關於 500卡路里食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 完成500卡路里以下的快餐

如果你想吃更健康的飲食或減肥，最好的辦法就是使用好的膳食計劃技巧，並在家烹飪食物。 但是，讓我們面對現實吧。 在我們生活中的某個時刻，我們都會進入快餐店的快速 ...

#12. 食譜，結果，評論：每天500卡路里的熱量飲食。 卡路里計算器

每天500卡路里飲食被允許完全吃任何食物，但它們的能量值應不超過漲停。 而一旦一個人決定，他會吃- 一塊巧克力或蔬菜大杯。 一周菜單 ...

#13. 低卡路里食物:63个低于500卡路里的简单晚餐

从香肠gnocchi到巴特纳特南瓜意大利饭，从牛肉卷饼到蔬菜塔吉恩，我们收集的低卡路里食物都在500卡路里以下。 说到减肥，晚上吃一顿清淡、低热量的 ...

#14. 小於500卡路里的晚餐食譜減肥就從這裡開始 - 人人焦點

對於減肥的MM來說，她們都會犯這樣一個毛病↓↓ · 吃海鮮會不容易長胖，因爲海鮮當中的脂肪含量比較低，所以你可以試著用魚蝦之類的食物來當做晚餐，看著 ...

#15. 搜索结果_500卡路里是多少食物 - 百度知道

500卡路里食物 大概有多少. 一个汉堡。 食物中包含很多营养物质，然而能够为人体提供能量的只有碳水化合物、蛋白质、脂肪三种，这三种... 2019-12-24 day猪猪女侠3.

#16. 同样500卡路里，健康食物和不健康食物差多少 - 手机搜狐

有时候胖与不胖并不在于你吃了多少，而是吃了什么。不信我们就来看一下。热量同样是500卡路里，健康的食物和垃圾食品差了多少。70克蛋黄酱的热量.

#17. 500大卡熱量相當於多少食物？有「負卡路里食物」 - 今天頭條

如果每天少吃500大卡，一個月下來，能瘦多少呢？有人聽說吃負卡路里食物可以越吃越瘦，是真的嗎？下面就向大家介紹下，想要或正在減肥 ...

#18. 肚腩類型｜減肥吃什麼？營養師推薦減肥早餐及低卡路里午餐！

肚腩有四大類型，可能是飲食習慣，也有可能因為生活作息導致。營養師教你如何在日常生活中吃減肥早餐、低卡路里午餐！立即看看如何食得健康！

#19. 破解5個錯誤減肥觀念！每餐計足卡路里、只吃低脂

紐約知名營養學專家Karen Ansel指出，最常見的減肥錯誤，就是誤以為所有低脂、低熱量食物都很健康，甚至一日只攝取低於500卡路里。無疑大多數天然健康食物 ...

#20. 500卡路里的食物 - 搜狗搜索 - Sogou

500 千卡相当于两个炸鸡腿，或者是一大包薯条或者是一个汉堡。油炸食品一般都是典型的高热量食品，吃了是极其容易发胖的。详情.

#21. 一餐低於500卡，6個月內體脂肪狂降12%！從泡芙人變女神

雞胸肉是瘦身餐菜單中不可或缺的高蛋白、低卡路里食物，也是CP值最高的食材。雞胸肉含有豐富的蛋白質，能提高基礎代謝率，也有助於在不造成肌肉流失的情況 ...

#22. 500卡路里一天食谱- 健康 - 谷狗搜

1.500卡路里食物大概有多少. 一个汉堡。 食物中包含很多营养物质，然而能够为人体提供能量的只有碳水化合物、蛋白质、脂肪三种，这三种营养素提供的 ...

#23. 一頓飯500卡路里很多嗎？

這裡有38 種卡路里幾乎為零的食物。 蘋果。 在Pinterest 上分享。 … 芝麻菜。 芝麻菜是一種深色的綠葉蔬菜，帶有胡椒味。 … 蘆筍。

#24. 【低卡飲食】負卡路里食物是真的？營養學家教你從熱量消耗 ...

事實上，雖然暫時並未有科學根據證明有「負卡路里」食物，但這些蔬果的確屬於低卡路量、高纖高水份的 ... DERMAVEEN天然燕麥芯洗髮露500ML (價值$148).

