之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃但後來覺得一直吃這些不太好就 ... 99 F 推chiaomin929: 魚油跟膳食纖維,膳食纖維可以把他加到食物裡吃,沒 ... ... <看更多>
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34 F 推lolwoo: 蔬菜(纖維)太多好像也會便秘八 11/08 17:39. 35 F 推iamoldtwo: 跟水和纖維更相關吧 11/08 18:59. 36 F →iamoldtwo: 油的部分幾顆魚油或幾顆堅果就很夠 ... ... <看更多>
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Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.234.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1506319956.A.44D.html. ... <看更多>
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[問題]便秘到掛急診@womentalk,共有157則留言,99人參與討論,88推2 ... 99 F 推chiaomin929: 魚油跟膳食纖維,膳食纖維可以把他加到食物裡吃,沒 ... ... <看更多>
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魚油 5. 益生菌6. 綜合維他命這樣會太多嗎? 還是有些根本不需要吃謝謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.229.175 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>
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便秘 電動床墊血壓高症狀維他命b6食物溶脂【三多】健康魚油(30粒)?肥現代人開始注重保健跟養生了!有些人可能每天運動來讓自己有健康的身心有的人則是注重飲食來達到保健 ... ... <看更多>
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[問題] 吃素一個禮拜反而便秘 ... 11/17 00:41, 11小時前, 3 F. 前肉食的油量感覺吃魚油好像量也趕不上還是其實沒關係. 11/17 00:41, 3 F ... ... <看更多>
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之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃但後來覺得一直吃這些不太好就想換個方式改善有次腹部 ... chiaomin929: 魚油跟膳食纖維,膳食纖維可以把他加到食物裡吃,沒. ... <看更多>
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1 F →kukini6: 我是覺得孕期便秘吃益生菌是真的蠻有效的 12/20 20:14 ... 18 F 推nupava: 魚油雖然味道不太好聞,不過我的醫師也有建議可以適 12/30 21: ... ... <看更多>
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肥宅我,最近不知道為啥一直便秘, 常常三四天才拉一次, 搞得上班肚子都很脹,想拉又拉不出來, 試 ... 59 F 推ryankkk: 油魚油魚還是油魚 01/11 16:25 ... ... <看更多>
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開始健身已經快要一個月了
還是很菜的弱雞
在飲食方面機乎是不碰油或少油
可是幾週下來發現排便很不順
有喝乳清屁很臭,但吃太少油又便秘
記得以前隨便亂吃的時候都排便挺順的
想請問大家是怎麼掌握油的程度呢?
太油怕肥、少油又便秘
到底要怎麼辦才好,謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.216.14.108
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464500248.A.029.html
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