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迷你筋膜槍推薦！👉https://bit.ly/美國Youlisn4D米粒隨行按摩槍
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愛運動的我、常使用過量的肌肉群，隔天總是鐵手鐵腳不舒服，所以運動完我都會透過按摩槍，讓肌肉享受深層的放鬆，但有些按摩槍太大隻，實在很不方便帶出門耶……
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🔹 Youlisn深層震動按摩槍
🔹 4D米粒隨行按摩槍
🔹550g的輕巧造型不笨重
🔹女生也能一手掌握唷
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🔹支援Type-C快速充
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我的開箱心得(文內有影片)
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【自煮食場有限公司 - 所有上海餸菜包及醬料套裝經已上架】
1.
廚樂坊秘製醬料 自選兩樽裝
套裝包括：
廚樂坊秘製醬料 200g 兩樽
兩款醬料分別可選（三選二）：
麻辣皇醬 200g 一樽
蒜泥辣皇醬 200g 一樽
瑤柱奇味皇醬 200g 一樽
貯存 : 存放於陰涼處避免陽光直射,開封後請冷藏
【麻辣皇醬 200g】
成份 :植物油、花椒、辣椒油、豆瓣醬(含有大豆)、蒜頭、生抽(含有大豆)、老抽(含有大豆)、雞粉、洋蔥、牛油、糖、肉桂、八角茴香、甘草
【蒜泥辣皇醬 200g】
成份 :蒜頭、芫茜、生抽(含有大豆)、鎮江醋(含有麩質的穀類)、老抽(含有大豆)、糖、指天椒
【瑤柱奇味皇醬 200g】
成份 :乾瑤柱、洋蔥、豆豉、糖、辣椒乾、花椒、辣椒油、豆瓣醬(含有大豆)、蒜頭、老抽(含有大豆)、麻油、生抽(含有大豆)
熱血Marketplace：$160起
購買連結：https://bit.ly/3hbAuGu
2.
廚樂坊秘製醬料 三樽裝 (麻辣皇醬、蒜泥辣皇醬 及 瑤柱奇味皇醬)
套裝包括：
麻辣皇醬 200g 一樽
蒜泥辣皇醬 200g 一樽
瑤柱奇味皇醬 200g 一樽
貯存 : 存放於陰涼處避免陽光直射,開封後請冷藏
【麻辣皇醬 200g】
成份 :植物油、花椒、辣椒油、豆瓣醬(含有大豆)、蒜頭、生抽(含有大豆)、老抽(含有大豆)、雞粉、洋蔥、牛油、糖、肉桂、八角茴香、甘草
【蒜泥辣皇醬 200g】
成份 :蒜頭、芫茜、生抽(含有大豆)、鎮江醋(含有麩質的穀類)、老抽(含有大豆)、糖、指天椒
【瑤柱奇味皇醬 200g】
成份 :乾瑤柱、洋蔥、豆豉、糖、辣椒乾、花椒、辣椒油、豆瓣醬(含有大豆)、蒜頭、老抽(含有大豆)、麻油、生抽(含有大豆)
熱血Marketplace價：$270
購買連結：https://bit.ly/3BPzhg2
3.
即食急凍上海餸菜包 - 滬式辣牛筋 併 紅燒小元蹄 雙併四包裝
套裝包括：
滬式辣牛筋 320g 兩包
紅燒小元蹄 550g 一包
【滬式辣牛筋】
成份 : 牛孖筋、枝竹、蒜頭、豆瓣醬、糖、生抽(含有大豆)、辣椒油、老抽(含有大豆)、花彫酒、麻油
食用處理 : 將整包食物連袋置於滾水中翻滾最少25分鐘
貯存 : 冰箱 -19ﾟC 急凍冷藏
淨重 : 320g
【紅燒小元蹄】
成份：無骨燻蹄、冰糖、生抽、老抽、生粉
食用處理：將整包食物連袋置於滾水中翻滾最少 20分鐘
保存方法：冰箱 -19ﾟC 急凍冷藏
淨重：約550g
熱血Marketplace價：$268
購買連結：https://bit.ly/3hbhdVF
4.
