【桃園喜來登行政套房初體驗】
秋冬補助標的,選擇了入住新掛牌的桃園喜來登,位置十分偏僻,沒車恐怕到不了……,連住林口的人可能都覺得有點遠orz
在這之前推一下朋友的PTT文章:
https://www.ptt.cc/bbs/points/M.1571461514.A.D82.html
https://www.ptt.cc/bbs/points/M.1570982105.A.31F.html
我也是被他燒到才去的!
這次感謝飯店的幫忙,有幸體驗入住行政套房,客廳的燈飾很美,空間與沙發都大得不像話。備有主客房雙廁所,同時也有Panasonic的免治馬桶。
臥房有小小驚喜,包含親手寫的卡片,我這人很少看到折毛巾的天鵝,還滿開心的。床很舒服,配備的無線充電喇叭也不錯,後面的書桌有喜來登一貫的文具組合,但一體成形的樣子有台南大員皇冠假日酒店的花園套房感,我是不太喜歡,尤其這樣還擋到浴缸看電視了=.= 再說這邊套房的浴缸不算大,算可惜之處。
酒廊提供18:00-20:00的Happy Hour,四菜一主食一湯,以及五種蛋糕與沙拉冷盤等,與樓下同廚房出菜,豐富程度不錯,甜點比國泰萬怡好很多。
酒水號稱全時段提供,但我這次不像朋友上次看到的四種啤酒可以飲用orz 除了朝日都缺貨了,隔天下午茶時段啤酒更是全面缺貨。
一覺好眠後,早餐從06:30-10:00,目前樓上酒廊不提供早餐,而樓下餐廳連早餐都不會客滿的情況,卻提供現煮麵類與現煎蛋台真,同時有提供蛋白歐姆蛋/蟹肉起司歐姆蛋/桃園當地蘿蔔乾歐姆蛋等等,其他尚有還有皮蛋豆腐與港點等等,都很好吃!大概只小輸新竹喜來登還有檸檬魚的狀況XD
附屬的SPA泳池與撞球桌球等休閒設施在四樓,不須付費,烤箱冷熱池完備,還有很多水療柱,我覺得有稍稍補足浴室的弱點。
木樂地在15:30左右去掛房帳400元後,可以供一大一小使用二小時到將近18:00閉店前。我非常推薦先掛房帳再去退房哈哈,經過計算應該是會給點數的,所以我覺得沒必要用迎賓禮物1000點去換一小時。
自費一人折扣後1216午餐人也極少,但假日的菜色有干貝與胭脂蝦品質不錯,此外氮氣烏龍茶與咖啡算少見,其他現煮牛肉麵/豚骨拉麵/薑母鴨/羊肉爐/牧羊人派/雞肉飯算是少見但比較便宜的食材,我個人覺得要是再多一點折扣就更好了……
接下來二點開始酒廊提供的下午茶,果然有剛剛午餐看到的軟糖/馬卡龍跟一些蛋糕,覺得如果沒吃午餐的情況可以來吃一輪,但吃光可能不再補。
酒廊有幾點我比較不解之處:
1.氣泡水與愛維養的水似乎變成點餐提供無法自取😂
2.於12:00-22:30以外的半開放時間,冰櫃鎖住無法自取白開水以外的飲品與點心;而咖啡機當日早上掛故障,但過中午又好了(?)
3.雖然號稱全日限制小孩禁入酒廊,我卻看到卡客推娃娃車與小孩進入這點,是我比較黑人問號的情況,希望只是有限度的通融,或是酒水沒了所以彈性開放等等,不然對默默遵守的人來說很傻眼。
這次透過飯店新掛牌的模式,BRG到不錯的價格(送5000點數),同時利用秋冬旅遊補助再折扣1000元,等於付出不到3000台幣就有
1.一泊二食住宿
2.給了6000點萬豪點數
3.200元夜市券
4.自備盥洗用品,退回飯店備品可再拿到100元7-11商品卡
秋冬補助如果還夠,我很快會再來一次:)
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
「7 11 早餐 推薦 ptt」的推薦目錄:
7 11 早餐 推薦 ptt 在 羅智強 Facebook 的精選貼文
「不被民進黨黑是庸才」
「政績是朱立倫最大品牌」
昨天的貼文在PTT引起迴響
網友sacode 整理了一份朱立倫政績,功夫做足、鉅細靡遺,不分享不行
看來,綠營的「黑朱部隊」還要加把勁的黑朱立倫了!
