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By 蜘蛛媽媽- 鄭麗莎LisaCheng

2019-03-20 08:59:07 有 68 人按讚

一齊用壺鈴做運動😊 夏天來了😎

【我要增肌！究竟壺鈴點用？】
除 #啞鈴之外喺健身室經常也會見到這款似手袋的東西其實叫 #壺鈴Kettlebell！今集 #ComsoFitFirday 鄭麗莎會教大家正確用法！全文：https://mycosmo.hk/2TtiihX
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場地： Infinity Fitness Gym

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蜘蛛媽媽- 鄭麗莎LisaCheng

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鄭麗莎，人稱蜘蛛女。多棲運動員，包山后，現為四子之母，幸福人妻

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By Cosmopolitan HK

2019-03-09 08:00:00 有 26 人按讚

【👙增肌減脂必用壺鈴！】
除啞鈴之外，健身室經常也會見到這款似手袋的東西其實叫 #壺鈴Kettlebell！今集 #ComsoFitFirday 鄭麗莎會示範壺鈴正確用法，幫你鍛練全身肌肉！全文：https://mycosmo.hk/2TtiihX

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