#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目,由SBD贊助播出:SBD農曆年前最大折扣優惠!
❤️ 輸入優惠代碼【2021】,滿$3,000折$300
❤️ 滿$3,000享免運,單筆消費滿兩件T-shirt再折$100
❤️ 指定限量商品下殺85折優惠!時間:1/22 ~ 2/5
🚀 傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#29 孩子長不高吃轉骨方?爸媽必聽!如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心,小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題:小孩子長不高,小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖,可以參考:https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲:https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲:https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線),才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議:學齡前兒童牛奶,早晚250ml一杯,一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力?咖啡因?
➤ 長高迷思:拉筋就會長不高?小兒科醫師怎麼認為?
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板?需要營養還是刺激?
➤ 阻力訓練/重量訓練,早在2014已經科學證明/迷思破除,是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童:壓力的確會影響身高!很重要!(級任老師?霸凌?)
➤ 青少年精神科,身心科?
➤ Gaming Disorder,沈迷線上遊戲,你是二次元世界的人?
➤ 青春期,性早熟?影響身高?塑化劑,環境賀爾蒙絕對會影響身高?!
➤ 女生青春期8~13歲,在初經來之後的兩三年後,生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲,會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖,可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方:本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨:杜仲,黃耆,有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年,生長板骨齡成長五歲,是好或不好?!
➤ 轉骨方到底能不能喝?邱個說:不要喝!
➤ 應該關注小孩的『全身健康』,不能只關注『身高』,身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮?
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼?對身體有什麼影響?
➤ 塑化劑,環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部:『初乳的羊乳』,特別『芳香』的精油乳液!『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品,『太香的』,小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌,不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳,小朋友建議不要吃。
➤ 小女生,彩色橡皮筋,玩具,塑膠製品,皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多,小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖,就是胖!兒童第二型糖尿病,膽固醇過高,脂肪肝,病例超多。
➤ 【手搖飲,搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing,是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高,而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題,體重過重、肥胖、外傷、焦慮/抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中/過動,隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高,跟太晚睡/睡不好,有沒有關係?
➤ 腦垂體分泌身長激素,會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究,發現身高成長,並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣,不明添加物,是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充?答案:是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
#邱個ChillChillderPodcast
#邱個 #CHIOUGRR #SBDTaiwan #SBDAPPAREL
https://youtu.be/LMYJZxale9Q
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「85%巧克力咖啡因」的推薦目錄:
- 關於85%巧克力咖啡因 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文
- 關於85%巧克力咖啡因 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於85%巧克力咖啡因 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於85%巧克力咖啡因 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於85%巧克力咖啡因 在 巧克力有咖啡因嗎2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於85%巧克力咖啡因 在 巧克力有咖啡因嗎2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於85%巧克力咖啡因 在 黑巧克力咖啡因的推薦,FACEBOOK和網紅推薦的甜點美食 的評價
- 關於85%巧克力咖啡因 在 11.9%, 碳水:35.2%)的黑巧克力加上生活型態介入組 的評價
85%巧克力咖啡因 在 巧克力有咖啡因嗎2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
黑巧克力有益人體但咖啡因含量更高... 至於純的巧克力,通常指85%~100%的黑巧克力。有許多研究報告均顯示,食用黑巧克力對人體有益,譬如降低心血管疾病 . ... <看更多>
85%巧克力咖啡因 在 11.9%, 碳水:35.2%)的黑巧克力加上生活型態介入組 的推薦與評價
2018年12月31日 — 由於美國心臟學會建議每日來自糖攝取的熱量,女性應小於100 大卡,而男性應小於150 大卡,而咖啡因要一天300mg以內,所以除了%要夠高外,碳水跟糖分的 ... ... <看更多>
85%巧克力咖啡因 在 巧克力有咖啡因嗎2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
黑巧克力有益人體但咖啡因含量更高... 至於純的巧克力,通常指85%~100%的黑巧克力。有許多研究報告均顯示,食用黑巧克力對人體有益,譬如降低心血管疾病 . ... <看更多>