關於 4 6歲幼兒食譜下載 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 新北市衛生局幼兒食譜免費下載吃健康@ 長勝青梅精. - 隨意窩

新北衛局設計兩大系列的四季循環菜單健康食譜，在29區衛生所供民眾免費索取。 記者林思宇／攝影適合4到6歲幼兒的夏季食譜@ @ p540102.

#12. 3 4歲兒童食譜

01-01-2016 · 正版兒童長高食譜嬰幼兒營養餐早餐書籍大全掃碼帶視頻1-2-3-4-5-6-7歲小孩子傢常菜圖書pdf epub mobi txt 電子書下載2021 -靜流書站04-02-2021 · 三、6歲 ...

#13. 「4歲食譜」+1

藥師+ · 4 6歲幼兒食譜下載 · 4歲食譜. 4歲食譜. 寶寶副食品簡易不費時的三餐健康食譜總整理(10m-1y4m)*.20131120_19143... 相關資訊. 兩歲菜單 · 小朋友開胃食譜 ...

#14. 各式表單下載 - 高雄市教育局

目前位置：首頁 》各式表單 》各式表單下載. ▷表單搜尋 ... 時間：Jan 6, 2021 2:15:58 PM 標籤：. 幼兒園幼兒示範食譜菜單(60 ... 4-5歲幼兒示範食譜總彙(含餐點.

#15. 新北市政府衛生局-四季幼兒食譜及副食品食譜

食譜 依年齡層分為1到3歲及4到6歲，各自依春夏秋冬編撰成一套，共8套食譜，每套設計30天菜單，每天1主餐及2點心，食譜內容包括 ... CatId=21868&Type=002食譜專區下載。

#16. 組織職掌- 各科業務- 幼兒教育科- 營養教育與食品安全 - 臺中市 ...

序號 標題 更新日期 點擊數 2 幼兒園菜單食譜範例4‑6歲 2021‑01‑07 194 3 幼兒園菜單食譜範例2‑3歲 2021‑01‑07 141 4 幼兒園餐點食物內容及營養基準 2021‑01‑07 165

#17. 全攻略7 日飲食 - 家庭健康服務

Appropriate food textures for babies aged 6 to 24 months ... One-week menu and recipes for 7 – 8 month-old babies ... 1 － 2 歲幼兒：一星期餐單與食譜.

#18. 衛生保健-「學校午餐食物內容及營養基準」及「幼兒園餐點 ...

八、檢附修正後「學校午餐食物內容及營養基準」及「幼兒園餐點食物內容及營養基準及食譜範例」、「幼兒園菜單食譜範例2-3歲」、「幼兒園菜單食譜範例4-6歲」各1份。 相關 ...

#19. 顧全寶貝營養幼兒4季健康食譜出爐

適合4-6歲的夏季食譜已印製完成，除放在29區衛生所供免費索取外，民眾也可上衛生局官網http://www.health.ntpc.gov.tw/食品衛生安全網下載。

#20. 校園飲食環境 - 衛生福利部國民健康署

教育部國民及學前教育署提供幼兒園食譜範例(2-3歲)及幼兒園食譜範例(4-6歲)，提供幼兒園供餐參考。 4.透過課程教學及活動，實施營養教育，並 ... 詳情請下載附件資料.

#21. 4 6 歲幼兒食譜下載1~2歲寶寶一周營養食譜 - XZV

4 6 歲幼兒食譜下載 1~2歲寶寶一周營養食譜. 一樣無圖的較多。這裡假設是2歲以下孩子，在六歲以前，「我的」，雞肉切小丁備用，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合 ...

#22. 【幼兒食譜100款】媽媽入廚秘笈主食、湯品、茶點一目了然

讓媽媽們儲藏好這份「入廚秘笈」，可以隨時隨地「發功」，一日三餐、每餐任選幾道菜式都不會太難，不需再為「今餐食乜餸」而頭痕。 想知更多的健康食譜 ...

#23. 4個月～2歲嬰幼兒營養副食品 - Readmoo

2022線上國際書展，6/6前，全站3本75折！ 本書為固定版面格式，建議您使用平板或電腦閱讀。 ... 最長銷的嬰幼兒食譜，已超過4萬本以上的銷售佳績！ 為了感謝各位爸比、媽咪的 ...

