關於 c8 mct中鏈油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#能讓你更快飽的油 #幫助飲食控制
#說實話吉太太雖然愛吃美食但是我也是很注意熱量控制的啦
#大家聽過MCT油嗎？？
吉太太相信很多在減醣或者是生酮飲食的人對於這個的人對於這個名詞一定不陌生吧！？
沒錯，這就是近年來很盛行的健康油脂，多為椰子油、棕櫚油多次分餾而成！像是知名的防彈咖啡中，所使用的油脂就是MCT油呢😎！！

MCT油比起一般的大豆油、沙拉油等等
✔️更容易被身體轉化成能量，換句話說，讓你更快不餓
✔️更快不餓，於是就很容易少吃
　　
宅時光-DGI-Daily Geek Integration推出的 #MCT增辣醬，就是用MCT油取代一般醬料理的大豆油，
非常適合想要熱量控制的人！！！
　　
係金Ａ？？？吉先生原本要吃15~20顆水餃才會飽，因為改沾了MCT增辣醬，現在只要15顆左右就滿足了呢！！（也太神奇了吧！！！）
　　
這款增辣醬的基底就是MCT中鏈油，再加入了辣椒、味噌、番茄以及蒜頭，
結合墨西哥辣醬和味噌的元素，有點豆瓣醬加番茄醬的口感
不只是作為沾醬、佐料，要用來拌麵、配火鍋、水餃等等都很適合😍！
　　
最重要的是因為MCT油不含C12，只有C8、C10，身體很好吸收，更快感到不餓，
如果平時不想要吃飯、麵主食的話，可以加在菜或肉裡，也會比較容易有飽的感覺唷😤！！
　　
請看⏩ https://mrjimrsji.pixnet.net/blog/post/361481226
#宅時光 #增辣醬 #MCT油

今天是我回歸生酮飲控班的第一天。說來慚愧，自從上回畢業後，我飲控一直做得很不好，從畢業至今復胖了幾公斤（到今天是1.8公斤，中間曾經飆升到4.3公斤，還好有控制回來），覺得這樣下去不行，還是乖乖回來飲控吧。

這次回歸前也特地去做了體檢，甲狀腺功能和膽固醇的數值都進步不少，受甲狀腺病史困擾多年的我發現這次檢查結果完全正常了（耶！），看來生酮斷食對自體免疫疾病真的有效果，那我要繼續堅持。唯一不OK的數值就是皮質醇（壓力荷爾蒙）爆表，飆升到去年九月的兩倍，連帶影響胰島素阻抗，所以從今天開始要提醒自己四件事：
1. 嚴格遵守生酮斷食，不作弊
2. 多喝水，不喝咖啡和茶
3. 規律運動、放鬆心情
4. 早睡早起不熬夜

今天中午也為自己和先生各準備一份定食，先生喜歡均衡飲食，我喜歡生酮飲食，各取所需，也能吃得開心。防疫期間更要注意飲食，才能提高免疫力，而且把健康找回來，好身材自然就會回來了❤️

今天想介紹給大家的是生酮飲食的好幫手「MCT中鏈油」，由純天然椰子油萃取，無色無味，像我這種超怕椰子味的人也可以接受。這款純淨C8 MCT油的酮體能量轉換效率佳，很適合生酮新手，不管是少量飲用（5-10ml）、淋在食物上或者直接拿來烹調都可以，也很適合有在喝防彈咖啡的朋友。

除了幫助入酮，MCT中鏈油還有一個妙用，就是可以緩解便秘，順暢到底（是否太直白）。曾有一次吃了太多相撲手海苔導致結腸脫水，在廁所痛不欲生奮鬥很久，最後是喝了一小匙 MCT油、過了幾分鐘才得救，從此家裡不能沒有這罐啊啊啊（重點應該是不能一次吃四包相撲手海苔才對吧）！

這次團購也有抽獎活動，贈品是防疫期間最實用的超次亞水隨身瓶，歡迎大家在本篇貼文下方留言「用MCT中鏈油輕盈一夏」並@兩位好友，結團後會抽出一位幸運得主在這裡放榜喔！

#生酮好幫手MCT中鏈油
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團購時間：2021/5/19-5/24
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IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable

#明星激瘦好幫手 #生酮飲食加速機
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又到了容易爆肥的年節時期，趕快來屯明星都愛用的激瘦好幫手，內服+外用，讓你瘦得健康又不用挨餓！ 😍😍
　
近年 #生酮飲食 風靡全球，連好萊塢明星都在瘋！
簡單來說生酮飲食(Ketogenic diet)是一種高脂肪、適量蛋白質、低碳水化合物的飲食模式，透過模擬飢餓狀態來強迫人體燃燒脂肪。而碳鏈較短的 #中鏈脂肪酸(MCT)的生酮效果很強，可直接由肝門靜脈循環運送至肝臟，相較其他脂肪酸能更迅速成為身體的能量來源被利用或代謝！ 💪
　
就算你不實行生酮，一定也聽過 #防彈咖啡，這兩種社長都親身試過，目前有在持續的是每天早上的防彈咖啡，它是由矽谷的創業家改良西藏酥油茶而誕生，不僅能達到減重效果，還能讓精神變好、思路清晰，據社長的說法是每天上午只要靠這杯咖啡腦袋就能元氣滿滿、工作效率大大提升，體重方面也有顯著的效果，不過這個月瘋狂出差忙起來沒在喝又回復了 😎，所以持續是很重要的！
　
🔥 C8中鏈油 🔥
✔ 100%純天然椰子油萃取
✔ 全程無使用任何化學溶劑
✔ 不含 C10.C12，吸收率高於一般 MCT
✔ 有效提升飽足感
✔ 分子小、無色無味、應用範圍廣
✔ 可做防彈咖啡、涼拌沙拉、取代熟食油品
　
　
另外你知道嗎？台灣女生因為不愛運動且長期久坐，很多人就算體重輕、但體脂很高、橘皮組織嚴重，以為是瘦子但其實是 #泡芙人！
【去除橘皮組織，最好的方法就是按摩】
我持續按摩很多很多年了，所以就連孕期胖了 15kg，現在瘦回來也都很緊緻勻稱，這次的溫感按摩霜非常適合冬天使用，+5°C 的微熱感非常舒適，搭配正確按摩手法，不僅促進血液循環、淋巴代謝，還能讓肌膚光滑Ｑ彈、整體氣色都變好！

