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社群媒體上有些相關的討論：

autosleep 熄燈 在 [問題] AutoSleep 與內建睡眠的資料不相同- 看板iOS 的推薦與評價


作者franktaylor (胖鈞)
看板iOS
標題[問題] AutoSleep 與內建睡眠的資料不相同
時間Thu Oct 20 11:02:04 2022

使用的裝置是搭載 iOS 16.0.3 iPhone 12 Pro 跟 watchOS 9.0 的 s7，
如標題所示，兩者間的數據落差有點大，
附圖：

這張是 AutoSleep 裡，顯示睡眠階段的圖。

這張是內建睡眠顯示的圖。
時間大概差了兩個小時
今天因為不小心睡過頭了，所以沒有在內建睡眠設定的時間（8:30）跟 AutoSleep 上設的鬧
鐘時間（8:45？有點忘記了囧）起床，有手動校準睡眠時間至大約的起床時間，但兩邊數據
還是不太一樣，
先謝謝廣大的網友們解答。
----
Sent from BePTT on my iPhone 12 Pro

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.224.34 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1666234926.A.FBC.html
→ franktaylor : 補充：如果開啟「睡眠階段顯示」就會跟內建健康不 10/20 11:06
→ franktaylor : 同，但如果顯示「AutoSleep 睡眠模塊」就跟內建健 10/20 11:06
→ franktaylor : 康一致 10/20 11:06
推 zxcyber1120 : 借搭版問個，請問1.autosleep好用嗎？2.要睡眠的時 10/20 11:17
→ zxcyber1120 : 候，要去按按鈕或是設睡眠模式嗎？還是他自己會判斷 10/20 11:17
→ zxcyber1120 : 呢？，謝謝解答 10/20 11:17
推 greed3819 : 今天突然發現帶著開車他都會以為是睡眠== 10/20 11:18
→ franktaylor : 回z大：我是都會按手錶裡面有一個「熄燈」的選項， 10/20 11:21
→ franktaylor : 也有開健康app裡的睡眠 10/20 11:21
→ franktaylor : 「熄燈」是 AutoSleep 裡的 10/20 11:21
推 Feishawn : 我前幾天看牙科早上在那躺一個多小時也被判斷完睡眠 10/20 13:00
推 jim810804 : 校準那邊可以調調看，調過後還蠻準的 10/20 14:55
推 ironman67 : 我也覺得內建的時間明顯比我實際睡覺還久 10/20 16:25
推 ch6341 : 通常會問這些問題 大部分都是新用戶沒什麼微調過 10/20 20:21
→ ch6341 : 只要認真微調一個禮拜 準確度高 且不須微調 10/20 20:21
→ franktaylor : 感謝c大！我來微調看看，可能我也還不太會調整，再 10/20 22:23
→ franktaylor : 來試試看幾天，謝謝你！ 10/20 22:23
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