關於 bentilia紅扁豆義大利麵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

((Olivado 紐西蘭酪梨油x Chosen Foods噴霧式酪梨油x 四十大盜頂級堅果醬x BENTILIA無麩質紅扁豆義大利麵x Alpro堅果奶 綜合好食品開團啦！))

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這團真的是我期待很久的團！
因為產品都是使用「非基改」作物
至於基改作物對健康造成的隱憂
大家可以上網爬爬文
我覺得大家可以看看各方觀點☺️

基本上我家中使用油品的習慣是使用橄欖油
市面上太多強調健康的油品
看似健康 但是卻是使用「化學方式」作為提煉
這我也不特別跟大家強調 因為各方看法不同
大家就選擇自已相信的就好☺️
但橄欖油的發煙點比較低（大約190度）
比較沒這麼適合高溫的烹調方式
後來有嘗試使用椰子油做烹調，但椰子油的香氣太突出，所以不是人人可接受（像我家兩位男性就不愛🤔🤔🤔）

這次開團的Chosen Foods噴霧式酪梨油還有紐西蘭Olivado 酪梨油我觀望好陣子，入手之後才後悔...

怎麼不早點入手呢？
先來說說本團第一必買的 Chosen Foods噴霧式酪梨油。

1.發煙點高達260度，蒸煮炒炸都沒問題👌不產生油煙。
2.採用不透光的鋁罐包裝，不怕日曬變質
3.跟傳統噴油瓶不同！是採用氣壓式，霧化效果更好
4.採用物理式提煉方式的酪梨油，不是什麼植物油脂都可以用物理方式提煉，像黃豆就一定要用化學方式才能提煉。
5.嚴選墨西哥”非基改”的酪梨，1公升由30顆酪梨製成
6.此品牌是美國市售酪梨油中，唯二「無摻假」並且「無氧化」的品牌之一
7.有很多風味可以選擇，廚房烹調的超級好幫手，有適合氣炸鍋料理、烤箱料理...都很方便

我自己使用覺得實在太好用了！
瓶身的設計很適合「單手噴」，手感很適合女生的手掌大小抓握，看起來是精心設計過的
噴霧出來真的很細緻很均勻，不需要另外用鏟子去喇😂

我自己用了覺得「蒜味」非常實用！
當你不想切蒜🧄或是家裡剛好沒蒜頭
Chosen Foods蒜味酪梨油噴一噴 真的很有蒜味👍🏻
義式香草也激推！義式料理非常需要他！
上次烤羊排我就噴一些Chosen Foods的噴霧酪梨油去醃一下，真的很義式♥️♥️♥️超喜歡
當家裡剛好沒有義式香草 噴一噴馬上增添風味

煙燻辣椒就是大人時光必備的啊！
義大利麵想要炒點辣又沒辣椒 噴一噴下去炒整個讚🥰🥰🥰

接著這團還有一個酪梨油🥑
是來自紐西蘭的OLIVADO酪梨油
這兩個品牌有什麼差別呢？
如果需要拿來做烘焙、來生飲的
可以買OLIVADO的酪梨油！
他一共有三種
🥑冷壓初榨酪梨油-適合生飲(每天都要攝取適量的好油脂)、淋在沙拉上
🥑烹調用酪梨油-以去除酪梨味，適合做各種烹調！包含烘焙，這罐很實用！
🥑烹調用酪梨油-羅勒風味

他們家的酪梨油不同的地方
1.使用熟成的哈斯酪梨，油脂含量高，風味香醇
2.使用深色玻璃瓶裝，最安心的包裝材質
3.每250ml就使用了20顆酪梨壓榨而成
4.油嘴設計，避免倒入太多的油
5.物理性壓榨製成

冷壓初榨酪梨油是保留最多酪梨營養成分的，每個人每天都建議攝取適量的優質油脂。酪梨油是好油脂來源唷！❤️ 富含維生素E、葉黃素、單元不飽和脂肪酸、以及充足的葉酸、食物纖維，維生素B2、B6，維生素C、鎂、鐵、鉀離子

