<5 Cách giúp đọc được nhiều sách hơn>
Cách 1: Biến việc đọc sách trở thành một thói quen
Trong thời gian vừa qua thì mình có đọc cuốn sách Atomic Habits và mình cảm thấy được truyền rất nhiều kiến thức cũng như là cảm hứng. Từ trước thì mình thường đặt mục tiêu ví dụ một tháng đọc ba cuốn sách chẳng hạn để mình chăm đọc sách hơn. Tuy nhiên, mục tiêu thì tốt cho việc định hướng và nó là một kết quả. Còn hệ thống thì nó là quá trình để dẫn đến kết quả. Khi mà chúng ta muốn biến việc đọc sách trở thành một thói quen, chúng ta cần tạo ra một hệ thống mà hàng ngày mình đọc sách từ 15 tới 20 phút mà mình không cần phải suy nghĩ và đắn đo xem mình nên đọc sách hay tìm ra những lí do để mình không phải đọc. Hãy biến cái việc đọc sách như một thói quen đánh răng hàng ngày. Mình nhận ra là khi mà mình đặt mục tiêu là một tuần mình đọc một cuốn sách thì có những lúc mình bận rồi mình để gần nước tới chân mới nhẩy hoặc mình quên đi luôn cái mục tiêu của mình. Nếu như chỉ đọc 10-20 trang một ngày hoặc dành 20 phút trước khi đi ngủ để đọc thì mình chắc chắn rằng mình có thể làm được điều đấy hàng ngày và hoàn thành mục tiêu của mình. Khi mà mỗi ngày mình dành thời gian như vậy để đọc sách thì cái lượng kiến thức mình thu thập được và mình cảm thấy mình tốt lên được 1%. Nếu như mỗi ngày mình tốt lên 1% thì sau 365 ngày mình có thể tốt lên được 365%.
Cách 2: Biến đổi cách tiếp thu kiến thức từ sách
Nhiều lúc chúng ta phải thay đổi các cách thức mình thu thập thông tin và kiến thức từ sách để mình không nhàm chán. Có ba cách chính mà mình làm đó chính là đọc sách giấy, đọc sách kindle, và nghe sách. Nhiều lúc mình thích cái cảm giác được ngửi mùi sách, rồi lật từng trang sách ra một thì mình sẽ mua sách giấy hoặc tới thư viện đọc. Có những lúc mình muốn đọc bản pdf ở trên app kindle mà mình cài trong ipad. Bản pdf thì rẻ hơn sách giấy nhiều và bảo vệ môi trường. Có nhiều bạn mua hẳn một cái máy đọc tên là kindle ý. Máy này thì làm chúng ta không bị sao nhãng giống như chúng ta đọc trên máy tính hoặc điện thoại vì công dụng của nó là chỉ có thể đọc sách. Trong lúc mình dọn dẹp nhà cửa hay là mình tắm rồi skincare makeup thì mình hay nghe sách. Có hai apps mà chúng ta có thể nghe sách đó là app audible và scribd. Mình sẽ để link ở phía dưới cho những bạn nào quan tâm. Nhưng đối với việc nghe sách thì mình phải nghe thử xem người nào đọc hay thì mình mới nghe chứ đọc chán thì mình không thể cảm nổi quyển sách luôn.
Cách 3: Làm việc đọc sách trở nên vui hơn
Đối với nhiều bạn thì việc đọc sách không có gì vui vẻ cả. Ngày xưa mình cũng rất ghét đọc sách nhưng mình đã dùng những cách như này để giờ sách như là một người bạn thân của mình và giúp mình khám phá ra rất nhiều thứ về bản thân. Thứ nhất lúc mình bắt đầu tập thói quen này thì mình đọc sách theo sở thích. Mình không đọc những sách như kiểu là lịch sử hay là chuyện kiếm hiệp. Mình chọn sách phát triển bản thân hoặc là đọc tiểu thuyết. Hãy đọc những thứ mà các bạn có hứng thú để chúng ta có thể giữ thói quen đọc sách mà không bị nản. Cái bước tiếp là mình hiểu bản thân mình thích cái đẹp, thích thay đổi môi trường. Khi nào mình lười đọc sách thì mình sẽ không đọc ở nhà mà mình ra quán cà phê chẳng hạn. Kiểu vừa thay đổi môi trường vừa có cơ hội có thể ngắm các soái ca. Một mũi tên trúng hai đích. Ngoài ra, mình đọc sách thì mình hay ngẫm nghĩ và gắng kết nối những điều trong sách với bản thân và với cuộc sống. Hay nhiều lúc mình đọc to lên để mình đỡ buồn ngủ.
