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#學員的成長-哲維

哲維是五甲籃球假日班學生，2019年哲維的媽咪需要籃球社團資訊的需求，於是經過朋友推薦［企鵝體育］臉書資訊給媽咪詢問，剛開始哲維是個對籃球完全不會打也不會投籃的小四生，在2019年第一次參加🏀夏令營一梯次，他第一天根本就是害羞且沒自信，下課後跟媽咪說不打了，因為其他人都好厲害喔！媽咪跟他說打球除了教練的教導籃球技巧之外，最重要的還是要把技巧多自主練習⛹🏻‍♂️，一星期的課很快就結束了，但這只是學籃球🏀的開始。😁
於是媽咪開始報名［企鵝體育五甲籃球🏀假日班］，一個星期出去打球2個小時也是學習的開始，而且媽咪幾乎每星期都報到不缺席😀，從一個在學校球場只是個撿球的人，慢慢的變成班上籃球同好邀約的打球者⛹🏻‍♂️⛹🏻‍♀️，哲維在學校下課30分鐘，同學就常邀約他直奔去球場打球，因為這30分鐘對愛打球的人是多麼可貴啊！😀媽咪說哲維下課回家都會分享他在學校如何運用教練們教導的技巧甩掉同學⋯等等之類的，所以打籃球🏀是不錯的喔！😀雖然他的肢體動作沒有那麼的順暢，但在媽咪眼裡是成長了許多，2年多在企鵝體育教練們的用心教導，與孩子的專注、自主練習，加上媽咪也常鼓勵哲維打球除了可以鍛鍊身體，也可以長高變的更帥氣呀！😊
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【心理師陳志恆：推薦《薩提爾的親子情緒課》】

志恆是一位非常年輕卻又非常有深度的心理師，他出版的書，一本比一本暢銷，而且一本比一本更讓父母受用。

從專業的心理師出發，志恆邁向多元的資源融合，不只是坐在診療間，聆聽個案的困境，而是主動走出診療室，對有需求的老師與父母教授親子關係應對的方法。

志恆最近出版的《正向聚焦》更是廣納了所有我在《薩提爾的親子情緒課》裡，想傳遞的「欣賞」一工具，志恆運用了非常科學的操作方法，羅列出學習者可以實際運用的對話層次，實在比我厲害太多，想更深入學習「欣賞」的朋友，可以購書一看。

而我的新書《薩提爾的親子情緒課》有幸得到心理師陳志恆老師的推薦，很榮幸，也萬分感動，因為志恆老師書寫的內容，實在太精闢入理，層層解析，把書裡最重要的工具與觀點，都呈現了，實在佩服其能力，分享給大家。

＃陳志恆心理師粉專連結：https://reurl.cc/R6XMm9

【#一起讀書：把困難當資源，視挫敗為禮物】／文：陳志恆心理師

宋代文豪蘇東才高八斗，卻仕途坎坷；被貶後常與好友佛印法師暢談佛法。有一天，蘇東坡靈光乍現，寫了一首詩：

「稽首天中天，毫光照大千；
八風吹不動，端坐紫金蓮。」

蘇東坡自認修佛體悟甚深，請書童帶詩過江給佛印法師鑑賞。佛印法師閱後笑了笑，在紙上寫了眉批，請書童帶回。蘇東坡洋洋得意地打開信紙，見上頭只有一個字「屁」，遂怒氣衝衝地要書童備船，親自渡江找佛印法師理論去。

過江後，佛印法師的大門深鎖，門前貼了張紙，上頭寫著：

「八風吹不動、一屁打過江」

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成也情緒、敗也情緒。修行的關鍵，就在安定情緒。親子教養的關鍵，也在父母能否有效應對自己與孩子的情緒。

拜讀李儀婷老師的《薩提爾的親子情緒課》一書，我甚為感佩。身為三個孩子的母親，隨時需要排解與介入孩子的紛爭，在各自的需求間來回穿梭，有時豬隊友來攪局，也得耐心處理，這著實不易。

但儀婷在書中寫到，面對教養的紛亂挑戰，在長期浸潤薩提爾對話多年之後，現在已能從容面對，甚至一笑置之。能有此境界，真可謂「八風吹不動」，但這背後的秘訣是什麼呢？

我讀後的感想是，隨時帶著敏銳的覺知，有意識地與情緒風暴共處。於是，你知道，你對孩子說的每一句話，都是有意識的選擇，你如何表達自己的情緒，也是帶著覺察的。如此，我們能成為情緒的主人，而非被情緒主宰。

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《薩提爾的親子情緒課》比儀婷老師的前作《薩提爾的親子對話》更為精彩，我也因此反覆多讀了幾遍。歸納幾個重要的心得：
第一、有時，暫時不介入，就是最好的介入。孩子在情緒上頭，如何處理孩子的問題？儀婷老師說：「讓問題跑一會兒」，退出暴風圈，待情緒冷卻後，再與孩子對話。

第二、所有的挫敗都是成長中的必然。孩子在成長的過程中，會遇到種種的挑戰，健康、課業、人際、愛情、日常習慣......等，常令父母措手不及。如果你願意歡迎挫敗找上門，陪著孩子去面對，失敗將是一份成長茁壯的禮物。

