🔅新竹市
🔅新竹縣
的朋友們有🎊福啦
這次來跟大家說超級好消息!!
歡迎分享給新竹竹北的朋友們
這次的📍在地生活服務品牌聯合會
真的多項的課程及生活服務品項
優惠✅1折起
下面是我覺得非常棒的課程之一
跟大家介紹一下
一直以來的中心運動都是重訓
都忘了需要瑜珈的放鬆修復
今天來到了【瑜珈弄】
來體驗甚麼叫做真正的瑜珈
課程有分很多種
有針對初學者或者有瑜珈基礎的
當然我覺得最特別的是有
❕孕婦瑜珈❕產後修復瑜珈
以前對於瑜珈的認知就只是拉筋
因為現在工作忙碌生活壓力大
造成精神上以及身體上的疲勞😱
沒想到瑜珈現在已經融入我們現代人忙碌的生活中
讓我們能透過瑜珈來解除身體的疲勞與釋放壓力🤗
今天上的是〔修復瑜珈〕
很特別的是這堂課是需要很多器具做輔助
用椅子、抱枕、瑜珈繩、磚、毯等來支撐身體
並增加體位法停留的時間，啟動(Prana & Nodis)呼吸與脈絡。
透過練習讓身體與情緒回復到最初的健全(normal/regular)狀態
是一堂適合所有的人練習的課程
過程中也不算是非常輕鬆
在動作停留的時間還是需要出力
還有配合呼吸 吸吐也很重要
在課堂中老師也會針對每位同學的姿勢作調整💯
老師非常有耐心且很仔細看著我們每個人的動作
過程中會流汗倒是真的
(本來以為是很簡單的瑜珈課程😝HAHA)
但做完之後覺得全身放鬆許多
回家超級好睡💤💤
現在推出了一系列的課程優惠
$1100
3堂墊上課程任選+1堂空中瑜珈
(🎁加贈手作紓壓瑜珈眼枕一個)
瑜珈弄
☎️電話: (03)5583201
臉書&Line: @yogaalleytw
🏠地址:新竹縣竹北市光明九路32-1號2樓（東元醫院附近）
🚌公車站: 5900-東元醫院（稅捐局）、5615-縣府入口
當然除了這一次瑜珈弄的優位以外
剛剛上述有說的新竹竹北的朋友們
這次在地服務品牌聯合會
✔️健身課程
✔️SPA課程
✔️瑜珈
✔️美甲
✔️居家清潔
✔️頭皮護理/護髮
✔️小朋友音樂教室
當然還有超優惠的🔺星和診所課程!!
聯合品牌特賣！即可享有單品項$1100的優惠（下單需滿$3300）裡面的課程可以任您挑選！搭配不同重複的廠商🥰
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