底下是sacode網友整理的朱立倫政績列表
一、交通
1.三環三線:2013新莊線全線通
https://bit.ly/2J0elI2
2.三環三線:2015板南線延伸到頂埔通車
https://bit.ly/2LNya7d
3.三環三線:2017機場捷運營運
https://bit.ly/2xA5EDg
4.三環三線:2018環狀線預計年底完工、淡海輕軌通車
https://bit.ly/2L8Lp16
https://bit.ly/2J2m2xj
5.三環三線:萬大線、三鶯線施做中
https://bit.ly/2J3x1Xx
https://bit.ly/2sjGHXu
6.YouBike 480站、上線營運自行車共1萬3759輛
https://bit.ly/2kBdOlh
二、建設
1.自100年起,完成11座運動中心,另有3座運動中心、3座運動公園興建中
服務人次超過2500萬
https://bit.ly/2sr77H1
2.至106年底開闢完成32座公園、現有900多座的公園綠地
https://bit.ly/2IX4ab7
3.改造了272所、新建18所公共圖書館及學校圖書館,全國規模最大的公共圖書館群
https://bit.ly/2kAST1N
4.新北市河川整治 連續3年獲全國唯一特優
https://bit.ly/2H5cbW1
三、經濟
1.連續3屆獲得招商績效評比全國第一名
https://bit.ly/2IZNGzg
2.企業投資總額高達1623億
https://bit.ly/2J3Y5Ww
(這只是2015年度)
3. 招商三井Outlet
https://bit.ly/2xprid4
4. 招商樹林秀泰影城
https://bit.ly/2H0lma4
5.招商新莊國際創新園區,創造5000工作機會
https://bit.ly/2J3YuIH
6. 新北市升格後簽定的促參案金額將近1000億元,230個促參案,
其中有151個停車場案,30件的游泳池案、14件運動中心案及8件都市更新8案,
總計創造353.74億元新增投資,帶動1.4萬個就業機會
https://bit.ly/2JfKJcZ
四、觀光
1.獲美國權威節慶活動組織頒發「2017年全球節慶活動城市獎」
https://bit.ly/2H5swdg
2.新北歡樂耶誕城為「亞洲十大耶誕景點第一名」
https://bit.ly/2sltYmZ
3.平溪天燈節,全球最大旅遊書出版公司評選「全球14個死前必去的節慶」、
CNN「世界上52件最值得參與的年度新鮮事」、
Discovery 頻道評選為世界第二大節慶嘉年華、
國家地理雜誌編輯推薦「2016全球十大冬季旅遊首選」
https://bit.ly/2LMvyGM
https://bit.ly/2H7m2uh
https://bit.ly/2JjBB7f
4.猴硐火車站被CNN評選為全球六大賞貓景點
https://bit.ly/2kAHtLi
5.170條登山步道、「新北登山旅遊節」
https://bit.ly/2skVaT3
6.新北市自行車道約201公里,相當於395做台北101
https://bit.ly/2LMFMaa
7.「萬金石馬拉松」是全台唯一獲得國際認證的馬拉松賽事
https://bit.ly/2L8WNdv
五、青年
1.青年失業率全國最低
https://bit.ly/2LLQXjb
https://bit.ly/2IYgyI1
2.與Amazon Web Services合作打造聯合創新中心,每年至少培育15個新創團隊
https://bit.ly/2LKHI2M
https://bit.ly/2H6pxB9
3.首創「新北勞動雲」,公布違法雇主名單
https://bit.ly/2skYLk7
4. 新北2015~2016年「可支配所得」成長六都第一
https://bit.ly/2L8X401
六、居住
1.已經完成青年社會住宅2,139戶全台灣最多,
年底可達5,619戶,2019年底會超過7000戶
https://bit.ly/2smeuPH
2.全國第一 新北市防災型都更自治條例三讀通過
https://bit.ly/2LbOOwr
3.租金補貼戶數為1萬3千戶,全台最多
https://bit.ly/2LL09EO
4.簡易都更三年完工,全國最快
https://bit.ly/2L760mu
5.污水下水道政策與建設接管戶數全國第一
https://bit.ly/2Jiuz2t
七、托嬰托幼
1.公、私托合作聯盟有92家私托加入,提供3,588名嬰幼兒托育服務
https://bit.ly/2xsvxES
https://bit.ly/2JeoZyn
2.年底公托中心60處全國最多
https://bit.ly/2sriAFv
https://bit.ly/2xtiUtj
3.首創公共托育中心,收托量3140人比其五都的總和還多
https://bit.ly/2xsvxES
4.「公共托育中心」獲行政院「政府服務品質獎」
https://bit.ly/2kCt2Xl
八、長照
1.升格來共成立34家公共托老中心,全國最多
https://bit.ly/2IYPpEL
2.整合失智症醫療照護模式
https://bit.ly/2slxNc2