#25. 500卡路里的食物- 西瓜视频

西瓜视频为您提供又新又全的500卡路里的食物相关视频内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求，看500卡路里的食物就上西瓜视频。

#26. 韓國OST女王每日只吃500大卡，月狂瘦10公斤後遺症險害歌唱 ...

結果全身無力差點失去原本的鐵肺，甚至引起聲帶囊腫。醫師提醒500大卡的飲食非常危險，不只可能肌肉流失，還會有更多影響。 韓國OST女王每 ...

#27. 食物熱量卡500卡路里是多少食物 - 趣知網

食物 熱量卡500卡路里是多少食物,聽常了啤酒肚這種說法，使得人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼，喝啤酒是否真的能使人發胖呢啤酒是大眾喜歡的飲料， ...

#28. 放下手中的食物《超有感500卡路里的食物份量》2顆巧克力的 ...

放下手中的食物《超有感500卡路里的食物份量》2顆 圖片來自：https://brunch.co.kr. （趕緊把手中巧克力餅乾放下）這這這太震撼了但要我們不吃巧克力 ...

#29. 500大卡热量相当于多少食物？有“负卡路里食物”，能越吃越瘦？

卡路里 是一种热量单位，而肥胖的人就是因为体内热量太多了，需要消耗，所以要控制卡路里的摄入。你知道500大卡的热量，相当于多少食物吗？如果每天少吃500 ...

#30. 減肥不挨餓！營養師設計四種500卡減肥餐便當食譜 - 親子天下

就算不吃碳水化合物，但是三餐照吃高熱量、高脂食物，或是飲食全部都是超低熱量的話，除了無法如願瘦下來之外，甚至有可能危害身體健康。 限醣飲食減肥法 ...

#31. 30分鐘就能消耗500大卡熱量的7種運動讓瘦身燃脂更充滿效率

運動30分鐘就可以燃燒500卡路里？而且還是在家運動？ ... 如果三餐都用熱量密度較低的原型食物把自己餵飽，吃零食的機會就能大幅降低。

#32. 500卡路里相當於跑步多少公里 - 樂哈養生館

500卡路里 相當於跑步多少公里500卡路里相當於多少食物分析：很多人經過一段時間的休息，都在跟自己的脂肪較勁，什麼卡路里，熱量都是必須要了解的， ...

#33. 減肥早餐吃什麼？吃對多燃燒500大卡！營養師盤點早餐的3大 ...

減肥中早餐該吃些什麼呢？早餐究竟該怎麼吃才能營養又健康？不吃早餐對身體又會有哪些影響？營養師宋侑璇於新書《234瘦身飲食法》中提到，若吃對 ...

#34. 500 卡路里食物

500 卡路里食物 床部. ... 一般来说，烧烤是在火上将食物（多为肉类，海鲜，蔬菜）烤熟，烹调至可食用；现代社会，由于人类发明了多种用火 ...

#35. 外食族必看！聰明搭配，一餐500卡健康瘦！ - YouTube

就讓大家健康來告訴你，如何兼顧營養又能控制在五百 卡路里 ！ ... 聰明搭配，一餐 500 卡健康瘦！ ... 減重名醫用「低升糖 食物 、減醣飲食」3步驟達成.

#36. 一個月瘦三公斤，我的500卡瘦身計劃 - 小湘親子育兒生活-

其實是這一天裡面早餐＋晚餐=500卡你應該很沒概念，500卡到底是多少啊？？慢慢你就會知道了剛開始實施的第一天，會很餓，一直天人交戰，很想偷吃食物！

#37. 500卡路里相當於跑步多少公里 - 養生科普網

500卡路里 相當於跑步多少公里500卡路里相當於多少食物簡介：很多人經過一段時間的休息，都在跟自己的脂肪較勁，什麼卡路里，熱量都是必須要了解的， ...

#38. 韩妞不超过500大卡的减脂餐巧搭配，防止热量摄入过多

导语：管住嘴，迈开腿！要怎样才能管住嘴呢？适当降低卡路里摄入是最简单直接的减肥方法哦。今天就给大家分享9款韩妞爱吃的瘦身餐，每一款都不超过500 ...

#39. 【卡路里】減肥淨係睇熱量？營養師教你5大健康飲食秘技！

所以，大家唔應該盲目追求低卡路里食物，而係應該留意營養結構，搵低脂高纖 ... 相反，湯粉麵好多時候都只係400-500kcal，唔計果啲高達800kcal嘅腩肉 ...

