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麻豆早餐推薦 在 台南。愛麗絲的吃不停人生 Tainan Eat Facebook 的最讚貼文
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麻豆早餐推薦 在 Facebook 的最佳解答
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麻豆早餐推薦 在 部落客愛旅行 Facebook 的最讚貼文
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麻豆早餐推薦 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i
㊙每天攝取足量的蛋白質，能修補體質增強免疫力!!
其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家人覺得有吃到肉。
✅黃豆/黑豆拿來打豆漿早餐喝
✅冷凍毛豆退冰於運動後食用
✅午晚餐桌菜色再來一點豆腐或豆乾
如果早餐喝的是抗疫加強版綠拿鐵，則會再加1-2匙的大豆胜肽，幫助補充吸收優質植物性蛋白質，提升免疫力。
PS. 豆漿不加糖，可以用1-2顆去籽紅棗代替
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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因為最近早上會經過麻豆
請問麻豆市區早上有什麼在地的早餐值得推薦的？
謝謝
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