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✔ 小分子經由快速滲透
✔ 專利三胜肽(類肉毒桿菌)，減少肥厚肌肉
✔ 添加玻尿酸增加肌膚潤澤感
✔ 撫平橘皮、遠離鬆弛
　
真心覺得這兩個產品過年前一定要囤好囤滿，有了明星激瘦好幫手，過年不用挨餓也不怕胖，當然任何塑身方式都還是要靠自己努力跟持續才會有用喔！祝大家都能瘦得輕鬆又健康　💪
　
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生酮飲食 防彈咖啡 Bulletproof Coffee 體重管理必學 減重必學知識 瘦身必學
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風靡歐美的防彈咖啡（Bulletproof Coffee）的緣由～
防彈咖啡的發明人叫阿普斯雷，之前在矽谷是做雲計算的企業家，有錢之後的身體狀態很差，年紀輕輕就由於肥胖得了心臟病。阿普雷斯發現控制人體是否肥胖的根本原因是荷爾蒙失調。控制合成與代謝脂肪的控制系統被現代飲食擾亂了之後，就產生了過胖的問題。
防彈咖啡配方如下：
低黴菌咖啡豆，最少兩湯匙無鹽的「草飼料黃油」（指不採用玉米或小麥殼作為飼料，僅使用牧草餵養的牛所產牛奶製成的黃油，富含歐米伽 3 脂肪酸及維生素），一到兩湯匙中鏈甘油三酸酯油（英文縮寫 MCT，這是一種易消化脂肪）也可用非濃縮的冷壓初榨椰子油取代.

咖啡：
咖啡里的黃麴黴菌增殖很快，一定不要用時間放久的咖啡豆。當然，速溶咖啡就絕對不要考慮了.建議選擇莊園級的咖啡豆

黃油：
需要使用草飼牛的黃油，不要使用穀飼牛的，因為穀飼牛的牛油內含有大量的麩質，這對麩質過敏大忌。麩質造成精神不振，有研究表明，也是老年痴呆症的元兇之一。草飼牛的黃油不算貴，紐西蘭的安佳黃油、法國依思尼（Isigny)都是.

椰子油：
椰子油的作用很大。這種油含有大量的中鏈脂肪酸，對人體很好。另一種椰子油的萃取物C8 MCT，精神提振作用更佳。因為這種MCT提取物90%會直供大腦，為大腦產生更有能量效率的酮體。即使前一天吃了大量的碳水化合物，吃了之後也能讓血酮迅速提高。

其實這就是ㄧ種生酮飲食的概念.高酮與低碳水化合物的攝入，可以給身體一個非飢餓性酮症的效果。同時還會調節胰島素和激素水平。對抑制飢餓激素的產生，使身體長時間感覺不到飢餓。當然無碳水化合物也很重要，因為碳水化合物會觸發身體儲存脂肪而不是分解脂肪為能量。然後此碳水化合物消耗完就會觸發飢餓激素，讓身體去攝入食物。

製作《防彈咖啡》有以下幾個步驟：
1.現磨現煮或手沖一杯單一莊園級的咖啡(約180C.C.)
2.加入1大匙約15ml的冷壓椰子油或MCT油
3.加入個人體重所需的草飼奶（黃）油我加入約25公克
(台灣常見的草飼黃油是依思尼  或是安佳.可於超市、烘焙材料行、網路購買)
4.放入果汁機、發泡機、電動食物攪拌器中攪打乳化，約莫15-20秒.

基本一定要是單一莊園的咖啡豆.
現磨半磅若是手沖,一天一杯來計算,16克的咖啡,沖泡出180C.C.的咖啡,約可食用2周左右.

加入奶油後，一定要利用機器攪打乳化，如此就會產生『微胞』。
微胞可以讓身體輕鬆利用更多的脂肪，同時經過這個作用後會比較好喝（簡單說就是乳化過程）.
單純用湯匙攪拌無法達到乳化微胞效果.

防彈咖啡基本上不能喝隔夜或是冰的,因為有油脂會油水分離.
其實我試過冰過也可以,拿出隔水加熱後搖ㄧ搖,就又差不多融合了.
或是改用草飼的酥油取代草飼奶油,這樣就不會油水分離.

起床的第一餐 用「防彈咖啡」替代其中好的脂肪酸(MCT油 草飼奶油)可以快速地為你的大腦提供能量.

我目前會將15公克的黃油用15公克的亞麻仁油取代, 能攝取更多身體的必需脂肪酸歐米伽 3 ,我覺得更健康.

以下幾種人不適用：
1.妊娠期和哺乳期的女性建議不要食用。
2.糖尿病：MCTS可能會導致為酮類化學物質在體內積聚。這可能是糖尿病患者的問題。如果你有糖尿病，避免使用。
3.肝臟問題：因為MCTS由肝臟初步處理後，他們會造成肝病患者嚴重問題。如果你有肝硬化或其他肝臟問題，避免使用。