障朋友也能使用的體健設施，並把身障朋友的運動空間社區化，就近提供可讓身障朋友使用的運動設施。
🔸打造室內潛水空間 活化高雄市立國際游泳池
今年六月八日是聯合國所設定的「世界海洋日（World Oceans Day）」，也是我國在立法通過「海洋基本法」後的第一個「國家海洋日」，台灣自詡或期待成為一個真正的海洋國家，今年中央甚至大力推行「向海致敬」政策，鼓勵人民「知海、近海、進海」。
高雄身為一個港灣城市，更應該要鼓勵市民朋友親近海域、海洋，先前在部門質詢，我就有針對海洋局與觀光局，多開放水域遊憩與體驗，鼓勵市民朋友參與。
今天我也提出，應該鼓勵市民朋友參與水上活動才能更認識海洋並愛惜，例如逐年增加的潛水活動，台灣四面環海，本島兼離島海岸線長達1,567公里，自然資源豐富，非常適合發展觀光休閒潛水活動，根據相關研究統計，台灣經常潛水人口約10萬，擁有潛水執照人口約30萬，每年新增執照人數約4千-5千人，藍海商機年年擴大，身為港灣城市的高雄也應該不落人後，目前台北有兩座可供潛水的室內深水游泳池、台中也有一座可供潛水的國民運動中心。
因此我具體要求市長，高雄有現成的市立國際游泳池，在與選手練習不衝突的情況下，應該開放作為室內潛水訓練池，提供要學習潛水、初學潛水的朋友使用。
#今天總質詢的相關影片與詳細內容待補XD
高雄單次 健身房 ptt 在 [玩樂] 高雄單次健身房清單+心得- 看板Kaohsiung 的推薦與評價
請注意,有部分健身房過年是有休的
要先查好再前往囉
https://lingus.pixnet.net/blog/post/44695800
健身後變得很愛爬爬走，加減也去過5.6間不同的健身房
有新的文章也會直接再節錄更新至本篇使用
(阿阿阿阿，還有Madtown跟舉鐵去了好幾次都還沒寫啊)
放肆/慕谷/有家 都可單次使用，superfits則是以教練課為主
文章最後有目前高雄計次健身房名單跟收費整理清單，但沒有連結就是我沒去過的唷
此文是整合健身群資料而成，歡迎補充
慕谷MUKU GYM
全文傳送門： https://lingus.pixnet.net/blog/post/44564613
慕谷位在左營新庄仔路上，店門口有停車格
旁邊也有計費停車場可以使用，機車一樣有車位可以停，算是蠻便利的
收費方式為計時，櫃台會提供一個置物櫃鑰匙，直接刷進去即開始計算時間
出來時也一樣刷扣出來即可，再去櫃台結帳就好了
置物櫃空間還算ＯＫ，免去自備鑰匙
跑步機有電視可使用，重訓器械式數量算多
Bench區椅子不少，整體空間顯得很擁擠
黑色地墊區就是Free weight 設備，啞鈴好像是有三組
除了蹲舉架外另外一邊靠近置物櫃部分也有史密斯機可以使用
原本慕谷的收費CP值很高，但價格很混亂常常有改動
假日人真的很多很擠，我只去過一次後果斷放棄不去了
Muku Gym慕谷健身房
Ｘ淋浴
Ｏ停車 Ｏ冰水 ＯFree weight Ｏ跑步機 OCable Ｏ冷氣
置物櫃已有配置鎖
收費－非會員一小時一百（有入場時間限制）
會員（需要買教練課）一小時50（無入場時限）
（不過價格改來改去有點不確認目前狀況）
地址： 813高雄市左營區新庄仔路395號
開放時間： 06:00–00:00
電話： 07 345 4900
放肆運動(文章為108.8月，目前有新增修改器材與放置)
全文傳送門： https://lingus.pixnet.net/blog/post/44589207
放肆運動是我們健身群最常約出團的地方了，主因大概就是便宜空間也很大吧
不過放肆並沒有停車場可以使用，只有提供機車車位而已
開車的人可能就要找一下車位啦
放肆的自由重量器材比較多，機械式較少，若常用機械式運動的話可能需要考慮一下
自由重量都集中在有黑色地墊的這區
可以使用槓鈴的部分有四個架，另外有一史密斯機器
啞鈴有兩組，椅子有4~5個，一度多到都被拖出來放在一起哈哈
Cable機一台，另外有新增一架小的，需自行加槓片這樣
有多了可以翻的輪胎，但是我們看了現場不知道能翻到哪
沒有太多空間可以使用就是了
有氧的部分則有四台跑步機，幾台飛輪還有一台無動力的跑步機
放肆特色，附設有放置小朋友專區ＸＤ
一區兩用，小朋友一起來可以在這邊玩玩具休息使用
一方面也可以當作放鬆區域，拉筋收操可以進來用這樣
放肆有提供冰水機使用，也另外有一區有座位可以喝乳清
然後我們很喜歡去放肆還有一點就是他們有提供盥洗室，這是很多單次健身房沒有的
盥洗室女生部分有三間可以使用，空間大熱水強洗起來很蘇胡，也有提供吹風機喔！
價格一次一百也不是很貴，空間也乾淨舒服
不過要注意的是放肆有規定要穿＂乾淨的室內鞋＂或是脫鞋子健身唷
櫃子也需要自備鎖頭使用
FUNS 放肆運動
Ｘ停車
Ｏ淋浴 Ｏ冰水 ＯFree weight Ｏ跑步機 OCable Ｏ冷氣
