關於 adhd working memory ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✨咩係SEN？特殊教育(Special Education Needs -SEN) 如過度活躍症、讀寫障礙等，今次透過恒生-YMCA 快樂「球」學計劃，🎈原來扭氣球可以訓練提升SEN學生的專注力、感知肌能、手眼協調、自信心、溝通和執行能力！🤗

👉🏻是次計劃加入氣球藝術比賽，已瀕危動物為主題創作氣球藝術作品，比賽運用超過10,000個氣球🎈大家睇下，10份作品水準都非常高啊！

✨曾確診有專注力不足/過度活躍 (ADHD) 的藝人森美，今次更出席活動，與在場人士分享經歷，更即時與同學合作製作鱷魚造型的氣球作品☺️

❤️香港中華基督教青年會(YMCA) 早前委託香港理工大學，向部份參與計劃學生進行成效評估，了解到SEN學生在完成氣球藝術訓練後，其運作記憶(Working Memory)及計劃能力(Planning)，以及非慣用手的表現均有顯著改善👍🏻

網址：www.ymca.org.hk/SEN

🎈恒生-YMCA 快樂「球」學暨氣球比賽頒獎禮🎈
日期：20/10，15:30-16:30
地點：ISQUARE 3/F

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星期六，芊嶠唔洗返學，但嶠媽我今日就帶左劻霖去 ISQUARE，為加【「恒生－YMCA快樂『球』學計劃」暨氣球比賽頒獎禮】，透過氣球藝術提升有特殊教育需要 (Special Education Needs ─ SEN) 中學生的自信、專注力和溝通能力！係 ISQUARE 公開展示學生過去一年的學習成果，仲邀得藝人森美分享成長經歷。計劃期望活動能增加公眾對SEN學生的了解，幫助學生融入社會。

曾確診有專注力不足/過度活躍 (ADHD) 的藝人森美，一向關注SEN學生的問題，早前除親身走入校園為參與氣球藝術比賽的同學打氣，體驗氣球造型製作技巧外，今日更出席活動，與在場人士分享經歷，更即時與同學合作製作鱷魚造型的氣球作品。森美分享時坦言：「大部分人對SEN學生了解不足，甚至存有誤解，認為小朋友是問題兒童。

2017-2018年度的「恒生─YMCA快樂『球』學計劃」，邀得24間學校、共208名學生參加，而首屆舉辦的氣球藝術比賽，更特別以瀕危動物為主題。大會邀請了十位資深氣球藝術專家為各隊伍擔任導師，帶領參賽同學構思及製作一個動物造型氣球作品，以象徵形式表現出SEN學生的不同特質。比賽運用超過10,000個氣球，由各隊製作出熊貓、老虎及各式瀕危動物氣球造型，打造熱鬧的「氣球森林」。

香港中華基督教青年會(YMCA) 早前委託香港理工大學，向部份參與計劃學生進行成效評估，了解到SEN學生在完成氣球藝術訓練後，其運作記憶(Working Memory)及計劃能力(Planning)，以及非慣用手的表現均有顯著改善。

活動真係好有意義，除左係快樂「球」學暨氣球比賽頒獎禮，仲可以讓大眾認識特殊教育 (SEN)，而且扭氣球如何幫助到 SEN 學童 (包括：過到活躍症、讀寫障礙等)。如果你身邊有小朋友係 SEN 兒童，請大家抱住一顆輕鬆的心，嘗試接納他們。

#YMCA #快樂球學 #SEN #森美 #啲汽球真係好靚

[Dopamine: 多功能球員]

🤔嚴正聲明寫在前頭🤔：
1 我不是全盤否定用西藥。在進入青春期之前，也許在小學階段，短暫的用藥，風險相對較低，但別忘了給孩子更全面的認知課程訓練和協助，希望在最短時間，停藥。
2 一旦孩子進入青春期，使用多巴胺促進劑這類中樞興奮劑，風險就會提高很多，很多，很多！您不會知道您即將把孩子推上哪一條船，船又將漂向哪裡，前方也許運氣好是平靜無波的湖面，又或許是衝向瀑布的激流！

回來解釋我提出的這個「假設模型」：

我們知道，dopamine這樣的神經傳導物質，在大腦裡面負責的工作，和操作型記憶力(working memory)，額葉執行功能(executive function of frontal lobe)，注意力等這些較高層的認知功能(cognitive function)有關。

但是一位優秀的棒球選手，他只能蹲捕手嗎？他有強大的傳接球能力和強壯的雙腿，所以他當外野手，甚至守游擊區，也可以守得很好。
多巴胺就是類似這樣「多工」的角色，其實，不只多先生，其他如乙醯膽鹼(Ach)、血清素(5-HT)這些常見的重要大腦神經物質都是「多工」的。

多巴胺，至少目前為止，我們知道他牽涉的大腦功能系統包括：

1基底核(basal ganglia)區域所牽涉的四肢運動，例子是「帕金森氏症」的手抖腳抖。
2剛剛提到的額葉認知功能。
3下視丘(Hypothalamus)區域牽涉的內分泌調控系統，包括主管生殖荷爾蒙的調節。

這個下視丘，剛好又是我們大腦的「情緒中樞」杏仁核(amygdala)以及附近的「邊緣系統」(limbic system)的隔壁鄰居………

各位想像一下，
隔壁鄰居如果失火了，我們有可能安穩地坐在家裡，琴棋書畫，悠然自得嗎？
當然不可能。

今天，孩子邁入青春期，首先，生理上面臨巨大的變化，每天都有生殖系統發育的荷爾蒙在全身流竄著，(這原本就是正常生理現象的過渡期)、然後，學校的生活愈來愈複雜，功課壓力大，社交活動社團活動也更多，人際互動帶來的情緒也隨時都是一顆未爆彈。

一般在這樣的背景狀況下，孩子和家長，每天每天要應付的「突發事件」就夠多了，例如，社團的發表上，表現失常了，哭哭啼啼的回家來，怎麼陪伴處理？例如，被同學在網路上用言語霸凌了，氣呼呼地喊著要去找對方「出來講清楚」，怎麼陪伴處理？

這時候，能夠用天然、均衡、營養的飲食(如優質蛋白、維生素B群、C，花青素等…)，以及大量的有氧運動(於是促進腦內啡分泌)這些方法盡量去「穩定」大腦神經系統，都求之不得了，居然還再丟一顆炸彈進去？

剛剛解釋多巴胺是多功能球員，前提是在「自然狀態下」，今天如果是外來的一個高濃度的化學藥物，丟進去，他還能不能悠遊在各個角色之間呢？不一定。雖然我們想要他「好好地顧好捕手的位置」(認知功能啊！學業成績表現啊！)但事實是，大腦就是團隊合作的，外野傳來的球亂傳，你捕手也很難擋，內野手不知道該回來補位，本壘稍微漏接，場面就整個一團亂。

於是，我看到的案例是，青春期的孩子，用了專思達或是利他能之後，情緒反而更不穩定，行為上出的狀況可能更多！
上次到學校演講有提到，「多方面的綜合協助模式」很重要，「教育訓練」試過了嗎？「認知課程」試過了嗎？「職涯諮商」試過了嗎？「飲食運動調整」認真執行了嗎？對於小學生，當以上各種方法都走不通時，可以短暫用藥。再強調一次，青春期孩子，用藥的風險太大！

既然敢發文，就不怕接受挑戰。歡迎轉載，也歡迎醫療、特教各界專業人員來踢館討論。
相信大家的出發點都是一樣：
為了孩子的健康，為了孩子的一輩子🤗。

以上落落長報告完畢。謝謝收看。

#ADHD
#Teenagers