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#精選熱文【每天只要半顆珍珠芭樂 就可達到最有效的補充維生素C排毒法】
水果含維生素C又稱作抗壞血酸，參與人類許多重要反應，是一種抗氧化極強的物質，可清除壞東西帶來的自由基。
人體長期暴露在不良的環境中，包含化學毒素、劣質油脂、抽菸、喝酒等所產生的自由基，與癌症或老化的發生有關。這時候，維生素C都可以有效的清除。
維生素C存在於蔬菜水果中，快來看維生素C含量前10名的水果和蔬菜有哪些？⬇⬇⬇
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【女星減重祕密武器「平民人參」，低卡路里、維生素C比水果還多 但這些人不宜多吃】
日本女星石原聰美螢幕上亮麗纖細，其實剛出道的她也有嚴重嬰兒肥，後來靠運動、飲食才達到完美身材，其中一個減重祕密武器竟然是白蘿蔔。
究竟白蘿蔔好在哪？哪些人不能多吃？該如何挑選白蘿蔔？一起來了解⬇️⬇️⬇️
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【C型人格易罹癌…楊定一：個性影響態度，還會影響健康狀態】
沒有過不去的事，只有過不去的心情。生活中壓力難免，身體為了備戰而分泌腎上腺素和腎上腺皮質醇使胰島素下降，此時血中含糖量增加，長期未能紓解情緒或壓力，就容易罹患糖尿病。
生氣、憂鬱、急躁、易怒等負面情緒易致病，一起了解怎麼養成不生病的好個性👇👇
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