Search
Belly dance shimmy~
個肚多左層脂肪包圍住，唯一嘅好處，係做 shimmy 時明顯左，我而家終於有跳 belly dance 的條件，肚腩一個！
但我發誓，唔會俾你存在好耐，你唔使旨意係我個肚長住！
#bellydance
#shimmy
#hkbellydance
#twinklec
#自由寫作人twinklec
#hkig
#hkigers
#dancing
#likesforlikes
#tagforlikes
#instapost
#influencer
#sportgirl
#postcancerlife
#postcancertraining
#癌症康復者
#staystrong
Belly dance shimmy~
個肚多左層脂肪包圍住，唯一嘅好處，係做 shimmy 時明顯左，我而家終於有跳 belly dance 的條件，肚腩一個！
但我發誓，唔會俾你存在好耐，你唔使旨意係我個肚長住！
#bellydance
#shimmy
#hkbellydance
#twinklec
#自由寫作人twinklec
#hkig
#hkigers
#dancing
#likesforlikes
#tagforlikes
#instapost
#influencer
#sportgirl
#postcancerlife
#postcancertraining
#癌症康復者
#staystrong
Video (ringkas) utk ladies yg nak PINGGANG KERENGGA saje..💃🏻💃🏻💃🏻
Belly dance blast class pagi tadi.
Bayangkan satu jam fokus PERUT & PINGGANG👯 serious chegu sedang sakit pinggang skrg neyy😅 harap dapat kesan penipisan lemak pinggang+perut dlm 2-3 hari ini💃🏻😂
Ladies yg nak cuba boleh try di rumah ya.
Jgn buat outdoor, eksiden orang tengok nanti🤣🤣🤣✌🏼
Jom cuba step ini utk dapatkan PINGGANG KERENGGA dgn kadar segera!💃🏻💃🏻💃🏻
Private session boleh pm chegu, ladies only & for exercise purpose only👌🏼😘☺️
#odiefitness #aerobic #zumba #zumbalove #zumbafitness #zumbadance #zumbalife #zumbaaddict #zumbafun #zumbawithhanimjoufry #senamrobik #senaman #senamsihat #senamseni #aerobik #diet #slim #fit #healthy #lifestyle #sihat #kurus #jomkurus #nakkurus #kuruscepat #ramping #valet #valetkurus #gym #fitness #fitfab #fitmalaysia #fitnessmalaysia #fitforlife #weightloss #exercise #plateau #flatabs #perutkempis #abs #abscrunch #fatcrying #routine #enjoy #fun #happy #gym #park #taman #sukan #riadah #indoor #workout #life #chegucuba #cheguaerobik #dancing #belly #dance #bellydance #middleeast #shimmy #shawl #linedance #chacha
ระบำหน้าท้องอียิปต์ by : http://oceansmile.com/ ระบำหน้าท้อง(Belly Dance) เป็นรูปแบบการเต้นที่มีความเก่าแก่กว่า 6,000 ปี ด้วยเทคนิคการร่ายระบำที่ต้องเคลื่อนไหวร่างการแบบแยกส่วน มีการควบคุมกล้ามเนื้อและข้อต่อแต่ละชิ้นทั้งการส่ายไหล่ (shoulder shimmy) หรือส่ายสะโพก (hip shimmy) Belly Dance จะเน้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง อก แขน ขา ทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอ่อนช้อย งดงาม เน้นการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างต่อเนื่อง