#24. 會員專屬內容 - 親子天下

每月更新育兒獨家資訊、最新教育趨勢、健康懶人包等內容，會員即享免費下載. 孕期, 0歲, 1歲, 2歲, 3歲, 4歲, 5歲, 6歲, 7歲, 8歲, 9歲, 10歲, 11歲, 12歲, 13歲, 14歲 ...

#25. 二至六歲幼兒營養指引

另外，為配合校園於節日慶祝活動的飲食安排，. 本署提供四個以節日（包括農曆新年、復活節、中秋節和聖誕節）為主題的餐單範本和相關食譜。 3 健康教育教材. 教職員可下載 ...

#26. 主題瀏覽:懷孕育兒| HyRead ebook 金門縣文化局

小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜, 過敏兒這樣吃也沒問題! #. 養出孩子的抗毒力!0-6歲健康育兒懶人包:預防環境危害、認識幼兒疾病大魔王, 現代爸媽必讀的 ...

#27. 幼兒園餐點食物內容及營養基準、食譜範例 - 屏東縣教保資源網

(2)屏東縣幼兒園餐點設計請參照【幼兒園餐點食物內容及營養基準】及【幼兒園餐點注意事項】。 (3)檢附2-3歲及4-6歲幼兒園菜單食譜範例供參考。 檔案下載.

#28. 各式表單下載 - 高雄市教育局

各式表單下載 · 幼兒園菜單食譜範例.pdf (線上開啟). 大小：218.2 KB 時間：Jan 6, 2021 2:16:23 PM 標籤： · 幼兒園菜單食譜範例4-6歲.pdf (線上開啟) · 幼兒園餐點食物內容 ...

#29. 幼兒園餐點食物內容及營養基準及食譜範例 - 新竹縣學前教育 ...

幼兒園餐點食物內容及營養基準及食譜範例. 幼兒園餐點食物內容及營養基準1091228 · 幼兒園菜單食譜範例2至3歲 · 幼兒園菜單食譜範例4至6歲 ...

#30. 飲食與營養- 衞生防護中心

健康資訊 (23); 單張* (9); 海報* (14); 小冊子* (4); 信息圖表 (1); 食譜 (1). * 香港居民如欲免費索取或借用以上健康教育教材，請瀏覽以下網頁﹕

#31. 本檔案今年11.30已經新編四版了，有需要的人請下載完整檔

5. 寶寶若有便秘問題，熬雞、豬、魚高湯會有效用，熬好時不用特意把油脂撈掉。 6. 這個階段裡，寶寶的粥要開始不打泥了，不管是7m或9m開始，要慢慢 ...

#32. 香港衛生署專業指導(內含27份0-6歲飲食資料!) - 人人焦點

少讓2-5歲幼兒吃脂肪、鹽、糖含量高的快餐和零食，如炸雞塊、薯片、汽水或含糖飲品。不是說完全不讓他們吃，但是儘可能少。 3餐正餐+2餐茶點. 根據「健康飲食金字塔」 ...

#33. 免費下載｜韓國No.1《0至3歲營養及食譜全書，150道原味食譜

免費下載｜韓國No.1《0至3歲營養及食譜全書，150道原味食譜、30道美味點心 ... 貼心整理髮育成長階段所需，分為嬰兒輔食早期（4-6個月）、嬰兒輔食 ...

#34. 檔案下載專區 - 新竹市香山區居家托育服務中心

4 .[教保新知] 如何餵藥才安全. 2011/6/16 下午05:03:11 ... [教保新知] 上幼稚園前要教會孩子的四件事 ... [教保新知] 幼兒教育重點：「五力」開發. 2011/4/11 ...

#35. 不用煩惱做什麼，36道副食品食譜大公開！ - 育兒文章

二．雙寶媽咪的寶寶粥副食品第二階段：開葷後~1歲 ; 食譜名稱, 冰磚一, 冰磚二, 冰磚三, 冰磚四 ; 這不是膀胱, 紅蘿蔔蓮藕馬鈴薯, 蘋果絲瓜, 皇宮菜高麗菜 ...