即食急凍上海餸菜包 - 自選雙併裝
套裝包括：
即食急凍上海餸菜包 自選雙併裝
兩款餸菜包可選（七選二）：
紅燒獅子頭 340g 兩盒
百頁結紅燒肉 240g 兩盒
回鍋肉 250g 兩盒
東坡肉 200g 兩盒
滬式辣牛筋 300g 兩盒
紅燒小元蹄 550g 一包
鹽水鴨 半隻(約850g) 一包
熱血Marketplace價：$228起
購買連結：https://bit.ly/3DXmDgT
5.
廚樂坊秘製酸辣湯包 自選雙併裝
套裝包括：
廚樂坊秘製酸辣湯包 雙併裝 四包
湯包可選：
酸辣湯 280g 兩盒
花膠酸辣羹 400g 兩盒
花菇酸辣羹 400g 兩盒
原條海參酸辣羹 400g 兩盒
【酸辣湯】
成份 : 筍、冬菇、豬肉、豆腐、鴨血、豬皮、蛋
老抽、豆瓣醬、鎮江醋、鹽、辣椒油、生粉
食用處理 : 將整包食物連袋置於滾水中翻滾最少20分鐘
貯存 : 冰箱 -19ﾟC 急凍冷藏
淨重 : 約280g/一盒
【原條海參酸辣羹】
成份 : 海參、筍、冬菇、豬肉、豆腐、鴨血、豬皮、蛋、老抽、豆瓣醬、鎮江醋、鹽、辣椒油、生粉
食用處理 : 將整包食物連袋置於滾水中翻滾最少20分鐘
貯存 : 冰箱 -19ﾟC 急凍冷藏
淨重 : 400g
【花膠酸辣羹】
成份 : 花膠、筍、冬菇、豬肉、豆腐、鴨血、豬皮、蛋、老抽、豆瓣醬、鎮江醋、鹽、辣椒油、生粉
食用處理 : 將整包食物連袋置於滾水中翻滾最少20分鐘
貯存 : 冰箱 -19ﾟC 急凍冷藏
淨重 : 400g
【花菇酸辣羹】
成份 : 筍、冬菇、豬肉、豆腐、鴨血、豬皮、蛋、老抽、豆瓣醬、鎮江醋、鹽、辣椒油、生粉
食用處理 : 將整包食物連袋置於滾水中翻滾最少20分鐘
貯存 : 冰箱 -19ﾟC 急凍冷藏
淨重 : 400g
熱血Marketplace價：$160起
購買連結：https://bit.ly/3h8JITK
=Ｃrab Friday Night= ♥️
又來到了快樂的週末螃蟹夜
秋蟹季來了～有感受到大家想要嗑螃蟹了喔！
#吃螃蟹就是好處多多
所以不要猶豫不要思考，因為我在跟時間賽跑
畢竟數量有限”售完為止”❗️
= 此波出貨日期 📦 =
2021.10.01 本週五-下午2點至5點活跳跳速達機車快遞無接觸到貨☝🏻
疫情期間不提供貨到付款。僅有匯款
還有～蝦皮刷卡建議還是要先訊息先留收件區域
https://reurl.cc/6an65d
=
🦀️沙沙組
公母各一隻
(總重1.1kg±50g，單隻550g±30g)
$1,500(免運費)
=
🦀️沙母組
沙母兩隻（是斤級沙母）
(總重1.2kg±50g，單隻630g±30g)
$1,650(免運費)
=
🦀️沙公組
沙公兩隻
(總重1.1kg±50g，單隻550g±30g)
$1,350(免運費)
=
有興趣的朋友歡迎私訊詢問與訊息訂購或也可下方留言蟹老闆會儘速回覆💪🏻
也歡迎加入我們的Line聯繫一對一協助下單
https://line.me/R/ti/p/%40ikp6223g
=限量代殺服務一組+180=
方便省事還能低溫宅配送到其他地區
大家最喜歡的幫殺(代殺)，蟹老闆還是都有提供，主要是時間有限，所以組數也很有限，但基本上能滿足還是會盡量滿足！♥️🤙🏻
今回は久しぶりにコストコに行って思いっきり買い物してきました～
コストコはロットが大きいのでなかなか行く機会が無いんですが
今回は我が家、義理両親、お義姉さん家の３世帯で分けるので
思いっきり買い物してきましたｗｗ
片っ端から片づけてるので良かったらご視聴ください！
前回のコストコ動画（ロティサリーチキンの解体等もやってますｗ）はこちら↓
『コストコ買い物後の片付け！』【冷凍/冷蔵】調子に乗って買いすぎた食材をちゃちゃっと片づける☆
https://www.youtube.com/watch?v=Bgur5PEzDqE&t=984s
Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/
Twitterはこちら
https://twitter.com/yugata_syokudo
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos
