我家四宝。All mine to love and to hold. At least, until they are all grown up. ❤
No one ever said parenting is easy. I knew right from the start that this year would be a challenging one - PSLE for the eldest, having to care for a newborn, handling a clingy boy who is newly promoted to Korkor, dealing w a soon-to-be tween, all while having to solo parent most of the time in the midst of a pandemic.
Yup, some friends called me brave to have a fourth kid at this stage, some said I must be mad, or maybe it's just a combination of the two. 其实,这应该算是我的福气才对。❤ Many told me to get help of some form to make my hectic life easier, then I told them I do have help - from the hubby on weekends and my older kids on weekdays.
Nope, it's not like the kids are always wonderfully behaved nor do they always take the initiative, but they have all stepped up to help out in the house and with the baby - I'd like to think I trained them well over the years - and before we know it, we're just three months away from the end of the year. For that, I'm truly grateful.
It's my 12th year as a stay-at-home mum yet I feel like I still have so much to learn and to improve on. On some days, I sound like a broken record, my fuse is shorter and my patience is cut down. I can blame it on stress, on cabin fever or many other things but like I said in my "Happiness is..." blog post, it's okay to not be okay at times. "We might have lost the battle today but we live to fight another day and tomorrow, we're gonna be victorious."
Mums are humans after all. So am I and so are you. And we are gonna be all right because we are not alone in this journey.
Happy Hump Day, everyone. I call this post 有感而发 and it's not because I had a tough day (most of our days are normal with a mix of both good and bad parts) but because I just wanted to pen my random thoughts. 3 more weeks till the end of PSLE, to all parents who are in the same boat, let's jia you and 向前迈进 together! ❤
#ahappymum #ahappymumtalks #mamaof4 #meandmykids #thankfulforeverything
#blessedtohaveallofyou
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Tristan H. 崔璀璨,也在其Youtube影片中提到,今天教你一句英文“I have cabin fever." 也就是所謂的被關到快瘋掉🤪 一支影片裡面怎麼會有這麼多的情緒啊 我邊剪邊擔心我的心理健康 記得留在家裡、外出戴口罩、不要在外面吃東西 我祝福你跟你家人身體健康!❤️ Today's phrase is "I have cabin feve...
「cabin fever」的推薦目錄:
- 關於cabin fever 在 A Happy Mum Facebook 的最讚貼文
- 關於cabin fever 在 Evelyn Marieta Facebook 的最佳貼文
- 關於cabin fever 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於cabin fever 在 Tristan H. 崔璀璨 Youtube 的最讚貼文
- 關於cabin fever 在 九九 Sophie Chen Youtube 的精選貼文
- 關於cabin fever 在 SKRpresents 陶山音樂 Youtube 的精選貼文
- 關於cabin fever 在 Cabin Fever of Blowing Rock - Home | Facebook 的評價
cabin fever 在 Evelyn Marieta Facebook 的最佳貼文
Feeling cabin fever, might delete later!
I miss life so much!
I’m still totally staying at home and just going out to work/ parents house! How about you guys?
cabin fever 在 Facebook 的最讚貼文
Ở nhà lâu quá rồi, không chỉ thấy buồn bực mà mọi người có thấy bản thân còn hay cáu gắt hơn, bị mất động lực hứng thú làm việc, khó tập trung, ngủ nghỉ cũng cứ loạn cả lên không ạ?
Thực ra đây là tình trạng bình thường (gọi là “cabin fever”) khi chúng ta phải hạn chế các giao tiếp xã hội trong thời gian quá lâu, vì bản năng của con người là kết nối. Thời gian qua mình cũng có thử 1 số cách để cải thiện sức khoẻ tinh thần như thế này, mọi người tham khảo nha:
1. Cố gắng tiếp xúc với các yếu tố tự nhiên bên ngoài trong điều kiện cho phép, như là ánh nắng, không khí, cây cối,… Đó là một trong những lý do mà đợt này vợ chồng mình chăm mua cây cối hơn 😃 Mọi người có thể thử trồng hoa hoặc các loại thảo mộc thơm tự nhiên (như hương thảo), cũng rất tốt nha.
