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女兒剛滿六個月又三天,
副食品吃的很好,尚未開葷,
是我自己做的糙米冰磚搭配蔬菜冰磚,
五個月預防針回診時,
體重8.3kg,身高66.3。
最近懷疑女兒變瘦(腿褲變小、尿布變鬆),
於是昨天量體重,
發現居然一個月下來沒胖還瘦了0.1kg,
擔心是不是營養不夠,
不知道副食品與奶量到底該怎麼分配,
麻煩大家為我指點迷津!
五個月的作息
7:00 副食品120ml
9:00 奶150ml
中間小睡
11:30 副食品120ml
13:00 奶150ml
中間午睡
16:00 副食品120ml
17:30 奶90ml
20:00 長睡眠
19:30 奶150ml
01:00 夜奶150ml
(總奶量五次共690ml 副食品三次共360ml)
這作息其實就是一直在吃吃吃,
白天女兒在婆婆家,
婆婆說她很會吃,所以餵到三餐副食品,
原以為一個月這樣吃下來應該會變胖,
沒想到卻瘦了,我跟隊友都覺得好自責。
沒把女兒照顧好!
剛好這幾天很神奇的是女兒突然不用夜奶了,
但少喝那一餐01:00的奶,一天只剩四餐奶,
更加擔心營養/蛋白質/水分不足,
於是想把作息改成以下:
6:00 早安奶180ml
9:00 奶150ml
9:30-11:00 小睡1.5hr
11:30 副食品120ml
13:00 奶150ml
14:00-15:30 午睡1.5 hr
16:00 奶150ml
17:30 副食品120ml
18:00-18:30 小睡0.5hr
20:30 晚安奶 180ml
21:00 長睡眠
總奶量810ml這樣夠嗎?
婆婆一直希望讓女兒多吃粥少喝奶,
但因為還沒開葷,如果一直增加副食品的量,
排擠到奶量,會蛋白質攝取不足嗎?
還是乾脆早點讓女兒開始吃肉呢?
新手媽媽真的好茫然,拜託各位學長姐解惑!
感激不盡。
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