今回の購入品
※価格はすべて税込みです※
シューストリングポテト2㎏ 568円
玉子20ヶ 365円
チキチキボーン1㎏ 1348円
カナディアンベーコン 1598円
有機納豆30g×9 338円
ケスクレーム ピンクペッパークリームチーズ 868円
マーブルシュレッドチーズ1㎏ 858円
かねふく明太ばら子 1198円
キャラメルフラン 1398円
麻辣まぜそば 1180円
ミニカマンベール10P 998円
森永北海道バター×2 644円
久世福あんバター550g 868円
ベトナムラー油海老味3本 580円
ツナフレーク80g×16 1648円
こんにゃくゼリー64P 958円
産地の味噌汁グルメ50食 1198円
ブラックサンダーシェアパック 899円
ミニアスパラガスビスケット 980円
UHAおさつどきっ塩バター65g×10 968円
玉ねぎ5㎏ 798円
チョコクレープ30g×20本 678円
ビーフジャーキーソフト 1328円
ハムレットクリスピーアソート4種フレーバー 998円
ローカーミニーズアソート80P 1358円
グリーンシードレスグレープ 1498円
メニセーズプチパン24P 548円
クロワッサン12個 899円
ディナーロール36個 458円
バラエティベーグル6個×2種類 680円
プレスンシール3本 1598円
USビーフ切り落とし100g228円 3459円
三元豚ロース100g/89円 1908円
豚ひき肉赤身80％100g/79円 1556円
三元豚ヒレ100g/118円 885円
合計 38,109円
#コストコ#購入品#まとめ買い
【チャンネル登録はこちら】
https://www.youtube.com/user/matsukennTV
https://bit.ly/3jJFe6n (サブ)
【前回のVLOG】https://youtu.be/GA5UKRJzm_0
【次回のVLOG】準備中
【目次】
00:00 今週のコストコ購入品紹介するよー
00:47 ケロッグ バラエティボックス
01:44 きらら チーズ海苔巻き
03:53 安曇野絹豆腐
05:40 麺屋あおき太麺焼そば
08:25 サーモン塩辛
10:31 MICHRLIN ワイパー
13:20 IRIS ODBOX(アウトドアボックス)
15:25 JONES チキンリンクス
17:22 オープニングトーク
【購入品①】ケロッグ バラエティボックス
【商品番号】588983
【価格】¥998 → ¥798 40円
【内容量】 20食
【購入品②】きらら チーズ海苔巻き
【商品番号】572585
【価格】¥1498 → ¥1198 8円
【内容量】550g 148こ
【購入品③】安曇野絹豆腐
【商品番号】18163
【価格】¥638 (¥53.1/個)
【内容量】150g x12個
【購入品④】麺屋あおき太麺焼そば
【商品番号】573285
【価格】¥378
【内容量】200g x6食
【動画】https://youtu.be/Bz3L9I1cn6w (Ep112)
【購入品⑤】サーモン塩辛
【商品番号】24563
【価格】¥968 → ¥768
【内容量】 280g
【動画】https://youtu.be/XSDHlP19eiU (Ep640)
【購入品⑥】MICHRLIN ワイパー
【商品番号】1426541
【価格】¥998 → ¥698
【購入品⑦】IRIS ODBOX(アウトドアボックス)
【商品番号】540039
【価格】¥1777
【内容量】60L
【購入品⑧】JONES チキンリンクス
【商品番号】1344053
【価格】¥1980
【内容量】 1.36kg
【編集後メモ】et5h/sub16121
【コストコおすすめ商品まとめ】
おすすめ商品リスト(★★★★★)
https://bit.ly/3cBmbJs
新商品リスト
https://bit.ly/3cG8UiN
【コストコベストバイ5選シリーズ】
8月買ってよかったモノ5選
https://youtu.be/YSaoYghNsYM
7月買ってよかったモノ5選
