如果『待辦清單』沒辦法帶給你行動力
那就寫『不做清單」
ex. 早上起床不要立即打開社群軟體
工作時不要打開Facebook
晚上不要再睡前滑手機
不要同時做兩件事
透過這樣的不做清單
可以有效地幫助你做更好的選擇喔
這個觀念 #最強CAPD法則 也有提到
『打破只說不做,改變自己的做事模式』
我會在第一季馬克凡讀書
詳細拆解這本 #最強CAPD法則 裡的概念
也會搭配一集18分鐘的實戰影片
讓各位夥伴可以實戰到自己的生活與職場中
對了,看完這篇記得要實戰
拿出紙筆,實際寫下你的不做清單喔!
看完這篇你有什麼想法? 底下留言
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
capd 在 Mark Ven Chao 馬克凡 Facebook 的最讚貼文
5分鐘內能做完的事
就不要拖
因為拖到最後就會變成
要連續用1小時、用大量精力
處理累積了很多的事
最糟的還會遇上時限、最佳時機等等狀況
你就會變得很焦慮
所以下次如果遇到5分鐘內可以完成的事
就當下先完成吧
#最強CAPD法則 也有講到這個類似概念
我也會在第一季馬克凡讀書
詳細拆解這本書的概念
也會搭配一集18分鐘的實戰影片
讓各位夥伴可以實戰到自己的生活與職場中
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capd 在 Mark Ven Chao 馬克凡 Facebook 的精選貼文
只用講的都是空想
只有做到才能證明
🔥Youtube預告
年底了,你還可以做什麼樣的改變?
明年又可以怎樣變更好?
跟著馬克凡一起讀 #最強CAPD法則
用15分鐘的影片跟你說
『不要只有努力』、『不要想太多也不要都不想』
晚上9點別忘記在Youtube跟我一起看首播
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