這團太多好物，再來第三個要推薦給你們的是之前缺貨一陣子、我等好陣子才拿到的
《紐西蘭四十大盜頂級堅果抹醬》

他特別的地方，就是玻璃罐裝的是完全無添加、純粹的100%非基改堅果🌰！

🌰無甜味劑
🌰無色素
🌰無添加
🌰無防腐劑
他是無糖的堅果醬，我以前買過幾個牌子的無糖堅果醬（花生醬），但都放到過期😂
因為我覺得不夠好吃...不想浪費熱量扣打在上面。四十大盜的堅果醬極力推薦你們要試試看！

👍🏻分為顆粒/絲滑兩種口感(腰果只有絲滑)
👍🏻採用最優質的非基改堅果製作，種植過程無噴霧劑與農藥
👍🏻杏仁抹醬採用全杏仁製作，帶皮高纖
👍🏻小批量低溫烘焙
👍🏻花生抹醬採用100%紐澳特產高油酸花生

如果你需要早餐抹醬，四十大盜的堅果抹醬是非常高蛋白且低碳水、營養的好選擇！
重點就是無糖！無添加！
全系列產品有花生-顆粒 這款因為風味有額外添加少量的「喜馬拉雅山岩鹽」之外，其他都是吃堅果的原味，所以堅果本身相當重要！

再來這團還有植物奶
以往我都是喝燕麥奶
不過這次開團的alpro 是歐洲原裝進口
也是歐洲最大食品公司旗下的品牌
它比較特別的地方就是
有堅果奶
我個人推薦他們的「無糖杏仁奶」：營養且低熱量，但真的很無糖，如果你今天澱粉量夠了，就別喝燕麥奶了。
還有他們家的「椰奶」，我也推薦
單喝就很好喝 搭配茶飲也滿適合❤️
為什麼要喝植物奶呢？
很多人是因為減醣；
有的人是為了減碳；
有的人是不適合喝鮮奶，有乳糖不耐症；
有的人是因為喝鮮奶就會長痘痘
總之鮮奶植物奶都有他們的營養
大家就按自己的需求選擇喔！
植物奶可以拿來取代鮮奶作烘焙、也可以拿來泡麥片、拿來搭配咖啡跟茶飲
在我家跟鮮奶一樣也是常備品！

最後要推薦來自秘魯的Denille's Picks「三色藜麥」、BENTILIA的「紅扁豆義大利麵」、日出一號「紅藜麥麵」、手工製作來自蘇格蘭的「英橋夫人果醬」。

都是非常營養的穀物來源
日出一號的紅藜麥刀削麵也是用秘魯的紅藜麥製成，我自己試吃過超喜歡，很Q的口感，小孩也很愛❤️推薦大家試試

秘魯的三色藜麥有白藜麥、黑藜麥、紅藜麥，我本身煮飯一定不會只有白米，每次煮飯都會加入三色藜麥這種超級食物，大家可以google一下❤️

然後還有紅扁豆義大利麵是「無麩質」且高蛋白，是非常好又營養，拿來做成義大利麵不僅營養而且顏色還超美！
要留意的是他只要水煮6分鐘泡冷水，再去拌炒，不要煮太久不然會糊掉，之前經過高人指點☺️☺️☺️
我推管狀的，螺旋我覺得比較適合水煮後拿來拌，不適合再炒了。

最後家裡不買果醬的我，這次看了介紹，忍不住來一罐英爵夫人的無花果果醬

天阿拿來當麵包的抹醬、加入cream cheese做成小餐包內餡、拿來泡紅茶都太讚了👍🏻

︱客服資訊︱
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2021.06.21 ☀

夏至

這幾天的天氣真的熱爆了
一早就覺得汗流浹背
來份 #鮭魚紅扁豆義大利麵沙拉
快速遠離廚房~😆

📌怎麼做？
【前置作業】
- 紫洋蔥逆紋切絲泡冰水
- 小黃瓜、紅蘿蔔切小塊川燙一分鐘後泡冰水
- 蘋果、番茄切小塊
【作法】
1. 舒肥鮭魚魚皮朝下，稍微油煎一下
2. 紅扁豆義大利麵煮熟瀝乾倒入盤中，加入羅勒風味酪梨油拌勻
3. 加入小黃瓜、紅蘿蔔
4. 加入蘋果、番茄
5. 加入紫洋蔥、摩滋瑞拉起司
6. 加入鮭魚、鹽巴、黑胡椒、義式香料、羅勒風味酪梨油、檸檬汁，全部拌勻即可

