ワンポットレシピ3選が簡単で美味しい|洗い物が面倒くさい。でも美味しいものを自宅で食べたい。そんな方にお勧めなのがこのワンポットレシピ3選。簡単に美味しい晩御飯を楽しみましょう!パプリカチキンをライスで炊き込んだり、ソーセージとペンネ、ミートボールスパゲティなどのパスタを作ります。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
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全てのレシピは4~6人分です。
1. パプリカチキンライス
【材料】
- 鶏もも肉 4~5個
- 塩 小さじ1
- こしょう 小さじ1
- パプリカパウダー 小さじ1
- ガーリックパウダー 大さじ1
- 赤玉ねぎ 1個
- 米 200g
- チキンストック 350ml
- ハーブ 大さじ1
- オリーブオイル 適量
【作り方】
1.1 まず最初にオーブンを200 °C(対流式の場合)に予熱します。オリーブオイルをオーブンでの使用が可能なフライパンに敷き、塩こしょう、パプリカパウダー、ガーリックパウダーをまぶした鶏肉の両面を焼き、ある程度火が通ったら取り出します。
1.2 フライパンに残った油をそのままに、刻んだ赤玉ねぎと米を入れて軽く炒めます。チキンストックとハーブを加えたら一回沸騰させます。
1.3 鶏肉をフライパンに戻し、蓋をしてオーブンで35分焼いて出来上がりです。
2. ソーセージと野菜のペンネ
【材料】
- ソーセージ 4本
- 玉ねぎ 半個
- パプリカ 半個ずつ 緑・赤・黄
- オリーブオイル
- 塩
- こしょう
- クミン 大さじ1
- ガーリックパウダー 大さじ1
- チリパウダー 大さじ1
- パスタ 300g ペンネなどの乾燥パスタ
- 牛乳 1リットル
- チーズ 200g
- ハーブ 大さじ2
【作り方】
2.1 玉ねぎ、ソーセージ、パプリカを刻んでフライパンに入れ、オリーブオイルを加えて炒めます。塩こしょう、クミン、ガーリックパウダー、チリパウダーで味を調整します。
2.2 フライパンに乾燥パスタと牛乳を加え、蓋をして煮詰めます。パスタがアルデンテになったら、チーズとハーブを入れてかき混ぜて完成です。
3. スパゲッティミートボール
【材料】
- 牛ひき肉 500g
- 玉ねぎ 半個
- 塩
- こしょう
- パプリカパウダー 大さじ1
- ガーリックパウダー 大さじ1
- トマトペースト 大さじ1
- トマト 400g トマト缶のもの
- スパゲッティ 220g 乾燥パスタ
- 水 750ml
- モッツァレラチーズ 60g
- チェダーチーズ 60g
- トマト 2個
- ハーブ 大さじ2
【作り方】
3.1 ひき肉を丸めてミートボールを作り、フライパンに油を敷いて炒めます。さらにみじん切りにした玉ねぎ、塩こしょう、パプリカパウダーとガーリックパウダー、トマトペーストを加えて炒めます。
3.2 トマト缶、スパゲッティ、水を加え、蓋をして煮ます。
3.3 モッツァレラチーズとチェダーチーズを加えてチーズを煮崩し、サイコロ状に切ったトマトとハーブをのせて完成です。
オーブンを使う料理は、下ごしらえに使う時間以外は自由な時間になるのでお勧めです。レシピの量を4分の1から6分の1にして、1人用の調理ならオーブントースターでもできるので試してください。
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「鶏 ひき肉 ミートボール パスタ」的推薦目錄:
鶏 ひき肉 ミートボール パスタ 在 ちえとく Youtube 的精選貼文
みんなに人気のパスタをお皿もフォークもなしで楽しみたい!そんな願いを叶えてくれるのがこのレシピ。スパゲティをトルティーヤに包んでブリトーにしてしまいます。イタリア料理とメキシコ料理を融合させたこの料理なら、歩きながらでもパスタを片手でもぐもぐ。おにぎりのように、秋の行楽のおともにも最適です!
1. ミートボールスパゲティ・ブリトー
【材料】
-ひき肉 250 g
-オレガノ 大さじ1
-胡椒
-油
-玉ねぎ 1個
-ニンニク 1片
-トマト缶 200 ml
-タイム 大さじ1
-パプリカパウダー 大さじ2
-チリパウダー 小さじ1
-胡椒
-茹でたスパゲティ 250 g (乾燥の状態で約100g)
-トルティーヤ 1枚
-モッツァレラチーズ 3枚
-ハーブバター
-パルメザンチーズ 大さじ1
【作り方】
1. ひき肉にオレガノと胡椒を混ぜ小さな団子状にまとめ、油で炒めます。
2. ミートボールを取り出し、同じフライパンに刻んだ玉ねぎとニンニクを入れて炒めます。玉ねぎに火が通ったらトマト缶、タイム、パプリカパウダー、チリパウダー、胡椒を加えて煮込みます。ミートボールとスパゲティを加えてソースを絡めます。
3. トルティーヤを広げて、その上にチーズ2枚、ミートボールスパゲティ、チーズ1枚の順にのせて包みます。油をひいたフライパンで周りに色がつくまで火を通します。仕上げにハーブバターを塗ってパルメザンチーズを振りかけて完成です。
2. カルボナーラ・ブリトー
【材料】
-バター 大さじ1
-ハム 100 g
-玉ねぎ 1個
-生クリーム 100 ml
-ナツメグ ひとつまみ
-塩
-胡椒
-卵黄 1個
-茹でたスパゲティ 250 g (乾燥の状態で約100g)
-トルティーヤ 1枚
-モッツァレラチーズ 3枚
-油
-ハーブバター
-パルメザンチーズ 大さじ1
【作り方】
1. フライパンでバターを溶かし、細かいサイコロ切りにしたハムと刻んだ玉ねぎを炒めます。火が通ったら生クリーム、ナツメグ、塩胡椒を加えて泡立て器で混ぜながら軽く煮立てます。火からおろして卵黄を入れて混ぜ、スパゲティを入れて絡めます。
2.トルティーヤを広げて、その上にチーズ2枚、カルボナーラスパゲティ、チーズ1枚の順にのせて包みます。油をひいたフライパンで周りに色がつくまで火を通します。仕上げにハーブバターを塗り、パルメザンチーズを振りかけて完成です。
3. チキンペーストスパゲティ・ブリトー
【材料】
-鶏むね肉 2枚
-油
-茹でたスパゲティ 250 g (乾燥の状態で約100g)
-バジルペースト 大さじ4
-トルティーヤ 1枚
-モッツァレラチーズ 3枚
-ハーブバター
-パルメザンチーズ 大さじ1
作り方:
1. 鶏肉を一口大に切り、油をひいたフライパンで炒めます。火が通ったらバジルペーストとスパゲティを加えて絡めます。
2.トルティーヤを広げて、その上にチーズ2枚、チキンペーストスパゲティ、チーズ1枚の順にのせて包みます。油をひいたフライパンで周りに色がつくまで火を通します。仕上げにハーブバターを塗り、パルメザンチーズを振りかけて完成です。
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