#36. 嬰幼兒益智餐: 會說話的食譜書| 誠品線上

嬰幼兒益智餐: 會說話的食譜書：增強免疫力＋健脾開味＋健腦益智＋補鈣增高十護眼 ... 2 0~1歲嬰兒餐，營養補食巧添加Part 3 1~2歲幼兒餐，益智健腦巧飲食Part 4 2~3歲 ...

#37. 衞生署學生健康服務- 鈣質知多少

年齡（ 歲）. 每天建議攝取量（ 毫克）. 4-6 ... 根據「 中國居民膳食營養素參考攝入量」 的建議， 7 - 1 8 歲的人士每天不宜攝取超過2000 毫克的鈣質， 因攝取過量鈣 ...

#38. 在App Store 上的「寶寶輔食大全」

下載 「寶寶輔食大全」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。 ... 的寶寶食譜，寶寶輔食，嬰兒食譜，幼兒食譜，兒童食譜，兒童食療等，專業的為您介紹4-12個 ...

#39. 4 6 歲幼兒食譜下載 - Ilovecss

適合4到6歲幼兒的夏季食譜昨天出爐，放在29區衛生所供民眾免費索取，民眾也可上網下載。. 新北有公立幼兒園352家、私立945家、公立托育中心4家，衛生局去. PDF 檔案.

#40. 兒童早餐｜增強體質提升抵抗力營養師設計7天餐單（免費下載）

近年，中大的研究更指出，香港6歲兒童的近視比率（11.4%）冠絕其他歐亞地區或國家（北京7.4%、新加坡6.6%），香港亦是全球近視患病率最高的地方之一，約40 ...

#41. 一歲寶寶副食品食譜，配合嬰兒發展「用力咬嚼期」設計

4.倒入適量高湯，煮沸後倒入小鍋中繼續熬煮，至湯略成稠狀，材料軟爛時即可。 ◎蔬菜是多數兒童攝取不足的食物之一，如寶寶不喜歡吃炒蔬菜， ...

#42. 均衡營養！新北市幼兒4季食譜出爐 - 華人健康網

學齡前幼童健康飲食受到重視，新北市衛生局委請營養師設計以全榖根莖類為主的主食和點心，並公布適合1到6歲孩童的4季食譜。食譜將直接公布在衛生局 ...

#43. 嬰幼兒輔食製作教程- 寶寶輔食0-1歲2-3歲4-6歲健康成長食譜大全

嬰幼兒輔食製作教程- 寶寶輔食0-1歲2-3歲4-6歲健康成長食譜大全安卓版1.0.1APK免費下載。為嬰幼兒提供全面營養,助媽媽們晉陞美食大廚！

#44. 新北市私立喬大幼兒園

營養專家建議我們每天從下列六大類基本食物中，選吃我們所需要的份量： ... ﹡1～3歲幼兒一天需肉、魚、豆腐約1兩，4～6歲幼兒需11/2兩，以提供蛋白質、維生素B群等。

#45. 顧全寶貝營養幼兒4季健康食譜出爐 - 奇摩新聞

衛生局根據該項調查報告，依1-3歲及4-6歲年齡層，推出2大系列的4季循環菜單健康食譜，各自依春夏秋冬編撰成一套；不僅提供食材、份量及烹調方式，還 ...

#46. 幼童防疫菜單曝光首推地瓜飯！營養師公開「提升幼兒免疫力 ...

蔬菜含有豐富植化素，可增強身體保護力，2~3歲的幼兒每天需要大約1杯蔬菜，4到8歲的兒童每天需要1.5杯蔬菜。 ➁水果. 水果富含抗氧化的維生素C，2~3歲的 ...

#47. 馬上下載！10～12個月寶寶的1週餵食菜單| 嬰兒與母親

晚餐準備「海帶芽鮪魚粥」，吃魚補腦，且這道料理又有豐富的鈣質，還能改善寶寶排便不順的狀況。 @食譜做法. ◇早餐－紅棗燕麥粥. 材料 ...

#48. 育兒(自學)好幫手~免費列印下載著色圖網站

精選閱讀: 【在家怎麼玩】幫助孩子感覺統合發展的遊戲適合1~2歲寶寶在家蒙特梭利 · 3~6歲親子共讀的五個方法，讓親子關係更美好 ... 需下載列印的著色網站.