🔖Tips：做好可先放入冰箱冷藏，要吃時再倒入盤子，冰冰涼涼的更開胃。

【好食日日初】紐西蘭酪梨油、減醣好物、超夯植物奶今天結團喔！~還沒下單的朋友，趕緊把握機會下單去~
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🥳🥳【大公主與三千金生活記事 × 好食日日初】紐西蘭酪梨油、減醣好物、超夯植物奶開團中（文末彩蛋🎊🎊🎊）

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疫情打亂了我們的生活，既定的生活模式也跟著改變，減少外食機會，乖乖在家防疫自煮儼然成為一股新潮流。

在家自煮也要煮的健康美味，照顧好一家人的健康，增強免疫力，才能降低病毒入侵的機會。

【好食日日初】嚴選一系列高營養價值的健康食材，提供給想要養生或減醣的朋友們。

🥑#Olivado烹調酪梨油(原味/羅勒)

台灣人習慣大火快炒，炒出來的菜才有鑊氣。但並不是所有油品都適合這種烹調方式，所以在選擇上更要仔細。酪梨油的發煙點可達220度，烹調系列可達250度，烹飪時產生油煙最小，讓媽媽不會吸入過多油煙，家人也能吃的更健康。

✔紐西蘭原裝進口
✔使用熟成哈斯酪梨，果肉細緻綿密、油脂含量高風味香醇
✔蒜香、羅勒風味料理搭配好幫手
✔不飽和脂肪酸含量高達75%以上
✔每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成

⭕️農糧署（FAO）認證的未來超級食物 、美國太空總署（NASA）指定藜麥為最佳太空食品
#Denille's Picks藜麥（紅藜麥／黑藜麥／三色藜麥）

藜麥一直是公認的超級營養食物，一杯煮熟的藜麥（185gm）包含的營養素：

✔️8g蛋白質包含人體所有必須胺基酸
✔️20%每日所需葉酸
✔️14%每日所需B群（B1、B2、B6）
✔️14%每日需要的鐵
✔️32％每日需要的磷
✔️13％每日所需的鋅
✔️30％每日所需的鎂5g膳食纖維

⭕️ #BENTILIA 紅扁豆筆管麵、螺旋麵、綜合蔬活筆管麵，無麩質義大利麵，低碳減醣首選。

第一次接觸到紅扁豆義大利麵時，吃起來有淡淡的豆香，很擔心孩子們會不喜歡，帶著忐忑的心將便當送至孩子手上，放學時孩子給我一個大大的笑容說今天的義大利麵真好吃！

著實讓媽媽鬆了一大口氣，原來我也可以準備低GI的義大利麵給孩子們。

✔️單一100%原料紅扁豆製成
✔️天然無麩質 、低GI、 優質蛋白
✔️膳食纖維：幫助腸胃蠕動
✔️優質蛋白質來源
✔️富含膳食纖維：每75g有8g膳食纖維

⭕️無麩質全穀優質植物奶
#oatsome燕麥奶
#oatsome咖啡大師燕麥奶

燕麥奶早已是時下潮流，更是乳糖不耐症的最佳首選。各大知名連鎖咖啡店甚至早已推出咖啡燕麥奶，原本敬謝不敏的我，在嘗試過自己煮的咖啡燕麥奶後，深深改變了我對燕麥奶的誤解，原來咖啡加了燕麥奶是如此的好喝，口感甚至比加鮮奶還好，難怪星X克會將燕麥奶列為推薦首選。

✔️成分單純
✔️非基改、乳糖不耐首選
✔️相較動物乳品飽和脂肪較低
✔️全素食，麩質過敏者也可安心食用
✔️打出來的奶泡綿密穩定，適合用來製作飲食控制或素食者飲用的咖啡飲品。