2. Thiết lập thói quen lành mạnh: Thời gian ở nhà này là cơ hội tuyệt vời để mình thiết lập 1 số thói quen tốt. Mình đã follow được 2 workout challenge của Chloe Ting rồi. Dù tập sáng hay chiều cứ phải hoàn thành bài tập ngày hôm đấy, coi như mình đã hoàn thành ít nhất 1 mục tiêu trong ngày. Tất cả những điều đó khiến mình đi vào một quy trình và sẽ bớt đi thời gian dành cho cảm xúc tiêu cực đấy ạ 😉
3. Nỗ lực duy trì các mối quan hệ xã hội: Mình vẫn liên tục gọi điện video call cho team hàng tuần, ngày nào cũng gọi cho ông bà nội ngoại của Bơ và thỉnh thoảng gọi những người bạn thân thiết để nói chuyện tâm sự. Nhiều bạn còn có các hoạt động như là xem phim online cùng nhau, chơi game nhóm,… để giảm bớt nỗi cô đơn khi ở nhà một mình quá lâu. Cách này sẽ giúp mình duy trì 1 mức độ kết nối nhất định với cộng đồng nhé mọi người.
4. Phát triển các sở thích/kỹ năng của bản thân: Cái này thì mình chưa có cơ hội vì thực ra vẫn bận rộn cả ngày với việc gia đình, nhưng tối con đi ngủ mình vẫn tranh thủ vừa skincare, vừa xem Youtube những kênh như Ted- Ed hoặc The School of Life hoặc để học được nhiều thứ mới. Hôm nào không mệt quá thì đọc sách nữa. Đầu tư thời gian phát triển sở thích cá nhân cũng là một hương đi tích cực và tiềm năng, đặc biệt khi mọi người đang dành nhiều thời gian online như bây giờ.
5. Dành thời gian cho bản thân: Cái này mình cũng chia sẻ nhiều rồi nhưng vì nó đặc biệt quan trọng nên phải nhắc lại. Mình dành khoảng 20p mỗi ngày để thiền, khiến tâm trí thả lòng và nhận thức về bản ngã tốt hơn. Ai mà không có thời gian thì thử những bài stretching trên Youtube đi cũng rất đã. Mọi người cũng có thể tìm xem các bộ phim, nghe các podcast tích cực để bồi dưỡng giá trị tinh thần cho mình nhé.
Cả nhà đang làm thế nào để sống vui trong mùa giãn cách này thì comment cho tất cả mọi người cùng biết với nhé!!
Happy Monday & Stay Healthy!! <3
cabin fever 在 Tristan H. 崔璀璨 Youtube 的最讚貼文
今天教你一句英文“I have cabin fever." 也就是所謂的被關到快瘋掉🤪
一支影片裡面怎麼會有這麼多的情緒啊 我邊剪邊擔心我的心理健康
記得留在家裡、外出戴口罩、不要在外面吃東西
我祝福你跟你家人身體健康!❤️
Today's phrase is "I have cabin fever." It's for when you're locked up so long you kind of lose your marbles. Wow, how fun that in one video we see so many different emotions. I realized how concerning this is while editing.🤪
Remember to stay home, wear your mask when you need to leave your home, and order takeout.
Stay safe, stay healthy!❤️
--------------------------------------
⭐合作信箱聯繫➔tristan@capsuleinc.cc⭐
--------------------------------------
每週三更新影片 New videos every Wednesday!