#49. 3 4歲兒童食譜

把豆腐放進鑊內煎兩分鐘後反一反6. 9787555282228.30 HK$98.12.孩子健康聰明就要這樣吃8. 列印. 小兒常見病調養食譜輕鬆製作. 小雨麻的副食品全紀錄：167道寶寶超愛的當令 ...

#50. 4～12個月寶寶副食品全攻略套書(全3冊)

營養與美味兼備！讓寶寶一吃就愛上的90道副食品食譜 提供90道泥糊狀副食品，精選適合4～6個月的寶寶成長所需食材，透過多變化的烹調方式，讓口味多元，並 ...

#51. 幼兒食譜1 歲

1歲3個月寶寶食譜大全及做法09-18 導語：不知不覺寶寶長的很快，一周歲的 ... 請按上圖下載食譜↑ ↑ 四道1～3歲幼兒食譜，色、香、味圖解全攻略！

#52. [ 寶寶副食品] 4~12個月寶寶副食品全記錄(附超過45個寶寶副 ...

7、<附錄：適合4～12個月寶寶的副食品食譜>. 8、<嬰幼兒鹽份 ... 所有在4～6個月之間吃過，而且沒有過敏的食物，都可以繼續食用。 *6～8個月寶寶副 ...

#53. 4個月～2歲嬰幼兒營養副食品【超強燜燒杯離乳食收錄版】

「如何烹調寶寶易入口的食物？」等疑問而頭痛。嬰幼兒食譜暢銷作者王安琪老師，以自己親身的育兒經驗，搭配大量天然食材，設計了116 道寶寶最喜歡吃的營養 ...

#54. 幼兒夏季健康食譜免費索取- 地方 - 自由時報

新北市政府衛生局設計兩大系列的四季循環菜單健康食譜，適合4到6歲的夏季 ... 上官網：http://www.health.ntpc.gov.tw/，點擊食品衛生安全網下載。

#55. 幼兒園營養午餐 :: 110 年全台公私立幼稚園資訊網站 - morePTT

有關「幼兒園餐點食物內容及營養基準及食譜範例」，因應衛福部國健署107年公告之每日飲食 ... 應為正餐的1/2,故幼兒園供應的早點、午餐及午點共占每日熱量之4/9。

#56. 新北市林口區衛生所

2022-06-03 【林口區衛生所】自主疫調用戶補填同住親友及下載居隔證明; 2022-06-02 【林口區衛生所】6/6-6/12林口區新冠疫苗預約; 2022-06-01 【林口區衛生所】111年 ...

#57. 幼儿食谱 - 婴幼儿教育网

幼儿食谱 栏目为您提供:3岁宝宝食谱,4岁宝宝食谱,5岁宝宝食谱,幼儿补铁,幼儿补钙, ... 4岁~6岁是宝宝养成习惯的关键期,因此对宝宝良好的饮食、进餐习惯的培养是至关重要 ...

#58. 3 4歲兒童食譜 - 同人誌爆乳

14-11-2017 · 3到6歲的孩子消化功能在逐漸的完善，這時候適當的吃一些大人的食物也是有好處的，這時候應該多吃些富含鈣質的食物，對於骨骼發育有好處，另外應該吃一些有助 ...

#59. 「3歲幼兒食譜」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

寶寶營養副食品攻略！2道副食品食物泥食譜. 【早安健康／羅比媽（涂蝶）、黃文昇醫師（自然醫學權威）審訂】4～6 ...

#60. 3 4歲兒童食譜

3 4歲兒童食譜☆ 0 ～ 1 歲階梯營養輔食，適閤寶寶嬌嫩的腸胃. Katrina指出，不少食物都含高鈣，如牛奶、芝士、乳酪，如孩子不愛飲奶類，也可在豆腐、腐竹，等豆製品中吸收 ...

#61. 3 4歲兒童食譜

針對3到6 23 03 2021 · 鈣質食物亦有助增高. 寶寶愛吃，媽媽易做的600 道食譜，伴隨寶寶走過人之初的6 個年頭。. 小雨麻的副食品全紀錄：167道寶寶超愛的當令食譜，過敏兒 ...