第三、溫暖關懷亦不失守界線。很多人以為，要安慰孩子的暴怒情緒，意味著要妥協讓步，這實際上是討好。儀婷在書中告訴我們，待孩子情緒冷靜後，仍須重申界線，讓孩子知道，他有著有限的自由，需要尊重規範。

第四、彈性調整。即使家庭規範是重要的，不代表必須僵化遵守；也得視情況彈性調整。所以，調整規範也會是與孩子協商與溝通的一部份。

第五、所的一切，都值得欣賞。儀婷老師示範的親子對話，通常是以「欣賞」收尾。欣賞能帶來力量，這部分與我《正向聚焦》一書中的精神及做法，不謀而合。

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儀婷老師在新作《薩提爾的親子情緒課》中，用了許多口訣來幫助讀者實踐，如「聽核心」、「陪跑界協心」、「養成對戒」......等，朗朗上口，易懂易記。

其中我最印象深刻的，也最推薦讀者閱讀的，就是本書的最後一個部分，儀婷老師示範「親師溝通」的故事。

許多家長問我，當孩子在學校裡遇上不友善的老師時，父母該不該出手，該如何出手？儀婷老師會說，這是一個讓孩子從困難中學習的大好機會。

有一年，儀婷老師帶著孩子們去參加運動夏令營，遇上帶隊老師對孩子具傷害性的對待。儀婷老師決定介入處理，對話內容張力十足。我要你閱讀時，不只看熱鬧，更要看門道，請細細體會這些話語及行動背後的深刻思考；換做是你，你會有什麼選擇？

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【一起讀書】系列，延了一天發文。因為這本書實在太好看，太多重點要劃，多花了我一天的時間研讀與整理，在此誠摯推薦給大家！

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學習活動：「你送書，我送線上學習」

為了讓每個孩子都能有機會在更好的教養中，正向的快樂長大，讓教養共融，進而影響每一個家庭，趁過年前，你買書送朋友，無論你身處何方，我送你一場線上講座。

活動內容：

1. 講座時間：3／26早上11：00（僅有一檔時間，請斟酌自己的時間參與之）

2. 購書日期：需於1／29─3／20購書（憑購書憑證、發票、下單收據等能證明即可）

3. 數量：需一次購足3本《薩提爾的親子情緒課》

4. 名額：50人

步驟：
Step1：購3本書《薩提爾的親子情緒課》
Step2：將購書憑證私訊給粉專小編
Step3：3／26上線參與講座

♬線上學習：
① 李儀婷vs.賴佩霞：https://reurl.cc/l0o88A
② 李儀婷vs.陳品皓：https://reurl.cc/KxbVrj
③ 夏韻芬專訪李儀婷：https://reurl.cc/a5Nyk9

♥新書座談：
④ 3／7高雄誠品大遠百 https://reurl.cc/7y9NG9
⑤ 3／13 台中金石堂秀泰站前店 https://reurl.cc/6yVM6V

🔥 2021父母最好的教養手冊《薩提爾的親子情緒課》
博客來：https://reurl.cc/A8Vj8p
MOMO：https://reurl.cc/3NNM10

當小孩越大的時後爸媽就會開始找很多有趣的益智課程讓小孩邊玩邊學習
想盡各種辦法排好排滿也順便消耗小孩體力（笑）
我有加ㄧ些高雄才藝類的交流社團
甚至大家都知道我爲了教育/才藝這塊也自己開了社團想跟大家交流
裡面有超多前輩媽媽們的資訊超受用
關注庫比科技ㄧ段時間也準備開始報名ㄧ連串的課程
甚至冬令營也打算報他們家的
庫比科技的課程我覺得很獨特且規劃的很棒又多元化
例如：手作DIY、科學、程式....
像是科學營程式，透過小朋友能理解的方式透過實作帶領小朋友認識汽水如何製作、天然與人工色素、粉圓Q彈的秘密....
還有我準備報名的程式營，這很酷欸
引導小朋友製作自己喜歡的遊戲
還有這次我去上的乾冰科學也超好玩
爸媽也跟著上ㄧ課，小Lu上到不想回家（笑）
甚至已經開始跟我討論下堂課要選什麼主題了
老師也超有耐心也很有趣，跟小朋友的互動很好
上課環境也很OK，交通也很方便離捷運站很近喔
還蠻值得推薦給大家！

這次庫比科技在Say 生活服務品牌聯合會推出的課程也是非常有趣，價格也很優惠，兩堂課程只要1100～接下來放寒假不怕小孩沒地方去啦😂
連結這邊👉🏻👉🏻https://reurl.cc/8nA2ad

#庫比科技 #小小創客 #科學課程 #程式機器人課程 #高雄營隊 #高雄夏令營 #高雄冬令營 #創客手作

「很多時候，情感最難以啟齒的往往是自己的親人」這首歌是小編在整張「11號公路」當中最推薦的單曲之一，JT對於奶奶的真摯情誼在樸實的歌詞中表露無遺，因此這首歌的MV我們特別選擇JT在「九零後小孩」派對中和奶奶連線的Live版本，如此溫暖的情感交流也使得現場許多觀眾熱淚盈眶，這首歌獻給所有在異鄉的孩子們 。


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