Cách 4: Hạn chế những cám dỗ, những thứ làm mình sao nhãng.
Nhiều lúc chúng ta đọc sách sẽ bị sao nhãng ví dụ như là điện thoại hay là việc ăn uống. Nhiều lúc mình đang đọc mình bảo rằng mình khát nước. Thế là mình ra lấy nước rồi mình vừa uôngs nước vừa ngồi chơi điện thoại. Vì vậy nên mình đọc sách buổi sáng lúc ngủ dậy, mình pha một cốc cà phê, rồi để điện thoại ở phòng bếp sau đó vào phòng làm việc đóng cửa vào để việc đọc sách của mình không bị gián đoạn và cũng để nó xong luôn cho bắt đầu ngày mới với năng lượng tích cực. Bạn nào hay bị xao nhãng thì hãy tắt điện thoại đi và bật những nhạc không lời hoặc nhạc ba rốc lên để mình tập trung hơn nhé.
Cách 5: Thay đổi tư duy về việc đọc sách
Mặc dù mỗi cuốn sách là cả một sự nghiên cứu và tác giả phải dành rất nhiều công sức cũng như thời gian để viết nên một cuốn sách. Tuy nhiên, không phải cuốn sách nào cũng phù hợp với mình, không phải lúc nào mình cũng cảm được những điều họ gửi gắm trong cuốn sách. Mình muốn nói rằng sẽ rất bình thường nếu như chúng ta không đọc hết một cuốn sách. Mình ngày xưa hay có kiểu phải đọc xong một cuốn mới được chuyển sang cuốn khác mặc dù nó rất chán. Nhưng đọc một cuốn sách mà không cảm nhận được và cũng không giúp ích được gì cho mình thì mình nên dừng lại và chuyển sang cuốn khác cho đỡ mất thời gian. Ngoài ra các bạn cũng không cần đọc từng từ từng chữ trong một cuốn sách. Có những chương mà mình cảm thấy không thích mình đọc lướt qua nhưng có những chương hay mình có thể đọc đi đọc lại nhiều lần. Mọi người đừng cảm thấy hối lỗi vì không đọc hết một quyển sách hoặc không đọc kĩ từng câu từng chữ trong một quyển sách mà bạn cảm thấy không phù hợp.
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過3,570的網紅Pen My Blog,也在其Youtube影片中提到,Hi guys! So today I am going to be talking about some of my Top 4 favourite red lip shades (also covered in different textures and formulations as wel...
atomic makeup 在 Claudia__.W Facebook 的最佳解答
🤗真正的靠臉刷臉妝🤗 #QRcodeMakeup
.
來宣傳跟分享一下上週看秀時的妝容,我使用了自己製作的刺青貼紙,當初是希望購買或收到的人可以刷一下我的QR code更了解我的資訊,所以一並一起印製。 後來想說乾脆也拿來貼臉好了,而且證實真的可以掃描,昨晚看秀時還被時尚雜誌行銷好奇掃看看、並成功加上IG了😂.
.
這次的刺青圖案有華麗的花豹、蕾絲佛手套、鑽石眼睛、蛋糕類似與鑽石愛心、繩編愛心、以及絲巾石膏女神像。
圖案如果細看,你會發現非常細緻的details🖤 售價NT.280(對 有降價).
如果對我設計的刺青貼紙有興趣,歡迎直接私訊我,我直接出貨給你唷!
.
Makeup Product:
感謝 @ulala.asia 提供的 @atomicmakeup 金屬紅棕眼影霜,及雙色金屬光唇彩,讓這個妝容超加分!.
.
另外搭配超強的無敵鼻子造山打亮 @jdglowcosmetics (Marilyn) 是近期收到很驚艷的一顆打亮!.
.
.
