『進修』
疫情期間、培養第二專長!
充實進修投資自己
*名額有限!
養成編號:FDI-0042
AFAA FDI 健身有氧舞蹈教練課程簡介:
教您正確基本步型與教學法,結合理論與實務,一步一步帶您進入學習有氧舞蹈運動的世界!
理論學科概要:
基礎運動生理學、基礎解剖學、運動科學、人體骨骼肌肉、運動傷害預防與處理,基礎營養學,特殊族群
有氧舞蹈術科演練:
基本步型、有氧節拍與指令、暖身運動的設計、有氧主運動的設計、有氧教學編排技巧、肌力訓練基本動作以及身體中心線、緩和運動
【 課程資訊 】
上課地點:
Active Fitness 艾克緹體能中心
新北市土城區中央路一段100號B1
(靠近海山捷運站)
報名表單:
https://forms.gle/se93BbKEmxr4cvxe7
【 講師聯絡窗口 】
黃佳鴻 JOE 教官/ 0989-079616/
LINE:joehuangtw
#不管教的有氧項目是什麼
#活用知識最重要
#WeAreAFAA
#能力 #主動 #紀律
#WeAreAFAA
#世界最大體適能教育機構
#美國運動體適能協會
🎯 全球超過35萬人取AFAA國際認證
🎯 證照通行全球「73個」國家
🎯 世界最大體適能教育機構
#TWI #AFAA #AFAATAIWAN
#Over350000FitnessInstructors
#全球超過35萬人取得AFAA國際認證
#美國運動體適能協會
#活躍於73個國家 #安全有效
#結合理論與實務
#取得證照才是真正學習的開始
#FDI #STEP #MAT #KB #PILATES #MATE #WT #PFT #ZUMBA #STRONGNATION
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,【#穎養師藝起播】EP01 跟著穎養師與Adam教練一起居家防疫運動 本期重點: 👉🏻穎養師與Adam教練的疫情期間防疫要點 👉🏻藝人生活營養檢視站,穎養師幫你看飲食正確補充 👉🏻Adam教練教你在家就能做的居家健身招式 由台灣權威營養師趙函穎領軍,在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖...
「afaa pft」的推薦目錄:
- 關於afaa pft 在 Facebook 的最佳解答
- 關於afaa pft 在 SUKI Natural Life Studio Facebook 的精選貼文
- 關於afaa pft 在 SUKI Natural Life Studio Facebook 的最讚貼文
- 關於afaa pft 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳解答
- 關於afaa pft 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於afaa pft 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
- 關於afaa pft 在 [問題] 關於AFAA的問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於afaa pft 在 【個人體適能教練(PFT)做些什麼事呢?】... - AFAA 美國運動體 ... 的評價
- 關於afaa pft 在 AFAA PFT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界 的評價
- 關於afaa pft 在 AFAA PFT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界 的評價
- 關於afaa pft 在 [問題] 關於AFAA的PFT跟WT證照kane213059 PTT批踢踢實業坊 的評價
afaa pft 在 SUKI Natural Life Studio Facebook 的精選貼文
今天接龍的特別嘉賓~🤣
🔥🐥媽被療癒了一整天~
今天是瑜珈接龍十二式 Day1~
介紹了聖人式與束角式~
——————————————————
歡迎加群每天接龍動動身!
👉🏻 https://www.facebook.com/groups/4045016715576258/
——————————————————
👉🏻Detail Information Please Follow FB: Suki Sou
https://www.facebook.com/sukinaturallifestudio/
#UATraining #environmentalawareness #kpopdance #hiphop #kids #gold #aqua #zumba #fitness #yoga #AFAA #PFT #MAT #MATE #GFI #FDI #SlideBoard #AnimalFlow #barre #ballet #sukisnaturallifestudio
afaa pft 在 SUKI Natural Life Studio Facebook 的最讚貼文
一支🔥🐣爸給靈感的一隻舞!
大家跳舞就是好看就是可愛就是超好cue~
耶!!!🎉
我們繼續用舞蹈來記錄不同的心情與心聲~❤️
謝謝大家為了我的時間還要調來調去!
超級感動!🥰
👉🏻https://youtu.be/XycMQzmYafg
——————————————————
歡迎加群每天接龍動動身!
