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There’s many more casters I know who are exceptionally good and casting in fluent English isn’t a problem at all if that really was the issue.
Being positive and hoping things change for TI next year.
樂維根｜大豆蛋白｜純素 ｜高纖
我六年前在英國念書時🇬🇧
因為嚴重爆食搞壞了肚子🤕
辛香料（我的印度咖哩啊啊啊）或乳製品（尤其是牛奶、乳酪蛋糕類）
多吃或晚上吃，脹氣就會來敲門 😵
晚上發作甚至還會徹夜未眠 （我的枕邊人辛苦了🥺）
而傑則是發現他攝取太多鮮乳會影響他的膚況
因此我跟傑一年前決定改變我們的飲食
減少牛奶的攝取🥗
我們用豆漿代替牛奶配咖啡等等🥜
但是我們一直以來覺得比較難減少的奶製品
就是高蛋白。
我們喝過幾間植物性蛋白質🌱
一直都喝不慣，不論是碗豆或大豆的豆味都很重
有些也會有粉粉的口感
在 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 找我合作的時候
我說希望先試喝再決定要不要申請折扣碼給大家購買
因為我很怕它會跟我以往喝過的一樣
我不敢推我覺得還好的產品給大家😥
我試喝時直接用純水泡 💧
喝一口我眼睛亮了起來👀
味道很天然，口感很順口👅
原來 植物高蛋白也是有好喝的耶！
我趕緊聯絡廠商說 這個我可以 👍👍👍
我迫不及待想跟你們分享
市面上也存在著好喝的大豆蛋白☺️
樂維根除了好喝之外
添加的礦物質有包含鎂、維生素D、維生素12、鐵、維生素Ｃ、B2、綜合益生菌
幾乎都是我平常會補充的維生素
沒想到喝一包也能攝取到🤩
大豆蛋白是少數完整氨基酸蛋白質之一🌰
蛋白質含量高達90%且純淨零膽固醇
大豆因為是高纖維，因此有助改善腸道細菌、腸道功能💪
官網/ https://www.thevegan.com.tw/
折扣碼/ wanda
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#樂維根 #thevegan
#大豆蛋白 #植物性蛋白 #高蛋白
#礦物質 #大豆 #蛋白質
#素食 #蔬食 #純素 #全素
#健康 #好吃 #吃貨
#健身 #健身女孩 #素食健身
#vegetarian #vegan #veggie
#protein #soy #plantbased
#healthy #active #strong #fitness
#fitnessgirl #vegetarianfitness
樂維根｜大豆蛋白｜純素 ｜高纖
我六年前在英國念書時🇬🇧
因為嚴重爆食搞壞了肚子🤕
辛香料（我的印度咖哩啊啊啊）或乳製品（尤其是牛奶、乳酪蛋糕類）
多吃或晚上吃，脹氣就會來敲門 😵
晚上發作甚至還會徹夜未眠 （我的枕邊人辛苦了🥺）
而傑則是發現他攝取太多鮮乳會影響他的膚況
因次我跟傑一年前決定改變我們的飲食
減少牛奶的攝取🥗
我們用豆漿代替牛奶配咖啡等等🥜
但是我們一直以來覺得比較難減少的奶製品
就是高蛋白。
我們喝過幾間植物性蛋白質🌱
一直都喝不慣，不論是碗豆或大豆的豆味都很重
有些也會有粉粉的口感
在 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家找我合作的時候
我說希望先試喝再決定要不要申請折扣碼給大家購買
因為我很怕它會跟我以往喝過的一樣
我不敢推我覺得還好的產品給大家😥
我試喝時直接用純水泡 💧
喝一口我眼睛亮了起來👀
味道很天然，口感很順口👅
原來 植物高蛋白也是有好喝的耶！
我趕緊聯絡廠商說 這個我可以 👍👍👍
我迫不及待想跟你們分享
市面上也存在著好喝的大豆蛋白☺️
樂維根除了好喝之外
添加的礦物質有包含鎂、維生素D、維生素12、鐵、維生素Ｃ、B2、綜合益生菌
幾乎都是我平常會補充的維生素
沒想到喝一包也能攝取到🤩
大豆蛋白是少數完整氨基酸蛋白質之一🌰
蛋白質含量高達90%且純淨零膽固醇
大豆因為是高纖維，因此有助改善腸道細菌、腸道功能💪
官網/ https://www.thevegan.com.tw/
折扣碼/ wanda
😬😬😬
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#YPちゃんねる #ドラゴンボール #一番くじ #フィギュア #ブロリー #クウラ
☆プレゼント企画のツイッターはこちら
https://twitter.com/channel_yp/status/1441295276543594496
※締切：2021年10月8日（金）23:59まで
※当選後のやりとりはツイッターのDMでおこないます
※発送先は日本国内のみとなります。
【商品情報】
■一番くじ ドラゴンボール BACK TO THE FILM
■発売日：2021年09月24日(金)より順次発売予定
■メーカー希望小売価格：1回680円(税10％込)
■取扱店：ファミリーマート、ジャンプショップなど
■ダブルチャンスキャンペーン終了日：2021年12月末日
※店舗の事情によりお取扱いが中止になる場合や発売時期が異なる場合がございます。なくなり次第終了となります。
※画像と実際の商品とは異なる場合がございます。
※掲載されている内容は予告なく変更する場合がございます。
■ラインナップ
○A賞 超サイヤ人ブロリーフルパワー フィギュア
○B賞 超ゴジータ フィギュア
○C賞 超サイヤ人ブロリー フィギュア
○D賞 超サイヤ人ゴッドベジータ フィギュア
○E賞 ゴールデンフリーザ フィギュア
○F賞 クウラ（最終形態） フィギュア
○G賞 サコッシュ
○H賞 ラバーコースター
○H賞 ビジュアルシート
○ラストワン賞 超サイヤ人ブロリーフルパワー フィギュアラストワンver.
○ダブルチャンスキャンペーン 超サイヤ人ブロリーフルパワー フィギュア
■メーカー：バンプレスト
■公式ページ（バンプレナビ）
https://bpnavi.jp/s/kuji/pc/medias/show_by_key/db_bttf
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■YPちゃんねる登録してね！
https://www.youtube.com/channel/UCXgBVlD9jOjpo7ls39Gf-8w?sub_confirmation=1
■YPGgamesもよろしく（FF11やってます）
https://www.youtube.com/channel/UCk2WKOp3M8kPfHPUi-2eLEA
■Twitterもやってます！
YP ⇒https://twitter.com/channel_yp
月餅⇒https://twitter.com/geppeimanjuu