#40. 「500卡路里餐單」懶人包資訊整理 (3) | 蘋果健康咬一口

廣告- 內文未完請往下捲動 ..., 輕斷食是直接燃燒脂肪的最好方法！我們推行的飲食控制法，並非不吃任何東西，而是每周只要2天少吃一些（1天只吃500卡），所以叫作輕斷食。

#41. 同樣500卡路里，健康食物和不健康食物差多少 - 雪花新闻

热量同样是500卡路里，健康的食物和垃圾食品差了多少。 70克蛋黄酱的热量=芹菜3.4千克2块炸鸡腿=24根黄瓜一份大薯条+番茄酱=2个白兰瓜2个面包=90粒.

#42. 女孩看著自己的體重的美味500 卡路里餐 ... - Allwomenstalk

當你想減肥時，你必須燃燒更多熱量比你消耗。這意味著削減你的飲食和多做運動。這有助於創建可以導致你想要的重量損失熱量赤字。是大約500 卡路里熱量的食物是很好的 ...

#43. 1,500 卡路里的饮食：食物清单、膳食计划等 - yinshijia88

为减肥创造热量缺口 ... 虽然减肥比“摄入卡路里，消耗卡路里”的思维方式要复杂得多，但一般来说，要减掉体内脂肪，就需要制造卡路里不足。 通常，建议每天减少500 卡路里热量 ...

#44. 500卡路里相當於跑步多少公里 - 養生百科館

500卡路里 相當於跑步多少公里500卡路里相當於多少食物推薦：很多人經過一段時間的休息，都在跟自己的脂肪較勁，什麼卡路里，熱量都是必須要了解的， ...

#45. 500卡解决一顿饭，100卡解决零食，是的，你要瘦了。 - ELLE ...

前两天老编在逛泡菜国论坛的时候发现，有爱豆整理了她们的热量食谱，真正把一餐控制在500kcal以内哦！而且每餐都有四到五种食物，营养也着实丰富！

#46. 減重飲食：低卡飲食、低熱量飲食（LCD） - 康健知識庫

攝取熱量至少減少500大卡，不超過1000大卡為原則。 強調低醣類（碳水化合物）、高蛋白質和低脂肪（尤其減少飽和脂肪的攝取）含量。 低卡飲食所 ...

#47. 一天只吃到500卡的话，有哪些食物低热量可以随便吃的？

500卡路里食物 大概有多少？ 一个麦当劳巨无霸的热量就有500卡路里，慢跑一小时一个巨无霸吃下去等于没运动。 什么食品可以达到热量 ...

#48. 卡路里是什麼?1克脂肪等於多少卡路里(熱量單位) - 爵士範

卡路里 又被分為大卡和小卡，食物的熱量. ... 需要減肥10斤，也就相當於3.5萬大卡路里，也就是每天要控制在1500大卡的攝入，就會產生500大卡的差值。

#49. 原來減肥這麼簡單，每天只需減少500卡路里 - Zi 字媒體

減肥需要攝入多少熱量？ 卡路里就是計算食物能量值和人體所需能量的基本單位。 使用公式可以很容易算出近似值。如果你想要追求精確，則需要將其他因素 ...

#50. 600卡路里是多少食物 - 小红书

盘点6大减肥不能吃的高热量食物No.1 炸鸡排每块热量＝约500卡路里＝蛙泳37分钟 ... 每天消耗600卡路里，同时应注意饮食，避免高热量、高脂肪类食物的摄入，一个月瘦 ...

#51. 熱量來源 - 衛生福利部國民健康署

人體攝取食物轉化成熱量後，用以維持人體基本心跳、血壓等代謝，一部份的能量會 ... 多運動和健康吃，肥胖者每天減少攝取500大卡熱量；或減少攝食300大卡熱量，增加 ...

#52. 健康饮食迎新春 - Info Sihat

假设每天从食物中多摄取500 卡路里, 每周将增加. 0.5 至1公斤体重。 ... 要消耗500 卡路里, 您可以选择以下其中之一的体能 ... 选择低热量食品的食物如水果及少摄取油.

#53. 卡路里

卡路里 ○. 日記簿. 營養均衡又豐盛,更快戰勝卡路里. Monday. Tuesday ... 重點是卡路里高的食物不代表營養素高,所以 ... 500ml. 爽健美茶. 『覺醒. 7-ELEVEN.