👉🏻 https://www.facebook.com/groups/4045016715576258/
——————————————————
👉🏻Detail Information Please Follow FB: Suki Sou
https://www.facebook.com/sukinaturallifestudio/
#UATraining #environmentalawareness #kpopdance #hiphop #kids #gold #aqua #zumba #fitness #yoga #AFAA #PFT #MAT #MATE #GFI #FDI #SlideBoard #AnimalFlow #barre #ballet #sukisnaturallifestudio
afaa pft 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳解答
【#穎養師藝起播】EP01 跟著穎養師與Adam教練一起居家防疫運動
本期重點:
👉🏻穎養師與Adam教練的疫情期間防疫要點
👉🏻藝人生活營養檢視站,穎養師幫你看飲食正確補充
👉🏻Adam教練教你在家就能做的居家健身招式
由台灣權威營養師趙函穎領軍,在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗:『穎』養師【藝】起播,每月不定時邀請專家名人、KOL、明星,以輕鬆活潑的方式一起聊生活營養!
*主題式營養專業飲食建議---(防疫、外食族、運動、婦科保養、美容保養、過敏兒、母嬰營養、睡眠療癒..)
*名人、明星之近況與生活營養檢視---(透過名人飲食來看看你是不是跟他們一樣有相同飲食困擾哦!)
首期來賓:#Adam林冠宇
台灣新生代演員,畢業於嘉南大學運動管理系,擁有六年健身教練資歷,AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練,影響整隊劇組人員一同加入,成為劇組的健身導師。2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道,被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出作品有電影短片《迷你鳥》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、騰訊網絡電影《等,等》。
Facebook粉絲頁👉🏻 Adam 冠宇
Instagram 👉🏻 adamlin_linadam
看完影片有想要問的問題嗎?歡迎留言唷!
- -
【穎養師藝起播】 喜歡影片請 #訂閱 按 #讚我們的頻道唷
🌻YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 👉🏻https://www.youtube.com/user/hanyingchao
🌻看更詳細的瘦身食譜 👉🏻http://chydiet.com
🌻FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 👉🏻https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth
🌻趙函穎的減肥瘦身輕時尚分享專區👉🏻 https://pse.is/SH62D
🌻追蹤趙函穎營養師Instagram 👉🏻 https://instagram.com/hanyingchao
afaa pft 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹
訪問作者:林冠宇 Adam
內容簡介:
刺激性感,從「舉起」開始!
★1週2次,2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技!
★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成,在家一次解決!
★十萬粉絲熱切期盼,藝人、網紅一致推崇,「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南!
★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀,全肌極限解放寫真特輯!
▌什麼是「隱性肌」?
現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔的肌肉線條。「隱性肌」一詞便是在這種趨勢中出現的語彙。「穿衣顯瘦,脫衣有料」成為世代男女共同期許與欣賞的身形目標。
健身教練出身的Adam,便是標準的「隱性肌」代言人。180公分,70公斤的標準身材,卻有著能輕鬆撐起任何衣物的寬厚肩膀,厚實的胸襟與布料間沒有一絲浪費空間,看起來並不特別粗壯,一旦褪下外衣,健碩的線條軌跡便在他的每一寸身軀蔓延。
然而,很少人知道,被喻為「胸狠巨肌」的他,從小是個瘦弱的紙片人。
▌任何身形都有鍛鍊的可能
「我是那種每年阿姨、姑姑都會過來拍拍我,提醒我不要駝背,再順便來一句『唉呦、怎麼還是這麼瘦!』當開場白的小孩子。」
這樣的身材,讓當時鍾情於籃球運動的Adam吃足苦頭。在準備許久的大專盃聯賽中,初登比賽舞台便被對手撞倒,鼻血直流,狼狽下場。從那一刻開始,他下定決心改變,要讓自己變得強壯。
「當時之所以如此拚命,其實都是源自於強烈的復仇目標。但隨著這些日子養成的習慣,運動踏踏實實地成為我生活中的一部分。再辛苦都是過程,撐過了就是你的,找到熱情,並且養成習慣,就離成功更進一步──我想任何事情都是這樣吧。」
▌教練是為了不讓運動成為一件痛苦的事而存在
「做什麼就要像什麼」是Adam處世的原則。當籃球員有籃球員的樣子、當演員有演員的模樣,而從小運動到大,乃至成為職業,持續六年之久的「健身教練」身分,在本書展現無遺。
Adam體貼地從室內派、疲憊的上班族、不好意思使用健身房的學生等等角度出發,設計單靠兩支啞鈴就可以鍛練全身肌肉的居家運動。無論是想要進步的新手,或是更細緻雕琢身形的健身老手,都能透過Adam規劃的運動計畫、飲食菜單、心理建設,一步步從完成動作中獲得成就感,進而持續累積。讓Adam成為你的專屬教練,共同喚醒沉睡的隱性肌!
