芝士控必看!
唔好再剩係識食卡夫同車打喇!
去我youtube: [科學減肥]zoesportdiary
請來法國專家 @antoineandme 教你吃芝士
https://www.thecheesehouse.hk/
☝🏼搵好芝士去呢道☝🏼
不同的芝士製作過程的目的是:
(1)透過調節芝士的水分、酸度(pH)以及脂肪、蛋白質和礦物質(鈣)等比例來達到最佳的芝士結構
(2)在微觀水平上建立起芝士的正確結構;
(3)讓芝士熟成到完美程度。
而我們就可以根據芝士基本製造程序分7大家族,包括:
1. The Fresh cheeses 2. Natural-rind cheeses 3. Bloomy-rind cheeses 4. Washed-rind cheeses 5. Pressed non-cooked cheeses 6. Pressed and cooked cheeses 7. Blue-veined cheeses
🧡follow @zoesportdiary
📺Youtube : Zoe Sport Diary
https://youtu.be/V4oBKH8jiPg
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#芝士 #cheese 芝士控必看! 芝士是又健康又好吃的東西 Cheese is tasty and healthy 但很多人跟我一樣 之前只懂去超市買卡夫 又或只懂買巴馬臣芝士 But I believe many people are like me, only know Kraft c...
「cheese sport」的推薦目錄:
cheese sport 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 的精選貼文
sport day 線上課程也會有!!
熱愛運動的小女孩,昨天就超期待
昨晚更是8:40自己自動躺好, 呼叫我陪睡
只因為今天要很早起床
才能在sport day(一整天)開始前,把每天例行該做的事情先做好
才能參加ㄧ整天sport day的活動!
果然...
七點不到
客廳就傳來 拉琴聲...
此時
媽媽我繼續睡 不就說不過去了
我也給自己ㄧ個藉口, 冷冷的早晨, 讓我癱到沙發上吧
接著....大提琴 鋼琴...
慢慢的我意識也越來越不清楚..
但伴隨著是寫字 鉛筆敲擊到桌面的聲音
接下來...
我可能真的就真的睡著了
突然
Q小姐:媽媽 我事情都做完了...我可以吃早餐了 等ㄧ下sport day要開始了!
#都lockdown了少了車程孩子我們可以晚點起床的
🧀🍞早餐~
cheese炒蛋
肉桂燕麥奶茶
四種口味麵包:
✔️blue cheese 小黃瓜, 搭配 #巴薩米可醋珍珠星球
(這是父女愛慘的口味)
✔️creme cheese, 搭配 #覆盆莓珍珠星球
(這會擄獲很多孩子的心,媽媽也覺得這樣搭比果醬好吃, 甜度低ㄧ些)
✔️brie cheese ,搭配 #鹽味焦糖珍珠星球
(ㄧ點點微熱的brie 和鹽味焦糖珍珠星球,入口後 #融炸開的鹽味焦糖珍珠星球與brie融在ㄧ起也太美味了)
✔️燻鮭魚 ,搭配 #檸檬胡椒珍珠星球
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
【 璀璨天際珍珠星球, 源自米其林擴增感官的驚艷饗宴 】
✔️詳細團購資訊:
https://reurl.cc/3LOLjX
🔷目前售完商品 ,頗多人在等待
如果大家訂購單逾期, 請先不要再直接付款喔....
因為如果沒有商品可以出貨 還是得退款的啦!
(下單後超過24小時尚未付款訂單會失效喔)
💙 中秋很快就到了
昨天客服超急速......💕
本來昨天11點完成付款訂單昨天出貨
最後下班前..
應該昨天已經完成付款的九成訂單都出貨囉!
今天也是..上午11點完成付款訂單 今天就會出貨
希望都趕得上 , 想要來點不ㄧ樣的中秋烤肉, 這週就要開始烤肉的大家
期待大家今天收到 連孩子吃了都會驚艷的表情
我自己覺得開封後放冷藏 ,其實冰過後更好吃呢!
cheese sport 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【腹痛知多點】腸胃炎更要注意飲食
#每天喝米水為身體打氣
#腸胃炎是讓身體排毒好時機
#星期二正能量
腸胃炎飲食Do's and don'ts
如不幸患上腸胃炎,應儘快求醫,但也不能掉耳輕心,以為看醫生吃了藥後就可以亂來,繼續飲食不節制!患上腸胃炎時可以說是身體最不需要營養的時候,所以特別要注意飲食,也要多休息。尤其要避免較滋膩的牛奶或任何乳製品,因為有可能會讓腹痛復發呢!另外,也要謝絕一切湯水,以及濃味和難消化食物,如豆漿、粢飯等。最安全還是吃粥品及喝米水,如伴隨欲吐的話,可以粥裡面加3-4片薑,可能減輕症狀。
飲食Do's
-粥品如魚粥、瘦肉粥、海帶粥以減低脾胃負擔
-米水健脾胃有助身體恢復
-可飲用運動飲品為身體補充水分
飲食Don'ts
-牛奶、芝士、麵包等乳製食物
-湯水及滋膩、滋補食物
-濃湯拉麵、火鍋等重口味食物
-凍飲、奶茶、酒等刺激性或寒涼飲品
Dietary Do’s and don’ts when you have the stomach flu
You should seek medical help if you suffer from stomach flu. However, do not let your guard down and eat without dietary control, thinking that it will get better after taking medicine. When you are having a stomach flu, your body does not need nutrients, so you have to pay attention to your diet and take more rest. Especially avoid having greasy milk or dairy products as they may cause abdominal pain. In addition, you should avoid all soup, thick sauce and food that is difficult to digest such as soy milk and sticky rice. You should have congee and rice water. If you feel nauseous, you can add 3 to 4 slices of ginger to the congee, which may alleviate the symptoms.