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【YPちゃんねる 再生リストはこちら】👇
40代夫婦の肉体改造計画（ダイエット・筋トレ）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErbfe8lf-y3E1EaNO8zU7xja
鬼滅の刃 関連
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErYCvs9E7sMCqeNcO7ENap4j
呪術廻戦 関連
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErbJhETEu3ighVTwnjz-Rmnf
ヒロアカ 関連（僕のヒーローアカデミア）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErb2e_rjHLATMgAPWHZ00Cus
飯テロ（YP＆月餅）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErYH5E4yzody0chislA7rsjb
ドラゴンボールフィギュア 偽物検証
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErYsfgyMjCL8lQFIiscNAgAb
YPちゃんねる コラボ動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErYHpRlx6hUC7lza-L4jEn8a
YPのお宅訪問（ドラゴンボール コレクター）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErZxRT2RADLkvPaLd3RzC9H2
ドラゴンボール フィギュア ランキング（YPランキング）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfEra6LhbYRYZyw49mCxEmmQFj
中卒で大手通信会社の正社員になったストーリー（給与明細）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErYIY1b-S837WOVY14EZsHfx
YPのはなし
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErYPPx6I9xaGZGWUgehhi6Nh
ドラゴンボール関連まとめ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErbpbSZADT7YuyjnsTxgQ8Ph
ドラゴンボール一番くじ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErbdK9t-kb-mj8Dto9Z11vAP
ドラゴンボールUFOキャッチャー
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErZ8Vj_uy9sMHIO1YVqCdRda
ドラゴンボールガチャ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfEra-6-ZzeQNyy3ibpnUuC0bp
ドラゴンボールニュース
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErY1ZP2gSa1c2_Xp_I8NwtM6
SDBH ドラゴンボールヒーローズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErZXQBI-9xBPU5oJOw_bMgiU
ラブライブ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfErbLe-Ih0h7vumpoECk-hRpW
熱帯魚
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_x3s9lfEraKSlunA2H5QcmEYfQUAsV9
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■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワー17階
株式会社Kiii cube YPちゃんねる宛
※生物、冷蔵・冷凍便は受取りできません。
※着払いも受け付けておりませんのでご了承下さい。
☆お仕事のご依頼等
https://kiii.co.jp/contact/
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★ローカル＃26★
《レストランルピナス》
茨城県神栖市大野原1-12-1
アトンパレスホテル本館1F
営業時間 11:30〜21:30
定休日 無休？
駐車場 ホテルの駐車場に停められます。
※国道124号線沿い
※Googleマップ検索オススメします。
《店舗情報》
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%AB%E3%83%94%E3%83%8A%E3%82%B9&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja-jp&client=safari
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【88麺】つくばの新規ラーショ店
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【66麺】国道6号 とん平食堂
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【45麺】山岡家 裏ワザメニュー
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【20麺】黒看板のラーメンショップ
https://youtu.be/zRNDHtmKMhs
【16麺】茨城タンメン
https://youtu.be/h7roCixAosA
【ハウスラーメン】千葉県
https://youtu.be/z_pTTK8v-ok
【Twitter】
https://twitter.com/STRONG68269303
チャンネル登録よろしくお願いします。
＃茨城グルメ＃茨城＃まさやんSTRONG＃ローカルグルメ＃アトンパレスホテル＃ホテルレストラン＃ルピナス＃食堂＃孤独のグルメ＃飯テロ
嗨大家好，歡迎來到我的yt channel!