#54. 500卡路里相当于多少食物 - 乐哈健康网

而按照荤类食物来计算的话，一个100g肥瘦相间的猪肉热量是在395大卡，所以一般来说120g左右的猪肉就能够到达500大卡。 所以500卡路里相当于多少食物是需要 ...

#55. 100卡路里食物有多少？消耗掉100卡路里，需要運動多久？

2、慢跑：60分鐘可以消耗600卡路里熱量，消耗100卡路里需要跑步10分鐘，. 3、游泳：以自由式為例，60分鐘消耗500卡路里熱量，消耗100卡路里需要游泳12分鐘 ...

#56. 飲食期間應該如何補充最低卡路里？

有時候，那些正在節食的人會嚴重限制你的食物攝入量，以至於它會給你的健康帶來不良影響。而不是想減肥， ... 然而，有時每天減少500卡路里的熱量不足以快速減肥。

#57. 減肥卡路里

(就算有也是不健康的短暫現象~) 減肥必食「負卡路里食物」進食時增加能量 ... 是將卡路里攝入量減少到比身體維持當前體重所需的卡路里少500 卡路里。

#58. 每天减少500 卡路里的25 种方法

每咬一口的咀嚼量是平时的两倍，可以让您在少食的情况下感觉更饱。研究表明，您可以将每餐所吃的食物减少100 到120 卡路里——消除近400 卡路里——而且您也可以通过这种方式对 ...

#59. 500卡路里一天食谱:我一天只吃500卡左右的食物 - 火山美食网

我一天只吃500卡左右的食物，早饭吃什么比较好会减肥？什么热量比较低减肥的时摄入2113的卡路里要高于基础5261代谢，成年女性一般在1300左右，4102但 ...

#60. 轻断食500大卡要吃热量密度低的高饱腹感食物

500 大卡 食物 对比：轻断食 500 大卡要吃热量密度低的高饱腹感 食物. ... 6.2万播放 · 3 弹幕. 一组数据告诉你平时吃的 食物卡路里 有多高！猜猜 00:57.

#61. 五百卡路里等於多少食物，500卡路里是多少食物 - 薩伏網

五百卡路里等於多少食物，500卡路里是多少食物,1樓匿名使用者一1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度二1卡路里約等於4 186 ...

#62. 536大卡是多少热量? 一天消耗500卡路里相当于减多少脂肪

断食期间，食物应以低热量、高营养为主，如果蔬和清淡的汤、粥等。另外，在断食时也应适量运动，提高新陈代谢，防止机体消耗肌肉。 参考资料来源：百度 ...

#63. 減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦: 每餐醣類少於20克 - 誠品

170道減醣料理，任意搭配，醣類絕不會超過20克，卡路里也低於500大卡！ ... 正確食用順序：食用順序是蔬菜（食物纖維）→ 肉、魚（蛋白質）→ 碳水化合物（醣）最後吃 ...

#64. 卡路里最低的食物排行吃到撐都不發胖的主食 - 養生百科書

卡路里 最低的食物排行吃到撐都不發胖的主食引薦：夏天不減肥，都沒有辦法美美的尋找自己心愛的對象，但減肥的首要切入點，就是控制飲食。

#65. 1700 卡路里餐單

通过每天摄入1700卡路里的食物，让你稳步缓慢地减轻体重。 ... 而要每天減少500卡路里攝取量其實不難，營養師劉怡里就提出了3個簡單方法。

#66. 一天500卡路里食谱，可以减肥多少？ - 时习社区

减少高热量，高脂肪，高糖分食物的摄入量，增加低热量食物的摄入量，这样才能达到健康减肥的效果。 一天500卡路里是不能满足人体一天的营养需求的， ...

#67. 減肥還在執著卡路里？科學家：「這不是最有效的方法！且會令 ...

比起計算卡路里，更重要的是識得揀選營養豐富、健康的天然食物。 ... 限制及計算每人每日吃了多少卡路里，然後要求每天減少大約500 卡路里的控制飲食 ...

#68. 營養師Mian Chan:越食得少減肥越有效?一星期減1磅 - Yahoo ...

總結及營養師經驗分享:因此，減肥不是那麼簡單，只要每天減500卡路里， ... 營養師，1986年加拿大食物營養學士，香港多間政府醫院臨床實習工作， ...