#刷臉 #facetattoo #facebeauty #mua #muaunderdogs #makeuphoodie #jdglowcosmetics #jdglowcosmeticshighlight #atomic #atomicmakeup #100daysofmakeup #theartistedit #artist #makeupartist #tatoo #tattooideas #makeupideas #crazymakeups #editorialmakeup #beauty #littlegirl #littledetails #ravvebeauty #qrcode
atomic makeup 在 張米娜愛分享 Facebook 的最讚貼文
#舊文分享
不管重複看幾次都很喜歡這篇全試色💖大家覺得帶有螢光色的唇膏適合自己嗎?還記得剛創立粉絲團的時候…買過不少螢光色的唇彩,重點這些唇彩出場率太低!還有國外小品牌開架彩妝有的保存期限短,促銷的時候需要多注意,過完今天就週末囉
週末遇到5⃣月5⃣日是五五好團節
atomic makeup 在 Pen My Blog Youtube 的最佳解答
Hi guys! So today I am going to be talking about some of my Top 4 favourite red lip shades (also covered in different textures and formulations as well) so I hope you all will enjoy this video! If you have any questions, you can always leave me a comment down below too, so have a great week you guys!
Products Mentioned:
1. Giorgio Armani Rouge D'Armani Lipstick in Shade 400
(Time Stamp: 1:45 minutes in)
2. MAC Cosmetics Retro Matte Liquid Lipstick in Feels So Grand
(Time Stamp: 3:14 minutes in)
3. The Face Shop VDIVOV Lip Cut Shine Rouge in Red Rising RD301
(Time Stamp: 3:58 minutes in)
4. Marc Jacobs Beauty Enamored Hi-Shine Lip Lacquer Lipgloss in Shade 400 Beauty Atomic
(Time Stamp: 5:05 minutes in)
Social Media Links ♡
Facebook: https://www.facebook.com/PenMyBlog
TikTok: shivbcreates
Twitter: http://www.twitter.com/shivanibalraj
Instagram: https://instagram.com/penmyblog/
Instagram: https://www.instagram.com/shivbcreate...
Website: http://www.pen-my-blog.com
Pinterest: https://www.pinterest.com/shivanibalr...
Snapchat: shivanibalraj
Business Inquiry: penmyblog@gmail.com | shivani@penmyblog.com
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Websites and Discount Rebates : ♡
1. BLOOM2U : Rebate off total bill with code ‘PENMYBLOG2020’
2. Daniel Wellington: 15% Rebate off total bill with the code ‘PENMYBLOG2019’
3. Jeff Lee: 10% off on all services with mention of the code ‘PENMYBLOG’/ ‘SHIVANI
4. GastonLuga: 15% off on all item with mention of the code ‘PENMYBLOG15’
5. Hariz Halton : ‘HARIZTEN’ for a 10% rebate off your entire purchase.
6. Effortless.my : Rebate off total bill with the code ‘PENMYBLOG’
atomic makeup 在 安妞Alina Youtube 的最讚貼文
Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407...
——
表弟幫我搭影片來到了第二集!
這集變身成跟我內在有極度反差的歐美辣妹哈哈
超級害羞~
妙麗的妝真的很細緻
這一集學到好多歐美妝容的小技巧!!!!
歡迎大家敲碗下次想看的主題
| 穿搭 |
LOOK1
Air Space 交叉美背細肩蕾絲合身洋裝 M
http://bit.ly/2IAIjng
LOOK2
Air Space 後扭結鏤空編織上衣-黑 S
Air Space 涼感純色彈力牛仔長褲-藍 L
http://bit.ly/339IzTV
| 今天用到的彩妝品 |
妝前乳:植村秀 極保濕輕感防護乳
遮瑕膏/修容膏:Maqpro Fard Creme #CR #63
粉底液:Inglot AMC 水感奶油肌粉底液+Bobbi brown 持久無痕輕感粉底液
遮瑕膏/修容膏:Maqpro Fard Creme #116+深膚色
遮瑕膏:Carice liquid camouflage #015
遮瑕膏:Itcosmetics byebye undereye #medium
蜜粉:Mehron 羽量級透明蜜粉
粉餅:Fasio 零油光極效持粧粉餅
修容:Maqpro 修容盤
眼影:Viseart 自然霧面十二色眼影盤 #01
修容:JSM 修容盤
眼影:Viseart 謬思女神珠光十二色眼影盤 #05
眼線:dejavu 就是不暈持久眼線膠筆
睫毛膏:Canmake 睫毛復活液 黑色
眉筆:植村秀 武士刀眉筆7、9
打亮:JDGlow 聚焦光打亮 #Marilyn Monroe
唇膏:Atomic makeup 半霧面絲滑液態唇膏 #Chealse #Lori
|妙麗的頻道|
妙麗化妝超溫柔,很細心
如果大家想學彩妝,可以去她台中的工作室~
她平常也有接新娘秘書、化妝造型喔!
