雞胸肉+三樣蔬菜不加香油之類的這樣熱量應該沒300吧到底減肥能不能吃鹹水雞?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.242.61 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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大家安安. 請問大家鹹水雞都吃什麼. 可以吃得飽. 又不會攝取過多熱量. 吃鹹水雞會胖嗎QQ. --. --. ※ PTT留言評論. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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雞胸肉減肥ptt 亞加力膠片英文. ... 邊什麼鹹水雞的好吃湯水多又甜熱量又低難怪大家都吃雞胸肉有沒全家的雞胸肉屌打外面一堆鹽水雞店的掛? ... <看更多>
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還沒吃過鹹水雞說~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 219.71.4.101 ... 吹噓她用只吃蛋白質的方式減肥..結果那年暑假我吃兩個月的. 06/30 23:40, 9 F ... ... <看更多>
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有時候想減肥或晚餐想吃清淡點就會選鹽水雞平常固定點的內容物就是雞胸花椰菜高麗菜龍鬚菜有時候搭配四季豆木耳小黃瓜之類的嘴饞的話可能會忍不住點百 ... ... <看更多>
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最近在節食瘦身+有氧6000M，而且我還想要攝取多一點蔬菜少一點油脂
兩個禮拜前我都是每天水煮數樣菜+水煮雞胸、雞胗、雞心+幾滴香油+雞晶粉半匙
每天腸胃都非常舒服，排便也非常正常，體重也如期下降。
只是最近越來越懶的洗菜，今天一共買了，高麗菜*1、波菜*2、金針菇*2、龍鬚菜*2、
青花菜*2、雞胸肉、雞胗、雞心...等等。
我是想問大家說，我想要直接全部水煮之後放涼，一起冰到冰箱。這樣不知道能放多久??
像是外面賣鹽水雞的，不知道他們菜是否是天天煮還是一次煮一個禮拜份?
煮完直接沖冷水似乎比較放不久因為有菌？？
請問我該如何處理才正確？？雞胸肉之前我試過如果冰冰箱之後會乾掉硬掉...
請問板友有比較好的方法嗎??
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