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30週胎兒姿勢 在 Re: [懷孕] 胎位不正的煩惱+膝胸臥式問題- 看板BabyMother 的推薦與評價
※ 引述《pslife ()》之銘言:
寶寶28週胎位不正,順其自然沒做矯正運動,30週自己轉正,想說放心了,結果32週產檢
又不正.......醫生說我羊水很多,寶寶還有空間轉(寶寶目前1800g左右),交代要做膝
胸臥式。
跟妳分享一下,我第二胎也是28週前胎位正,還很放心的認為這胎應該自然產沒問題,突
然在32週產檢時,被告知胎位不正(醫生說可能跟我抬腿有關),並且發了張膝胸臥式的
教學單,要我回家勤做;回到家後我就開始查了一下如何矯正胎位,網路看到的訊息幾乎
都說32週後子宮內空間有限,一般建議32週前做比較有效,但我真的不想剖腹產,所以就
保持著努力試試,一定有機會轉回來,一開始做真的很吃力,覺得胸口很悶,手支撐著身
體很痠,然後我發現在臉的地方舖條厚毛巾、手肘穿上襪套會稍微舒服一些,再多做個幾
次就慢慢習慣,時間也可以拉長一些,莫約做了三、四週後,再次產檢胎位就轉回了,也
稍為鬆口氣,因為做著運動真的蠻累人的
這矯正動作讓我好多疑惑
1.開始做膝胸臥式後老是喘得要命,肩膀有拉傷的感覺,很痠痛,不知道是姿勢錯誤還是
怎樣....有人有類似經驗的嗎?
2.這動作真的能有效果嗎?有沒有人知道原理是什麼呢?寶寶不是頭比較重嗎?,如果媽
媽屁股翹高,上身下傾的話,以地心引力來說,寶寶頭不就往子宮上方轉?....好難懂。
3.如果在運動過程中寶寶已轉正了,但媽媽感覺不到,繼續運動會又把他轉成不正嗎....
我會每天注意寶寶胎動的位置,在胎位不正時,寶寶踢的位置都在肚臍下方,當胎位正時
,寶寶踢的位置大多在肋骨附近
雖然很希望能自然產,但寶寶若想選擇自己喜歡的方式出生,也只能隨緣了吧(嘆),努力
調適心態中。
加油!努力看看,祝妳能順利自然產,如果還是不正現在剖腹產也很安全!
哈~最後我發現讓我最累的是大寶會來搗蛋XD
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