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📌開團日期:2021/06/15-2021/06/21 23:59準時關團
📌出貨日期:商品確認付款後，依照訂單先後順，約7-14個工作天(不含假日)，為您寄出商品。
因疫情影響，近期全台物流配送狀況不太穩定，如配送量大時，實際送達時間，以新竹物流宅配為準，再請見諒)
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︱客服資訊︱
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🎁【好食日日初】開團好禮大放送

✅活動期間：
2021/6/15即刻起 ~ 2021/6/21 23：59
✅獎項：
烹調酪梨油500ml 一名
紅扁豆筆管麵 一名
丹尼爾紅藜麥 一名
✅開獎時間：2021/6/22

🔖抽獎步驟：
1. 追蹤『 大公主與三千金的生活記事 』粉絲團。
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3. tag 3位朋友，留言「我想抽到 xxx（三個獎項擇一），來做出 xxx（料理名稱）」
（請不要直接複製別人留言，否則視同棄權）
留言範例：@李小美 @小圈圈 @ 王大寶
「我想抽到紅扁豆筆管麵，來做出美味可口的海鮮義大利麵」

🔖中獎者需提供粉專按讚追蹤及公開分享頁面截圖，
🔖請於3日內私訊收件資訊。
✅以上無法配合者視同放棄。

嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？
首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜)
我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角
加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香&增加咬勁的菇類
可以吃五辛的話建議放一些大蒜或洋蔥，風味會更棒
不用理會比例，全部喇在一起(不夠黏著可加一些麵粉)就能下鍋油煎啦！
另外搭配蔬菜和藜麥，一大碗顏色漂亮營養又均衡：）

因為正在有意識的減少麩質
晚餐的部分我使用最近超級愛的"#紅扁豆義大利麵"
以米穀粉和富含蛋白質的豆奶作為白醬的基本原料
再以味噌、黑胡椒、營養酵母增加厚度和風味
同時以 #羅勒酪梨油 氣炸一些你喜歡的蔬菜
這一道料理不用20分鐘就能上桌囉～～

今天用的食材全部都能在以下網址購買
防疫期間在家煮最安心！團購起來🔥

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🔸開團日期：2020/04/29 - 05/13 PM23:59準時關單
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👉🏻5/14開始陸續出貨
👉🏻單筆訂單滿$1500贈英橋夫人果醬42g 乙瓶

Olivdo紐西蘭酪梨油
✔使用熟成哈斯酪梨，果肉細緻綿密、油脂含量高風味香醇
✔發煙點可達220度，烹調系列可達250度，煎煮炒炸皆可
✔蒜香、羅勒風味料理搭配好幫
✔每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成

Bentilia紅扁豆義大利麵
✔嚴選非基因改造紅扁豆
✔天然高纖無麩質
✔低GI、優質蛋白質

Denille's Picks 藜麥系列
✔低GI、優質蛋白質
✔高膳食纖維，增加飽足感
✔含有9種人體必須脂肪酸
✔煮法簡單，口感豐富
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#素食 #蔬食 #找蔬食

很多人覺得減重不可以吃pasta是因為意大利麵是澱粉。其實澱粉有很多種，當中有有些是減重中也可適度攝取的。
意大利麵就是其一，它不是很精緻的澱粉，GI值只約60，低GI值食物可以在肚子留比較久，飽足感更長，可以讓血糖不會忽高忽低的，也能讓脂肪不易囤積。

然而，pasta對減肥的致命重點是，它的醬！因為太多調味跟奶油，所以熱量跟脂肪都爆錶！
影片中分享了4個減重pasta的做法！簡單，好吃，健康！

以下是介紹到食材的資料
意大利麵：
(1) 晶麥有機意大利螺旋麵 (購自全聯)
(2) 石臼碾磨苿莉義大利全麵直麵 (購自sogo超巿)
(3) 有機尼諾有機杜籣ABC三色兒童義大利麵 (購自sogo超巿)
(4) Bentilia 紅扁豆義大利麵
（這是我們之前團購的產品，但已結束了
想知道更多有關我們團購的消息，請加入社團：https://www.facebook.com/groups/184827435720405/ ）

藜麥：Jauz 喬斯藜麥

抽奬：義大利Romano 羅蔓諾Ortice 特級初榨橄欖油 500ml (價值TWD980) (已完結了)

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