Youtube https://www.youtube.com/user/miao1107
Instagram https://instagram.com/mione.liii
Facebook https://www.facebook.com/ORJ.MakeUp.S...
Line ID @orj.makeup(含@)
Website https://orjmakeup.com/
——
FTC: This video is Not sponsored.
(之後若有合作影片,我都會在影片標題前加*號,方便大家辨別)
合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com
atomic makeup 在 Celeste Wu 大沛 Youtube 的最佳貼文
FB粉絲團 https://goo.gl/3buH6u
有聽覺障礙的觀眾朋友提出希望有字幕,我也希望可以加上字幕讓有這方面需求的朋友可以更方便,但是因為我實在沒有時間可以加字幕,所以希望麻煩有時間的觀眾朋友如果願意的話幫忙我加上字幕,要編輯某支影片字幕的人可以先用facebook私訊我認領影片,然後我會在該影片資訊欄第一行寫該影片由某某人(綽號也可以,純粹想讓大家知道要謝謝哪位辛苦的觀眾XD)認領字幕了,這樣就不會有重複加字幕害大家做白工的問題了~謝謝大家:))
__
LORAC - Behind The Scenes
https://goo.gl/zZ09IZ
Bobbi Brown - 微煦眼影 # Bone
http://goo.gl/MPKygJ
Makeup Addiction - Large Shader
https://goo.gl/T5LJJd
pretty VULGAR - Phoenix Rising # My Ash
https://goo.gl/Pzcx79
Makeup Addiction - Diffused Blender
https://goo.gl/NVDPJ8
Makeup Addiction - Smudge
https://goo.gl/B25DxW
pretty VULGAR - Phoenix Rising # Is Fire
https://goo.gl/Pzcx79
Bobbi Brown - Eye Smudge Brush
http://goo.gl/kIAmcn
RMK - Eyelash Curler 睫毛夾 EX
http://goo.gl/W1hb9x
pretty VULGAR - Phoenix Rising # Light My Fire
https://goo.gl/Pzcx79
Bdellium Tools - Studio Line Brushes for Eyes # 755 Smudge
http://goo.gl/e9pc19
pretty VULGAR - Phoenix Rising # Untamable
https://goo.gl/Pzcx79
MAC - Shader Brush # 242
https://goo.gl/3Yezeu
pretty VULGAR - Phoenix Rising # Slay
https://goo.gl/Pzcx79
Bdellium Tools - Studio Line Brushes for Eyes # 780 Pencil
http://goo.gl/e9pc19
CLINIQUE - Cheek Pop # Nude Pop
https://goo.gl/5RNzoe
Ben Nye - Makeup Brush # Rouge RB-153
https://goo.gl/yst3aH
Kat Von D - Metal Crush Extreme Highlighter Palette
https://goo.gl/2PHVe7
Atomic Makeup NYC - Brick City
https://goo.gl/RStLgb
以上產品皆為本人自行購買
__
影片中使用音樂為YouTube免費提供
Bubblegum Ballgame
Coffee Stains
Hope Against Hope
__
我的膚質轉變為乾肌了,肌膚不穩定的時候或生理期前會更乾,皮膚很薄所以容易泛紅
膚色大約是
MAC NC20
Tarte Amazonian Clay 12-Hour Full Coverage Foundation # Light Sand
Make Up For Ever ULTRA HD FOUNDATION Fluid foundation # Y245
SUQQU Frame Fix Liquid Foundation Lightness # 102
Urban Decay - Naked Skin Weightless Ultra Definition Liquid Makeup # 3.0
FENTY BEAUTY - Match Stix # Bamboo
rms beauty - “UN” Cover-Up # 22
3CE - Love 3CE Baby Glow Cushion # 002