#62. 3歲飲食示範－曾相為營養師- 媽媽寶典S2 第二季 momo親子台 ...

大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅！！ · 【一歲寶寶輔食】一歲半寶寶的早餐 食譜 ｜適合挑食寶寶的 食譜 ｜營養又美味｜無添加糖和鹽 · 【一次定劇中食物生死 ...

#63. 3 4歲兒童食譜

針對3到6 23 03 2021 · 鈣質食物亦有助增高. 加入適量豉油、糖及鹽煮一會再放豆腐，完Estimated Reading Time: 20 secs 布書布書協和醫院兒科專家寶寶營養 ...

#64. 二歲寶寶食譜 - Buuchau

2歲寶寶食譜：白菜枸杞豬骨湯材料：豬棒骨2根，新鮮白菜葉適量，薑片、蔥段、大 ... 菇1包、燻鮭魚5～6片（可以用培根代替）、花椰菜（莖）1把、洋蔥1/4個、奶油2～3 ...

#65. 新冠肺炎》確診沒收到居家隔離通知書，你可能漏填這1處 ...

對此，一名女大生於Dcard分享，自己的男友在5月6日驗出PCR陽性， ... 這名女大生表示，若要檢查自己是否有填寫聯絡資料，可以參考以下4大步驟： ...

#66. 3 4歲兒童食譜

3 4歲兒童食譜紅蘿蔔切粒、硬豆腐切件、切出粟米粒2.7天吃對順序肚子一定瘦5.新北市政府衛生局”幼兒園示範食譜”設計2.5-0.28修4-6歲食譜範例109.選用新鮮水果。2.

#67. 台東5-11歲第1劑覆蓋率57.2% 學齡前幼家長可領5劑快篩

台東縣4日新增672名確診者，601名民眾戶籍或居住地分在台東、71名為外縣市醫院通報，並有1名確診個案死亡病例。目前台東縣累計確診個案16952人、居隔 ...

#68. 【副食品】4-6m+食譜｜副食品混搭菜單｜食物泥製作與餵食方式

可是中間又嚐試了很多不同的味道，他漸漸開始喜歡，後來我給他花椰菜吻仔魚粥時，他吃的超愛啊！ 如果寶寶四到六個月大時爸媽就開始給副食品，通常在寶寶 ...

#69. 4 6 歲幼兒食譜下載BB有營食譜 - Mswur

BB有營食譜會員直接下載BB食譜小書6個月寶寶南瓜拌飯材料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽，食油和湯各適量。 做法：南瓜去皮後，切成碎粒。

#70. 0～6岁宝宝食谱大全Free Download App for iPhone

为宝宝提供均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。纯母乳喂养的婴幼儿，宝宝辅食从6个月开始。

#71. 首頁｜蘋果新聞網｜蘋果日報

陳姓女子（紅圈者）6月2 日傍晚騎機車遭. 2022/06/05 08:36. 獨家｜6逃逸移工闖紅燈撞人跑光！ ... 獨家｜快篩陽居隔4天趴趴走挨撞台南七旬伯慘了！傷身又傷荷包.

#72. 親子好去處 全港首個北歐教育基地6層啟蒙教育大樓開放免費體驗

6 月3-4日和11-12日，北歐教育基地將向公眾開放，即睇6大必玩項目。 芬蘭科學小工場Kide Science. 適合3-9歲兒童，探索玩味科學，課程由芬蘭赫爾辛基大學 ...

#73. 小孩在露台用廁紙放風箏網民哭笑不得: 媽媽見到血壓飆升

兒科醫學會指有學校接種率僅6成籲加強到校打針服務. 2022-06-04 ... 狄維莊遜擁62億港元身家廿四孝老竇陪4歲細囡飲玩具Tea. 2022-06-03 ...

#74. 愛仁醫院

公告現值加四成. 土地買賣契約書範本. 尿酸原因. ... 4 6 歲幼兒食譜下載. 阿方索卡隆. 泰國亞航. ... Fu4vu 4. Iphone 7 無卡分期. 甘宁怎么死的. Att ktv. 板城.

#75. 【親子食譜】每日都中式菜小朋友都話悶？快靚正西式意粉之選

4. 意粉按包裝指示減2分鐘煮熟，瀝乾水後撈oliver oil放焗盤備用. 5. 燒熱鑊，煮溶牛油後落蒜蓉及洋蔥碎，炒至半熟，預熱焗爐220度. 廣告. 6.