#69. 如果你每天只吃500 卡路里會怎樣？ - Celebrity.fm

八種有助於對抗腹部脂肪的美味食物. 腹部脂肪戰鬥的食物。 牛油果。 香蕉。 酸奶。 漿果。 巧克力脫脂牛奶。 綠茶。 柑橘.

#70. 6種最易瘦運動卡路里消耗一覽表游泳20分鐘耗470卡

在游凍水的過程當中，身體更會自然變溫暖，更有效我們減肥、燃燒熱量，但是游泳後應控制好飲食，避免因疲憊而飲食過量。 最易瘦運動,消耗卡路里,游泳,慢跑 ...

#71. 身体消耗500大卡，需要运动多久？500大卡的食物有多少？

身体消耗500大卡，需要运动多久？500大卡的食物有多少？,脂肪,减肥,卡路里,燃脂,大卡.

#72. 減肥不捱餓10款食得飽＋低卡午餐營養師都話OK！｜食是食非

謎思2 空肚食午餐會瘦？ 若不吃早餐，直接到中午才吃午餐，因餓了半天，午飯多會選一些卡路里更高的食物， ...

#73. 低熱量、低GI飲食竟越吃越胖？營養師：這吃法錯了 - 早安健康

... 飲食」是低於每日身體所需熱量的均衡飲食，但又不能太低，一般以每日減少500大卡 ... GI是升醣指數（Glycemic Index）的縮寫，指的是食物吃進體內後，造成血糖上升 ...

#74. 專家告訴你每天應該如何分配卡路里攝取量- BBC News 中文

健康專家認為，男性每天從食物和飲料中獲取的卡路里總量不應該 ... 然而，許多體重超標的兒童據信每天多吃進500卡路里，這就是肥胖兒童越來越多的原因 ...

#75. 1000～1300大卡的輕鬆減肥計畫

減肥的基本原理就是攝取量（從食物中所吃入的卡路里）＜消耗量（你身體 ... 熱量控制在500~600大卡；晚餐在六七點左右吃，將熱量控制在400~500大卡。

#76. 我怎樣才能每天燃燒500 卡路里？ – 維基百科百科全書？

有助於燃燒腹部脂肪的食物和成分包括紅色水果、燕麥片、植物蛋白、瘦肉、綠葉蔬菜、肥魚、蘋果醋、白藜蘆醇、膽鹼等。

#77. 減肥必吃「負卡路里食物」是什麼？它真的存在嗎？「嚼口香糖 ...

減肥中的你或許曾聽說過「負卡路里食物」，如芹菜、紅蘿蔔、花椰菜、小黃瓜，將這些食物加入菜單中，吃得飽還能「越吃越瘦」。然而這是真的嗎？

#78. 尾牙聚會讓體重失守？營養師推52 輕斷食外食 - Heho健康

斷食日：男生約吃600 大卡，女生約吃500 大卡，建議分成2 餐進食，參考的菜單請見最後一段，雖然一般食物的熱量不好估算，但建議可以先看推薦菜單大概 ...

#79. 「500卡路里餐單」情報資訊整理 - 熱血中臺灣

查看苗栗縣一千卡飲食計劃(頭份中華店)相關資訊，以下是「500卡路里餐單」的熱血中臺灣情報， 營養師宋侑璇以輕斷食瘦身法在8個月內從93公斤瘦成58公斤，方法就是每周 ...

#80. 500大卡热量,相当于多少食物?减掉一公斤脂肪需要多久?

但是，控制卡路里摄入，不意味要总是饿着自己，我们只需要合理选择食材，拒绝过度加工的食物，多吃一些低热量、饱腹感强的食物就能慢慢瘦下来。减掉一公斤脂肪， ...

#81. 別被卡路里騙了！熱量相同的食物，減肥效果大不同

極低碳水化合物飲食與低升糖指數飲食（高纖與低加工食物）除了可以燃燒較多的卡路里外，還有改善胰島素敏感度與血中膽固醇濃度的作用。 研究者哈佛大學 ...

#82. 減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦：每餐醣類少於20克、卡路里低 ...

減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦：每餐醣類少於20克、卡路里低於500，讓料理研究師半年瘦10公斤的 ... 碳水化合物去除食物纖維後剩下的部分就是醣類。

#83. 【懶人菜單】減肥晚餐到底要吃什麼？簡單分析熱量跟醣類 ...