Do’s
- Have congee such as fish congee, pork congee and seaweed congee to reduce the burden on the spleen and stomach.
- Have rice water to strengthen spleen and stomach to help your body recover.
- Have sport drinks to replenish your fluid
Don’ts
- Dairy products such as milk, cheese or bread
- Soup, greasy, nourishing and tonic food
- Thick saucy food such as rich broth ramen and Hotpot
- Stimulating or cold drink, milk tea or wine
#男 #女 #小童 #嘔吐 #腹瀉 #腸胃炎
cheese sport 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#芝士 #cheese
芝士控必看!
芝士是又健康又好吃的東西
Cheese is tasty and healthy
但很多人跟我一樣 之前只懂去超市買卡夫 又或只懂買巴馬臣芝士
But I believe many people are like me, only know Kraft cheese or Parmesan.
今天很高興能邀請到芝士專家教我們如何分辨芝士
Today we are so happy to introduce a cheese master who is the founder of “The Cheese House”, to teach you and me how to distinguish the cheeses.
不同芝士製作過程的目的是:
(1)透過調節芝士的水分、酸度(pH)以及脂肪、蛋白質和礦物質(鈣)等比例來達到最佳的芝士結構
(2)在微觀水平上建立起芝士的正確結構;
(3)讓芝士熟成到完美程度。
而我們就可以根據芝士基本製造程序分7大家族,包括:
1. The Fresh cheeses 2. Natural-rind cheeses 3. Bloomy-rind cheeses 4. Washed-rind cheeses 5. Pressed non-cooked cheeses 6. Pressed and cooked cheeses 7. Blue-veined cheeses
芝士訂購:
High Quality cheese ordered from:
https://www.thecheesehouse.hk
?follow
@antoineandme
@thecheesehouse_hk
@zoesportdiary
?Youtube : Zoe Sport Diary
我的健身室提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
希望大家喜歡和訂閱:
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/V4oBKH8jiPg/hqdefault.jpg)
cheese sport 在 はいじぃ迷作劇場 Youtube 的精選貼文
見るからにヤバい!そしてデカイ!
☆ステーキフォルクス様
http://www.volks-steak.jp
☆MITSU さんのツイッター
@mi_mi_mitsu0530
☆TONすけ さんのツイッター
@TonYukihamu5656
☆永井佑一郎のチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCnpA0KXukmCTNwbWDORswMQ
☆チャンネル登録おねがいします
http://www.youtube.com/user/haijimovie
☆はいじぃの【LINEスタンプ】
https://store.line.me/stickershop/product/1004770/ja
☆はいじぃのセカンドチャンネル
https://www.youtube.com/user/haijigame
■facebook https://www.facebook.com/tomotake.haijima
■Twitter hai_g
■Instagram hai_g
■ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/haijima_blog
☆楽曲提供
【Asylum audio】さま
http://asylum-audio.com
ご視聴ありがとうございます!
はいじぃと申します。
布団の中で観て、安心してそのまま眠れる動画作りを心掛けてます!
なので、ネガティブなことや、悪口は言わず、
良いところを見つけて褒めていきます。
みなさんの毎日の息抜きにしてくださいませ。
目指せチャンネル登録70万人!
#フォルクス #VOLKS #ステーキ #飯テロ #はいじぃ #mukbang #OmO #よしもとクリエイティブエージェンシー #foodreview #comparingfoods #gourmet #eatingout #eatingtour #walkandeat #steak
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IYyTWGBQzkM/hqdefault.jpg)
cheese sport 在 はいじぃ迷作劇場 Youtube 的最佳解答
一面チーズの海に浸すステーキ!
こんなの初めて!!
☆【ステーキガスト】様
https://www.skylark.co.jp/steak_gusto/index.html
☆チャンネル登録おねがいします
http://www.youtube.com/user/haijimovie
☆はいじぃの【LINEスタンプ】
https://store.line.me/stickershop/product/1004770/ja
☆はいじぃのセカンドチャンネル
https://www.youtube.com/user/haijigame
■facebook https://www.facebook.com/tomotake.haijima
■Twitter hai_g
■Instagram hai_g
■ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/haijima_blog
☆楽曲提供
【Asylum audio】さま
http://asylum-audio.com
ご視聴ありがとうございます!
はいじぃと申します。
布団の中で観て、安心してそのまま眠れる動画作りを心掛けてます!
なので、ネガティブなことや、悪口は言わず、
良いところを見つけて褒めていきます。
みなさんの毎日の息抜きにしてくださいませ。
目指せチャンネル登録70万人!
#ステーキ #ガスト#飯テロ #はいじぃ #mukbang #OmO #よしもとクリエイティブエージェンシー #foodreview #comparingfoods #gourmet #eatingout #eatingtour #walkandeat #steak
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lfNVx_kMZSk/hqdefault.jpg)