更多影片:
🔍️【TOPICS💡 一起坐下談】
https://bit.ly/3nJ76t4
🔍️【VLOGS!✈️ 生活跟我玩】
https://bit.ly/3vCt5Vj
🔍️【MUSIC ♫ 音樂館 ♬】
https://bit.ly/3aYSRLK
-----------------------------------
【崔璀璨 Tristan H.】
YouTube頻道➔ http://www.youtube.com/yakitorisutan
Facebook粉專➔ https://www.facebook.com/yakitorisutan
Instagram主頁➔ https://www.instagram.com/yakitorisutan
cabin fever 在 九九 Sophie Chen Youtube 的精選貼文
Original: https://www.youtube.com/watch?v=v4ptQNxnxCQ
Listen: https://www.soundscape.net/a/13070
___________________________________________
As requested last time on Instagram! Make sure to follow me to send in your requests :)
Instagram | https://www.instagram.com/99sophiechen
Facebook | https://www.facebook.com/CHENmusiconline
Instagram | https://www.instagram.com/99sophiechen
Weibo | https://www.weibo.com/u/3216522395
詞&曲: 九九 Sophie Chen
cabin fever 在 SKRpresents 陶山音樂 Youtube 的精選貼文
九九 Sophie Chen: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPedUb6Jl6S2oL1UAtljMKou
九九 Sophie Chen IG: https://www.instagram.com/99sophiechen/
SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: https://www.soundscape.net/a/13070
MV BTS: https://www.youtube.com/watch?v=fX6M8ruYTa4
___________________________________________
20歲開始參加各大歌唱比賽的九九
在2015年發行第一張專輯後
經歷了一段人生的痛苦期.....
三年前開始 暫時不能唱中文歌的她
回到加拿大,創作且獨立發行了許多法語音樂
.
在混亂的2020年
九九終於等到了她的自由
但她也同時害怕起這份自由
在經歷許多的心裡掙扎後
她決定鼓起勇氣 再給自己一起機會
從加拿大飛回台北重新追求她的音樂夢
.
在隔離的14天裡
她的自我懷疑 和 自我否定到達了最高點
於是這首歌就誕生了
原名:‘’他x的幸福‘’
正式名:《什麼幸福》Cabin Fever
___________________________________________
詞:九九 Sophie Chen
曲:九九 Sophie Chen
編制:陶山 Skot Suyama
導演:顏士育 Bruno Yen
什麼幸福 Cabin Fever
I'm gonna be honest
關太久開始胡思亂想
Time seems endless
有點懷疑自己的方向
Feeling kinda helpless
不太清楚自己的夢想
Maybe cause I'm a mess
不知道為何自己會這樣
腦袋空白 渾身沒力
無精打采滑著手機
(躲在我的被窩
反正沒人在找我)
自我懷疑 沒有信心
這究竟是什麼道理
莫名其妙總是會有
說不出口的壓力
不能形容的心情
po了廢文在IG
尋找別人的肯定
無法描述的孤獨
別人有的我嫉妒
千辛萬苦追求什麼幸福
活著就是一直尋找幸福
I'm gonna be honest
關太久漸漸習慣沈默
Lost in madness
過一天少一天的生活
It's not forever
空蕩房間裡耐着寂寞
But I got this cabin fever
體驗了多少
我的(喜怒哀樂)
日夜顛倒 也無所謂
時我不待一去不回
反正我難以入睡
(有)
說不出口的壓力
不能形容的心情
po了廢文在IG
尋找別人的肯定
無法描述的孤獨
別人有的我嫉妒
千辛萬苦追求什麼幸福
活著就是一直尋找幸福
___________________________________________
什麼幸福 Cabin fever
詞曲|九九 Sophie Chen
編制|陶山Skot Suyama
導演、剪接|顏士育 Bruno Yen
攝影|施郡欽 Lewis Shih
燈光|劉家豪 Jia-Hao Liu
燈光助理|林柏傑 Po Chief Lin
場務|謝佳霖 Lynn Hsieh
妝髮|平平 Naomi PP
妝髮助理|叔鈞
經紀 |魏麟懿 Alex Wei
美術協力|顏士軒 Nacl Yen
換景演員|陶山、李可揚、魏麟懿、陳裔紘、謝佳霖、顏士軒、林庭竹
cabin fever 在 Cabin Fever of Blowing Rock - Home | Facebook 的推薦與評價
Cabin Decor, Rustic Furnishings, Gifts, and Accessories for Lake & Lodge. 915 Main St, Blowing Rock, NC 28605. ... <看更多>