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認真洗手也是最佳的防疫措施哦！
現在每次飯前、上完廁所、回家等第一件事就是「洗手」，洗手真的是最有效殺死病毒🦠的清潔方式，比噴酒精能清潔的更全面喲！
最近走到路上看到有七八成以上的人都戴口罩，前幾天搭電梯時，大家都沒帶口罩，後來晴爸咳了一聲，結果每個人馬上把口罩拿起來趕快戴上🤣。
最近跟同事約好一起討論工作報告，我是不介意到室內找個咖啡店邊坐邊討論，但她說她很怕死，於是提出「野餐」的方式，我真的快笑死了。
晴爸說他看到一個送貨人員，還戴防毒面罩，他忍不住多看他兩眼，不過在這個節骨眼上，命比較重要好嗎？寧可被笑死，也不要得肺炎。
晴爸自己也很怕死，擔心透過糞口傳染，所以馬上去買一台逆滲透了😆，剛好趁機淘汰用了多年的鹼性水淨水器。
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文字版開箱：https://www.kocpc.com.tw/archives/401628
海爾小藍鯨免安裝RO瞬熱製冷淨水器是一款不需要施工、不需要拉管，只要空間夠，不管什麼地方都可以放置的多功能淨水冰溫熱淨水機，在使用上幾乎沒有難度，只要插電、裝水、啟動，就能讓你喝到冰涼或溫熱的逆滲透微鹼性水！
不論是租屋族、辦公場所、有小BABY的家庭都很適合，豐富的溫度調整與各種方便的出水模式加上UV殺菌與富氫水製作等功能，讓你省力又省心，最重要的是好保養又省電，可說是相當完美的多功能淨水器，如果您家中就是不適合安裝廚下型逆滲透或是想輕鬆無負擔喝水的話，相當值得參考。
＃海爾 ＃小藍鯨 ＃RO逆滲透
00:00 前言
01:33 海爾小藍鯨免安裝RO瞬熱製冷淨水器介紹
03:34 如何使用小藍鯨各項功能
06:00 結語
#喝水有方法
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【一定要會的喝水3招】
🥛何時喝?
#一早起床
#運動前、運動中，沐浴、泡湯、三溫暖等會造成身體水分大量流失的活動時
#餐前半小時
🥛喝多少?
按身高體重喝水 (身高公分數 + 體重公斤數) ÷100= 每日建議飲用水公升數。
例如: 身高160公分，體重50公斤，160+50 = 210÷100 = 2.1公升/天。
🥛怎麼喝?
🔸按時喝水，小口小口喝，不要牛飲。
🔸喝室溫的水或跟體溫差不多的水。
🔸在水杯上綁幾條橡皮筋，每喝完一杯就移動一條，幫助記錄己喝的水量。
影片來源: 輔仁大學王國媚新浪潮運動
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||陳月卿||
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