3.推動老人共餐,897處全國最多。不花費公家預算、民間自發籌資
https://bit.ly/2LNJ5O6
九、社福
1.「幸福保衛站」讓18歲以下的孩童若突發變故可領餐,
並透過系統通報第一時間介入協助。
https://bit.ly/2sqCDE8
2.「幸福晨飽」計畫,提供弱勢學生早餐,每月受益人數達4萬1000餘人。
https://bit.ly/2IVvgiW
3.實物銀行與惜食分享,食材、食品不再被浪費
https://bit.ly/2JkiU3s
十、教育
1.國中畢業生在地就學率達7成
https://bit.ly/2H5fJHP
https://bit.ly/2ssRv4D
https://bit.ly/2srwrvr
2.首度辦理學習區完全免試入學
https://bit.ly/2H6LYpJ
十一、生活
1.連續兩年榮獲全國各縣市節電競賽第一名
https://bit.ly/2H88iiP
2.新北市升格以來連續7年皆榮獲全國最乾淨城市
https://bit.ly/2xtllf8
3.獲頒健康城市卓越獎
https://bit.ly/2H9va1G
4.憑打造低碳城市優異成績成為台灣唯一獲邀出席COP23
(聯合國氣候變遷綱要公約第23屆締約國大會)的城市
https://bit.ly/2L5lQy7
5.國際智慧城市論壇(ICF)公布「二○一六年全球七大智慧城市」,
新北市再度入圍頂尖七大城市,締造三連霸紀錄
https://bit.ly/2slkSa4
6.首創役男出國線上申請
https://bit.ly/2H8R4Sq
7.首度獲世界電子化政府組織(WeGO)評選為
「2014全球最佳電子化政府(Best e-Government)」
https://bit.ly/2L8zjFf
8.首創有機營養午餐,11縣市跟進
https://bit.ly/2LMoI3R
9.119平均派遣時間從84 秒大幅縮短至 36 秒
https://bit.ly/2IXtiPb
7 11 早餐 推薦 ptt 在 世界,進行中 The Ongoing World Facebook 的最讚貼文
[Book‧台幣399元,能在世界各國做什麼?]
去年此時,我還在倒數著旅程的最後一天。
今年此刻,《出發!到世界討生活:人生逗號,一個女生的環球361天》,在博客來開放預購了 http://goo.gl/aDLoMD。
書的定價是399元,博客來目前有79折活動(=315元),其他通路目前雖然還沒開放預購,顯示的價格也是79折。
※1/30更新:
金石堂也開放預購囉!
http://goo.gl/zTetqT
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台幣399元,能在世界各國做什麼?
台幣399元,
大約可以買一張阿根廷端伊瓜蘇瀑布的入園票。
在智利搭一趟7小時附餐點的長途巴士。
在祕魯hostel的十床男女混宿住兩天有找,含早餐。
差不多是一張紐約大都會博物館的學生票。
西班牙巴塞隆納的地鐵10次票。
不夠買一張英國格林威治天文臺的入場券,也看不到本初子午線(哭)。
要加點錢,才能在冰島雷克雅維克住在距離市區步行距離約40分鐘的十多人男女混宿旅館。
在格陵蘭北極圈內的超市買到一點點蘋果。
在土耳其路邊攤喝12大杯現榨蜂蜜石榴綜合果汁,或在美索不達米亞平原旁的小城吃48球土耳其冰淇淋(我愛土耳其!)。
接近兩張開羅埃及博物館的門票價格,但也有可能一下子就被騙走。
聖母峰基地營沿途的山屋,2-3餐的價錢(因高山症胃口全失,吃不多)。
不參觀景點的話,在印度一天花不完。
到了香港,大概只能點幾籠添好運...
澳洲,三頓Hungry Jack's華堡餐
馬來西亞,可以在吉隆坡的二手書店挑兩本書(馬來西亞的新書不便宜)。
在台灣,399元可以犒賞自己一頓不錯的午餐加服務費。
在中南部的文具店買到兩張折扣電影票。
和心愛的人去有氣氛的咖啡店喝咖啡、點一塊蛋糕。
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邀請你/妳用兩張電影票的錢,幾杯咖啡的時間,換一個一年旅行的故事。
年假漫漫
歡迎大家踴躍購買觀賞XD
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這裡有之前活動的試讀心得,超棒的謝謝你們~
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目前的網路通路如下:
博客來網路書店 http://www.books.com.tw/products/0010704057
金石堂網路書店 http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp…
三民網路書店 http://m.sanmin.com.tw/Product/Index/005515696
誠品網路書店 http://goo.gl/SMCiFs
讀冊生活 http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100773596
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你是否曾夢想著屬於自己的GAP YEAR?