https://youtu.be/UrOEd58SBjA
2021上半期買ってよかったモノ【後編】
https://youtu.be/QWprLpk1LNk
2021上半期買ってよかったモノ【前編】
https://youtu.be/_dSenQyfemY
6月買ってよかったモノ5選
https://youtu.be/PSOWIj1I5Ks
5月買ってよかったモノ5選
https://youtu.be/KSEO8OkR0rg
4月買ってよかったモノ5選
https://youtu.be/RayTywu-Ha8
3月買ってよかったモノ5選
https://youtu.be/BIi42PGwcEI
2月買ってよかったモノ5選
https://youtu.be/VFmlnbMEjzk
1月買ってよかったモノ5選
https://youtu.be/2Qgp24xsdhg
2020買ってよかったモノBEST10【日用品編】
https://youtu.be/O4ZgJmANuA0
2020買ってよかったモノ35選(食料品)【後編】
https://youtu.be/O4ZgJmANuA0
2020買ってよかったモノ35選(食料品)【前編】
https://youtu.be/fF0m6oDli80
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#コストコ #購入品 #おすすめ
丸ごと鍋焼きで作るおこげご飯のレシピ｜丸ごと鍋焼きで作るおこげご飯のレシピです。ペルシャ風のターディックというおこげご飯からヒントを得て、パプリカとチキンのこってりフィリングを入れて焼き上げてみました。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/nabeyaki-okogegohann-resipi/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
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【材料（4～6人前）】
ライス:
- バスマティライス 550g
- プレーンヨーグルト 75g
- サラダ油 大さじ2
- 塩 小さじ1
- 水 250ml
- 重石 作例では豆を使用
- パルメザンチーズ 100g
フィリング:
- 鶏むね肉 300g
- パプリカ 半個 黄色
- パプリカ 半個 赤
- パプリカ 半個 緑
- 生クリーム 150ml
- パプリカパウダー 小さじ2
- マスタード 小さじ1
- トマトペースト 小さじ1
- 塩
- こしょう
- チリパウダー 小さじ1 お好みで
- サラダ油 炒め油
【作り方】
1. そのままオーブンに入れることのできる鍋にバスマティライス350g、ヨーグルト、サラダ油、塩、水と合わせて 入れて5分間強火で沸騰させます。
2. 鍋の径より少しだけ小さいボウルをライスに押し付けてくぼみを作り、重石をいれます。蓋をのせて強火で煮立たせたら弱火に落とし、ライスが出来るまで炊き上げます。
3. 残り200gのバスマティライスは通常通りに炊きます。
4. フィリング用の肉とパプリカを細長く切り、フライパンに油を敷いてまず肉を炒めます。パプリカを加えてさらに炒め、残りの材料を加えて少し煮詰めます。炊きあがったヨーグルトライスの鍋からボウルを抜き取り、フィリングを詰めます。
5. 普通に炊いたライスで蓋をして、さらにパルメザンチーズを振り掛けます。
6. 予熱した180 °Cのオーブン（対流式の場合）で35分焼きます。焼きあがったら鍋の上に皿を被せ、上下逆さまにして取り出して完成です。
チキンとパプリカのフィリングの代わりに、汁を少なめに作ったカレーなどを入れても楽しめます。巨大な焼きおにぎりのような感覚で中の具を色々試してみましょう。
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/v4IcXEgg2us
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