作者介紹:林冠宇 Adam
台灣新生代演員。2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道,被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出代表作品有電影《紅樓夢》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、《等,等》。
畢業於嘉南大學運動管理系,擁有六年健身教練資歷,AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練,影響整隊劇組人員一同加入,成為劇組的健身導師。透過本次出版健身書,除了大方展現鍛鍊多年的健美體態,更不藏私將個人愛用的啞鈴訓練術完整傳授。
作者粉絲頁: Adam 冠宇
出版社:尖端出版
請大家支持,我全部七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「天亮就出發」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lesgo
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
afaa pft 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
來上海吧!讓我直接教你如何設置Podcast(播客)
(播客:可以解釋為錄製好的廣播,隨時收聽。收聽平台遍及我們熟悉的Spotify、iTunes、GooglePlay、SoundCloud等)
完整Show Note 小筆記請上Lola Lin小森蘿菈官網:bit.ly/FitnessCareerMastery
我非常地感激因為 lululemon athletica Taipei 與 SPACE CYCLE 認識兩位優秀的國際教練與培訓講師Mentor Barry Ennis 與 Shay Kostabi。當我正在籌備我的Podcast(播客)時,Barry邀請我來上海並說:「讓我直接教你如何設置Podcast。」
Barry是上海lululemon的品牌大使,也是Space Cycle亞洲區的師資培訓講師與教練老師。Fitness Career Mastery Podcast 可以說是「健身運動事業精進祕笈」,是Barry在Space Cycle北京培訓時的啟發,也幫助我在考取AFAA PFT個人體適能證照順利通過。訪問的全球知名教練、老師持續增加中。從小在棒球隊中愛上瑜珈,大學心理學系畢業後踏入教練瑜珈與飛輪,至今已經超過十年。
Barry致力於塑造健身運動產業影響力:推廣健身運動成為一種生活方式Lifestyle,是讓國際間的人們把健身運動視為如何提升生活,而不只是一項活動。他說:「我想以Podcast教育的不只是健身運動專業人士,也教育全世界,帶一堂優質的健身運動課程需要許多的知識,也需要許多的創造力與天賦,這樣才能為人創造有力量的體驗。對我來說,不是只是引導學生上一堂課,而是一個引導學生改變自己生命的機會,引導學生感受與體會自己身心靈當下的感覺。這是你無法在其他產業體會,非常獨特的工作。」
00:01 上海lululemon與Space Cycle Vlog
02:50 Welcome to the SHOW - 從LA到亞洲
05:50 WHY為什麼開始錄製Podcast - Fitness Career Mastery 健身運動事業祕笈?
08:03 北京、上海、台北在你心中的感受是?
12:17 如何精進健身運動生涯?
16:50 你是如何踏上瑜珈身心靈旅程的呢?
18:20 心理學畢業的你,如何進入健身產業?
19:20 #JustBE 的雙關意義
Barry Ennis 官網:http://barryennis.com/
精彩的Podcast與Facebook社群都在其中
afaa pft 在 【個人體適能教練(PFT)做些什麼事呢?】... - AFAA 美國運動體 ... 的推薦與評價
AFAA 美國運動體適能協會台灣分會 ... 【個人體適能教練(PFT)做些什麼事呢?】 以實務上而言,這些人以一對一的方式教導客戶有效且個別化的運動,協助客戶達成個人體能及身體 ... ... <看更多>
afaa pft 在 AFAA PFT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界 的推薦與評價
提供AFAA PFT相關PTT/Dcard文章,想要了解更多afaa是什麼、afaa pft考試題目、AFAA WT有關漫畫與動漫文章或書籍,歡迎來動漫二維世界提供您完整相關 ... ... <看更多>
afaa pft 在 [問題] 關於AFAA的問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位前輩您好,小弟有個問題想請教
小弟很希望能當個私人教練,目前正在準備AFAA的認證考試
我是個喜歡健身,也希望能把它當作未來的職業。
我現在都在苦讀AFAA的 個人體能訓練:理論與實踐
也就是要考取PFT,不過老實說小弟只能自認一個土法煉鋼
在板上爬文觀看Hiruto前輩的文章為基礎的訓練
最近才開始接觸體適能版FITNESS....
因為板上很少有關於考取教練的問題,我都是上網查些資料。
有沒有考取AFAA WT PFT的方向準備,我知道一定要把書讀透。
但裡面有不少我認為艱深的說明,對我的新手來講實在有點難以準備
希望能有前輩願意幫忙小弟! 謝謝!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.226.158.169
... <看更多>