1600公尺高中紀錄 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
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運動場館查詢網，幾分喔~我個人認為要強的話~1600如果是200公尺一圈的操場我以前都跑9分多(好像吧!就我所知),所以滿慢的~所以我認為如果可以在7分多跑完就很厲害了~ ... ... <看更多>
1600公尺高中紀錄 在 [閒聊] 警察男生1600公尺跑走- 看板Examination - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好
小魯剛剛去體育場測試了一下
睽違好幾個月沒有跑
1600的首測是9分15秒.
但小弟平常都有在打球
偶爾跑跑健身房這樣.
跑完我真的是嚇了一跳
有沒有人跟小魯一樣
平時以在運動
遇到跑步就不行的呢?
有沒有哪些建議呢?
提出來一起通過二試吧!
謝謝大家
--
十大謊言
1.同學:我沒唸啊，不知道為何考這麼高。 2.來賓:大家好，我只簡單講兩句。
3.老闆:我不會忘記你的貢獻。 4.職員:明天我就不幹了。
5.商人:虧本大拍賣，只到今天。 6.明星:我們只是朋友。
7.男孩:乖，不會痛的。 8.女孩:這是我的第一次。
9.父母:我幫你把紅包存起來了。 10.歐巴桑:帥哥~~~~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.59.17
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1409829587.A.30F.html
BTW有沒有人已經測過了呢?
推文歡迎推自己首測以及進步的時間哦!
一起衝吧GO
下午來慢跑呢
會成長比較快嗎?
※ 編輯: poet0205 (59.127.59.17), 09/04/2014 19:30:47
fighting!!!!
※ 編輯: poet0205 (59.127.59.17), 09/04/2014 20:52:22
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