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戶外運動補水是很重要的觀念，登山也是，特別是夏日悶熱容易流汗。很多朋友有參加登山隊伍的經驗，有時隊伍持續行進，會不好意思停下來喝水，或是陡上爬升，不方便下背包取水壺。
特別提醒大家，水分補給不足，嚴重會導致脫水或者其他風險，所以千萬不要忽略。百編特別請總店教學組長 阿蓉來介紹蠻受歡迎的吸管水袋，實際操作給大家看，行進間補水更方便。
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提醒：使用完畢，吸管水袋要注意清潔，洗淨後置於陰涼處乾燥，再收起來，才能常保衛生與使用久久喔。
不論在哪裡，有沒有吸管水袋，健康、安全都是最重要的，不要怕麻煩。
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【裝備考古04】
很多裝備的發明都來自戶外愛好者的需求，因為現有的資源不夠完整或是裝備不夠完善，才心生改良或是發明的念頭。目前在登山或是單車活動常可見到的飲水袋，就是一個這樣的產物，它的發明可說是一個傳奇。
1988年，Michael Eidson參加一個長程單車競賽，為了可能面臨的缺水危機，他需要一個能夠攜帶大量飲水又可以方便喝水的裝備。身為醫護人員的Michael使用醫院用的點滴袋，加上一條長吸管，放在長統襪裡並縫在自己的單車衣背上，碰！世界上第一個行動飲水袋，CamelBak誕生了！
Camel是駱駝，Bak取Back的意思，品牌名CamelBak就是駱駝背上的雙峰，背後的涵義就是飲水袋就像駝峰一樣可以儲存大量的水。不過事實上，駝峰裡頭儲存的只有脂肪，在駱駝得不到食物的時候可以分解成所需養分，真正能儲水的是駱駝的胃。但畢竟品牌叫駱駝胃有點奇怪，所以，CamelBak品牌名的典故就當作是一個小趣味吧 :P
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