需自備鎖，每次收費一百，第一次去要填寫使用須知
近期常常有團購運動卷可購買，最便宜到70元一次
地址： 813高雄市左營區富民路No. 452號
開放時間： 08:00–00:00
電話： 0909 765 767
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以下為目前高雄的計次單次健身房名單可參考唷
每間健身房都有自己的特色，可依照需求去找健身房使用
多數也都有提供包月方案與健身教練課，請多方查閱參考
Madtown Barbell 美式健身房
費用：可購買卡片儲值，每次100元認卡不認人，沒卡一次200元
地址： 804高雄市鼓山區明華路315號
開放時間： 10:00–23:00
電話： 07 552 1003
舉鐵 Lift Gym
費用：單次200元，以教練課為主（費用自行洽）
地址： 813高雄市左營區文天路165號
開放時間： 09:00–23:00
電話： 07 349 4462
武士混合健身中心
費用：單次200元還有課表參考，但只有下午OPEN GYM時段
地址： 813高雄市左營區新莊一路220號
開放時間： 09:00–23:00／星期日休息
電話： 0986 880 391
(一館武士健身中心沒有單次健身!!)
OK Body 文自店
費用：一分鐘一元
地址：高雄市左營區文自路608號
開放時間：09:00~22:00
電話：(07)-3410988
Green Power 營養諮詢/運動中心-高雄明誠會館
費用：票卷買十送一，共三千，所以覺得貴
地址： 813高雄市左營區明誠二路332號
電話： 07 556 0838
（另有大同館：800高雄市新興區大同一路201號2 樓）
瘋舉重
費用：單次100元不限時
地址： 830高雄市鳳山區瑞興路135巷2-8號
開放時間：09:30–21:30／周日休息
電話： 0988 156 814
戰神運動館
費用：計次卡12次1100元
地址： 830高雄市鳳山區建國路三段282號2樓
開放時間： 10:00–22:00／星期六日休息
電話： 07 777 6682
鳳山洛克健身Rock’s Gym 健身房 健身中心
費用：寫客製化囧？
地址： 830高雄市鳳山區維新路126號
開放時間： 07:00–00:00
電話： 07 710 0859
ＹＭＣＡ和平健身中心
費用：單次150元，有販售次數卡，格數最多會便宜到單次100
地址： 802高雄市苓雅區和平二路433號
電話： 07 716 5091
心運動體能訓練中心-Mind Fitness
費用：單次150/辦卡100元 之後一次100
地址： 802高雄市苓雅區四維四路3號玉山銀行旁B1
開放時間： 09:00–23:00
電話： 07 338 2909
古銅色.健身御戰館
費用：單次250元
地址： 800新興區復興一路19號
開放時間： 06:00–00:00
電話： 07 221 5488
FitBull Gym 鬥犬健身中心
費用：單次180元不限時，可購20次卡(150/次)
地址： 806高雄市前鎮區和平二路254號
開放時間： 08:00–23:00
電話： 07 722 8437
力邁斯健身運動廣場
費用：單次150不限時
地址： 806高雄市前鎮區保泰路355號2樓
開放時間： 08:00–23:00／星期六日14:00–22:00
電話： 07 761 5092
（男女分區，沒有冷氣）
體育人健身房
費用：單次60(也是改來改去請先確認)
地址： 811高雄市楠梓區大學十街191號
開放時間： 09:00–22:00
電話： 07 364 7783
鳳山店
地址： 830高雄市鳳山區北賢街280號
開放時間： 08:00–22:00
電話： 07 735 2087
CrossFit Dakau 打狗美式混合健身院
費用：一直問不到XD
地址：高雄市 三民區皓東路290號
開放時間：上午9:00 - 下午12:00 、下午3:00 - 下午9:00
電話：0956 080 015
歡迎補充修訂
吃吃喝喝之餘也是可以動一動唷
新年快樂
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※ 編輯: linche (27.242.160.159 臺灣), 01/24/2020 11:08:25
※ 編輯: linche (27.242.160.159 臺灣), 01/24/2020 17:30:11
射箭場心得a我id就有喲
Home gym真的沒多少人能用起來哈啦
有機會可以來參加我們群團練喔
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