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這是一個人,兩個背包,361天的環球旅程。
2014年初,為4年的記者生涯畫下逗號,曹馥年背起背包出發。走過0度的夏天,30多度的耶誕節;睡過9天3900美金的客輪,也曾露宿街頭;嚐過高級Buffet的滋味,也和背包客翻過垃圾袋裡的麵包;誤打誤撞飛過噴發中的火山,也差點在往聖母峰基地營的路上喪命。
沒有必吃必買必玩、沒有不去後悔的景點,這本書記錄的是與人的對話、與自己的對話。關於一個女生,在世界討生活的故事。
★ 專文推薦 ★
咖啡牛奶/PTT世界自助旅行板板主
褚士瑩/公益旅行家
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Q娜小姐/自助旅行、沙發客旅行達人
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✈國際書展講座
2/17 (三) 12:00-12:45 /2016台北國際書展 世貿一館 黃沙龍
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2/27 (六) 14:30-15:30 /誠品桃園台茂店 生活風格書區
3/11 (五) 20:00-21:00 /誠品台北台大店 3F 藝文閣樓
3/19 (六) 15:00-16:00 /誠品高雄夢時代店3F書區舞台
4/9(六)15:30~17:00/紀伊國屋書店 台北微風店
4/3(日)15:00~16:30/紀伊國屋書店 高雄漢神巨蛋店
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世界,進行中 The Ongoing World
7 11 早餐 推薦 ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
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內容大補帖_ 全新官網
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有問題都來這_ Line@
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跟著大家一起來討論_ FB社團
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
7 11 早餐 推薦 ptt 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【老菜脯排骨湯】台版黑人蔘步驟對了才不會浪費!簡易輕鬆料理好味道!
「要怎麼做才能簡單快速帶出老菜脯的味道?」
「不加鹽居然也能整道菜味道還能這麼充足?」
老菜脯是非常有營養的食材,
更能讓整道料理更加美味,
這次用排骨搭配老菜脯,
簡單輕鬆就能將做出這道湯料理,
發揮到老菜脯最大的價值!
⛱簡單哥小前置:
先將菜脯、老菜脯沖洗乾淨
排骨川燙去雜質跟血水
(今日份量:6-8 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉菜脯 80克
👉老菜脯 15克
👉排骨 400克
👉蔥 10克
👉蒜頭 30克
👉米酒 1大匙
👉乾香菇 11克
👉枸杞 7克
👉胡椒 適量
👉水 1800毫升
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將菜脯、老菜脯切成條狀
②將菜脯香氣炒出來後加水、蒜頭、香菇、香菇水
③把川燙過的排骨加進去上蓋煮滾
④滾50分鐘,過程中加入300毫升的水
⑤加入泡過米酒的枸杞,大火煮滾加入白胡椒調味
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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7 11 早餐 推薦 ptt 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【2021福袋開箱】7-11限量2021金牛年開運金喜福袋開箱!三種福袋超級難買的~~哭啊!
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#2021金牛年開運金喜福袋 #HelloKitty #711福袋
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7-ELEVEN攜手Hello Kitty、Mickey、角落小夥伴三大人氣肖像,推出299元、399元、999元共5款「限量2021金牛年開運金喜福袋」,今年更加難買!2/2終於拿到Hello Kitty福袋。
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7-ELEVEN限量2021金牛年開運金喜299元福袋推出Hello Kitty款、角落小夥伴款,限量共11萬5002個;399元福袋Mickey款,限量共6萬5004個;999元福袋推出Hello Kitty款、角落小夥伴款,限量共2萬0004個。
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艾蛙短評:
1.牛年造型的Hello Kitty真的可愛!
2.紅包和造型筆記本實用,真心喜歡!
3. 文青提袋本體夠長,還附有小內袋,做工精緻,挺有價值的!
4.鳥預購模式~~難買到爆~~民怨四起。
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頭獎1名
Harley-Davidson Sportster Iron 883一台
建議市價63.9萬元
貳獎1名
華南銀行刷卡金10萬元
參獎5名
台北W飯店 奇妙客房1晚
肆獎45名
OPEN POINT點數6,666點
伍獎3名
華南銀行刷卡金5千元
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