這次帶來的是居家40分鐘阻力啞鈴臀腿訓練，含暖身以及伸展
強度比較適合中階 / 進階者，你會需要一條翹臀圈 以及 啞鈴 (兩支/一支都可以)
想要在家打造蜜桃臀的人，跟我一起練起來吧:)
Hello everyone, welcome to my yt channel
Today I'm showing you guys a 40 min banded DB booty workout, including warm-ups and stretching. This set is designed for intermediate/ advanced lifters.
You will need a resistance band and dumbbell. (2 or 1 dumbbell is either fine)
If you want to build a strong booty at home. Let's train with May!
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正式組動作(共四個部分，每個部分X2次)
There are 4 sections. each sections do for 2 rounds.
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啞鈴阻力深蹲 Dumbbell banded squat
前後腳單腳硬舉(右)B-stance single deadlift (right)
前後腳單腳硬舉(左)B-stance single deadlift (left)
坐姿開腿Seated abduction
前傾坐姿開腿Lean forward seated abduction
分腿蹲(右) Lunge (right)
後跨步蹲(右)Reverse lunge (right)
分腿蹲(左)Lunge (left)
後跨步蹲(左)reverse lunge (left)
啞鈴硬舉深蹲變化型DB deadlift into squat
窄站啞鈴深蹲停頓 Narrow stance squat pulses
啞鈴螃蟹走 Db crab walk
啞鈴深蹲停留 Banded squat hold
髖主導硬舉Banded hip dominant Deadlift
阻力恰恰(右)Banded cha cha (right)
阻力恰恰(左)Banded cha cha (left)
負重阻力臀橋 Weighted banded Glute bridge
負重阻力臀橋停留 Banded Glute bridge hold abduction
阻力單腳硬舉 (右)Banded Single leg thrust
阻力單腳硬舉 (左)Banded Single leg thrust
驢子踢腿 (右)Donkey kick (right)
小狗抬腳(右)Fire hydrant (right)
驢子踢腿 (左)Donkey kick (left)
小狗抬腳(左)Fire hydrant (left)
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
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Music by Chandler Juliet - This Ain't It (bitchdon'tbotherme) - https://thmatc.co/?l=B025161C
Music by Darrin Jones - Soulja - https://thmatc.co/?l=956CD9D0
Music by Dylan Rockoff - Magic - https://thmatc.co/?l=E4BD1411
Music by Fiji Blue - Outside - https://thmatc.co/?l=A4E1A05A
Music by Ookay - Not Again - https://thmatc.co/?l=1383866F
Music by SidKidd - Baggage - https://thmatc.co/?l=6F7810B1
Music by LEx Lidia - Diamond Girl - https://thmatc.co/?l=565D5E89
Music by S O U N D S - Don't Throw Our Love Away (feat. Martin Novales) - https://thmatc.co/?l=CCCA3991
Music by Davis Mallory - Ain't Afraid (feat. Luma) - https://thmatc.co/?l=BFE3A426
Music by Ollie Joseph - Ripped Up - https://thmatc.co/?l=680AB0C9
Music by Wade Graves - Yours Tonight - https://thmatc.co/?l=6AF07AFE
Music by Ollie Joseph - Dear You - https://thmatc.co/?l=F369ED41
Music by MYSM - Dreams - https://thmatc.co/?l=FF9196AB
Music by Mr. Chase - Pulse - https://thmatc.co/?l=CC38B20C
12 strong 在 12 STRONG - Official Trailer - YouTube 的推薦與評價
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