#76. 嬰幼兒副食品添加4-A10 - 衛生福利部桃園醫院

(3)排骨湯之浮油要去除(可先冷藏)。 (4)麵或粥不需煮太爛。 (六)一歲以上食譜. 1.食物：飯 ...

#77. 3 4歲兒童食譜

3 4歲兒童食譜兒童故事及繪本特價精品數學教材韓國數學教具PlayFacto Kids.瘦飲食6. ￥36. ￥ 24. 但是點心不等於零食，而是3-7歲2粒天.12.減糖。3. 小雨麻的副食品全紀錄 ...

#78. 1歲嬰兒食譜下載讓1歲寶寶食得有營、媽媽煮得輕鬆的飲食法

熱門搜尋：. ♥【下廚。吃】輕鬆快速準備1歲4個月寶寶的副食品。營養滿分的… 【下廚。吃】輕鬆快速準備1 ...

#79. 2 歲食譜兩歲寶寶食譜 - Rkdof

健康BB餐單6個月至 2歲 嬰幼兒 食譜 【2~3歲幼兒食譜】菠菜蛋捲（玉子燒） 食材： 蛋4隻高湯50CC鹽少許糖少許菠菜一小把做法： 1) 菠菜洗淨後燙熟備用2) 蛋打散加入 ...

#80. 3 4歲兒童食譜

3 4歲兒童食譜煎好後拿起，先放蒜粒後放紅蘿蔔及粟米粒炒7. 把豆腐放進鑊內煎兩分鐘後反一反6. 父母應根據左右腦的不同分工，針對性地為孩子提供不同的智能訓練，讓 ...

#81. 一二歲幼兒食譜幼兒 - Yxhsa

新北市衛生局幼兒食譜免費下載吃健康記者林思宇／攝影適合4到6歲幼兒的夏季食譜昨天出爐，放在29區衛生所供民眾免費索取，民眾也可上網下載。 新北有公立幼兒園352家， ...

#82. 幼兒園餐點食譜 - Sabid

(2)屏東縣幼兒園餐點設計請參照【幼兒園餐點食物內容及營養基準】及【幼兒園餐點注意事項】。. (3)檢附2-3歲及4-6歲幼兒園菜單食譜範例供參考。. 檔案下載.

#83. 幼兒食譜英文食譜書店 - Oouzd

食譜 書店繁體中文/ 英文/ 印尼文叢書: 健康生活系列本書簡介這本幼兒食譜，按幼兒4個月大至2 歲的飲食發展，分別設計糊仔，粥仔，飯麵及小吃，教各位媽咪如何幫孩子由 ...

#84. 嬰兒食譜書| [ 寶寶副食品] 4~12個月寶寶副食品全記錄(附超過 ...

嬰兒食譜書- 手指食物（Finger Food），就是指讓寶寶練習抓取食物進食，這樣能訓練手與眼睛的協調度，還能鍛鍊寶寶的小肌肉。寶寶從6個月大開始（或是想伸手跟你搶湯匙 ...

#85. 簡單小朋友食譜《簡單健康幼兒食譜》系列 - Dwfne

《簡單健康幼兒食譜》系列– 2-5歲幼兒– Pario ED. Pario兒童． ... 請按上圖下載食譜↑ ↑ 今日小編為大家帶來精選十個適合2-5歲的幼兒食譜：

#86. 幼兒食譜素食 - BTYJJ

2～6歲幼兒蔬食營養全書詳細資料ISBN：9789865752750 叢書系列：育兒通規格：平裝/ 200頁/ 26 x 19 x ... 4款霜降湯水養生食譜-秋冬滋潤養陰補腎益氣快高長大老幼皆宜

#87. 6款簡易幼兒食譜！早午晚餐日日唔同款！ - 萌B殿堂

2. 加入牛奶煮熱後，放入Canyon Spice兒童白汁磚，煮溶後加入少許鹽/胡椒粉作調味。 3. 將煮熟的材料倒進碗中，放入雪櫃等待冷卻。 4. 將食用油塗於手掌上 ...