假設我們身體基礎代謝量是1500卡，早中晚各吃500卡的話，不會胖也不會瘦呢^皿^. 重點就是我們的飲食低於基礎代謝量，累積到7700卡我們就能瘦1公斤！

#84. 卡路里是什麼?1克脂肪等於多少卡路里(熱量單位) - 國際快訊專區

卡路里 又被分爲大卡和小卡，食物的熱量. ... 的要求來計算，比如需要減肥10斤，也就相當於3.5萬大卡路里，也就是每天要控制在1500大卡的攝入，就會產生500大卡的差值。

#85. 在30分鐘內燃燒500卡路里的5種方法

如果您每周在跑步機，橢圓形或任何健身機上登錄超過一個小時，我們不會怪你- 除非你不做任何事情！通過這五個交叉訓練計劃，您只需30分鐘即可燃燒高達500卡路里。實你根本 ...

#86. 外食族晚餐低卡菜單！ - iFit 愛瘦身

500 大卡精選套餐 ... 小技巧：400 大卡的正餐必須卡卡計較，選擇較少調味、無過多烹調與加工的食物原形，以免不必要的熱量夾帶在餐點中偷渡入口。

#87. 100卡路里的食物有多少？怎麼才能燃燒我的卡路里 - 健身動起來

我們列舉幾種常見食物的分量，讓你對100卡路里有一個基本的認知。 1、100卡路里相當於是20g薯條的熱量（一包薯條的分量是100g，大概是500大卡），.

#88. 20道「減肥餐」推薦，教你減肥三餐這樣吃不復胖，外食族減肥 ...

早餐的攝取熱量，佔一天的30%，大約落在500到600大卡，盡可能均衡攝取， ... 油質的卡路里含量高，一湯匙的油大約含有110 kcal的高卡路里，即便是一 ...

#89. 存在「負卡路里」食物嗎？ 這5種對減肥真有幫助！ - 生活百寶箱

今天來聊一聊有關負卡路里食物這個概念。⭐ 簡單來說沒有什麼負 ... 因此，我國的膳食指南建議每人每天吃300-500g蔬菜，其中最好有一半是深色蔬菜。

#90. 出街吃飯500卡路里精選- 營養.健康 - 東周網

余思行說，健康飲食是一種生活習慣，是一種態度，只要你學懂一些挑選法則，便容易在芸芸食肆選出美味又飽肚的食物！ 以下是一些 ...

#91. 你每天應該吃多少卡路里來減肥？ - SuperFIT極度塑身

卡路里 是衡量能量的單位。卡路里通常用於測量食物和飲料的能量含量。要減肥，您每天攝入的卡路里必須少於身體消耗的卡路里。 如何 ...

#92. 【營養常識】到底卡路里是指什麼？原來Cal和kcal意思並不 ...

不論減肥與否，我們都會關注到食物的卡路里，然而我們常會看到下列的名稱：卡路里、千卡、焦耳、千焦、Calorie、calorie、kilocalorie、kcal等， ...

#93. 如何實現持久的健康減重

如果您每天從飲食中攝入的卡路里比消耗的少500卡路里，那麼您就可能在一周的時間內減重一 ... 代謝過程中，人體將食物轉化為卡路里來為細胞提高能量。

#94. 放下手中的食物《超有感500卡路里的食物份量》2颗巧克力的 ...

放下手中的食物《超有感500卡路里的食物份量》2颗. （赶紧把手中巧克力饼乾放下）这这这太震撼了但要我们不吃巧克力又很难阿ㅋㅋ最近天气开始转凉，吹 ...

#95. 懷孕坐月營養師食譜（第三版） - 第 37 頁 - Google 圖書結果

要額外攝取500卡路里其實很容易,只要多加一頓小食及豐富的下午茶(參考第15頁)而已! ... 比懷孕期多5克,即只要多加一份蛋白質食物或多一份奶類便已足以應付全日需要。

#96. 奥威尔杂文全集（全2册） - Google 圖書結果

在英国占领的地区,蒙哥马利元帅说“他只能完全依赖进口的小麦以保证当前供应给德国人民的从1 200到1 500卡路里不等的食物限量供应”。这是 11月份的报道。

#97. 体适能教学与训练指导：初中和高中阶段 - Google 圖書結果

可以用特定运动所消耗的能量来估算燃烧特定食物的等量热量所需要的时间。例如,一大份薯条大约含500卡路里的热量,燃烧这些热量需要 7.4小时;体重为68千克(150磅)的人 ...