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像魔術師一樣使用社交媒體
文：薯伯伯
同一個人開設的社交媒體帳號上，既有深思熟慮的長文，又有情緒發洩的短文，這就是社交媒體的問題。數年前忽然有感而發想到一句笑言，本來已經沉寂下來，連自己也早已忘記，數年後卻被心腸不好的人拿出來抽秤，以最意想不到的動機及方法去推敲，這是社交媒體的特質，也是其危險之處。
👉 🎉 全文閱讀：https://www.patreon.com/posts/50330614
小時候一個失敗的髮型，本來在朋友之間引作閒聊笑話，也無不可，但一下子變成三九唔識七公眾眼下之公開事情，實屬無謂。未成年時代的一句戲言，卻變成年後的攻擊材料，實屬不幸。
進一步去說，你過去曾參加過的活動、見過的人、說過的話，本屬個人事務，但多年以後，當大環境改變後，歹徒隨時像鞭屍一樣，花上大量人力物力，翻查檢視你所寫文句，逐字狙擊。你曾經說過支持甲，那就推論你有支持乙的動機。分享過的一條連結，卻居然成多年以後攻擊你的證據。
攻擊者的手法如同路邊攤炒菜，見有甚麼材料，就利用該些材料，左拼右湊合謀煮死當事人。當大環境不停轉變，數年前拍攝過的一張照片，多年後卻成為攻擊你的佐證。小人當道，自保是必要之務。
社交媒體有其推動政策改變的作用，但不應當作永恆存檔的空間。謹記在社交平台上說了話，絕不可能完全不留痕，但儘量不著跡，像是魔術師手中的鴿子一樣。在射光燈下稍縱即逝，隨風飄散，捉摸不定，恰如其分，乾淨利落，舉重若輕。
要隱藏 Facebook Profile 或 Page 的舊文，做法非常困難，亦沒有任何較好的方法。分開兩邊去說，Facebook Profile 及 Facebook Page。
Facebook Profile 個人檔案：
方法一，把舊帖文一次過設定為只與朋友分享，即「限制過去帖子」。但如果你本身相識多，例如五千人，這個設定便等同「公開」，沒有任何意義。
方法二，把舊帖文改為「只限自己」（Only Me），只有自己才看到，但要逐一去更改設定，有如惡夢。之前有人寫了一個 Python script，自動化帖文的私隱設定，但 script 本身非常難用，最後的更新日期是 2019 年，已經不能確定現在是否還能使用。我把連結放在這裡，純粹給讀者一個方向，有興趣的人不妨自行摸索一下： https://github.com/pellaeon/fb-post-bulk-privacy-edit
方法三，把舊的帖文及其他 Facebook 資料下載，然後刪去所有帖文。下載資料的方法，先點擊右上方的 🔽，「設定和私隱」，「設定」，「你的 Facebook 資訊」，「下載資訊」。下載了的檔案，最好加密儲存，建議使用 Veracrypt： https://www.patreon.com/posts/38341752
Facebook Page 專頁：
Facebook Page 專頁不提供「封存」的功能，連私隱也不能修改，有個所謂「隱藏文章」的功能其實只是從時間線上隱藏，沒有實質作用。唯一可以真正隱去文章的方法，就只有刪除，必無他途。
刪除前先下載專頁資料，做個紀念吧。以管理員的身份，選擇「設定」，選擇「一般」，選擇「下載專頁」。（如果看不到這個選項，可能因為你沒有管理員的權限。）下載了的檔案，最好加密儲存，建議使用 Veracrypt： https://www.patreon.com/posts/38341752 。跟著指示下載整個 Facebook 專頁的檔案，不過難以保留每篇帖文的留言評語。
之後進入「創作者工作坊」，選擇需要刪去的帖文，當是斷捨離吧。 https://business.facebook.com/creatorstudio/content_posts
寫文後感：
以上方法，只是避免 Facebook 變成永久記錄的方法，但並不代表不留痕跡。只要在公開園地寫過文章，發過帖文，必會留痕。
若然真要徹底不留痕，唯一的方法可能就是自我禁言，取消一切專欄評論，辭退一切職務。
但是，
這難道是我們想要的方向？
圖：Unsplash / visuals
🔑 【資訊保安文章整理，超務實長清單】 https://www.patreon.com/posts/46192115
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โอกาส วิธีคิด ในธุรกิจเพื่อรอดในยุคโควิด-19
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ก้องสตอรี่วันนี้ จะพาเพื่อนๆมารู้จักกับ ‘อะคริลิค ควอลิตี้ (Acrylic Quality)’ อีกหนึ่งธุรกิจที่เติบโตในยุคโควิด เราจะพาไปเจาะลึกการเปลี่ยนจาก วิกฤต ให้เป็น โอกาส อะคริลิคทำอะไรได้บ้าง?! ขายยังไงถึงรวย? มีทางเอาตัวรอดยังไง? และการดำเนินธุรกิจช่วยสังคม Social Enterprise คืออะไร? มาหาคำตอบพร้อมกันที่นี่!
ติดต่อ "อะคริลิค ควอลิตี้" https://bit.ly/2YYEscl
FB: อะคริลิค ควอลิตี https://bit.ly/32Ma1Hz
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Tel: 096-5632246 , 088-7823656 , 02-0610070
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ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
Website : ryounoi100lan.com
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#kongStory #AcrylicFactory #อายุน้อยร้อยล้าน #ryounoi100lan #ก้องอายุน้อยร้อยล้าน #kongmushroom #เส้นทางเศรษฐี #inspiration #businessblogdia
難得的假日就來搞點特別的餐點「墨西哥捲餅」吧~~
今天主要介紹三種配料和 三種 墨西哥捲餅的做法。
3種可以在家輕鬆做的醬料~分別為 莎莎醬、酪梨醬、墨西哥肉醬。
0:00 墨西哥捲餅
0:25 莎莎醬製作.
2:18 酪梨醬製作.
3:27 番茄肉醬製作.
4:41 第一吃.
5:51 第二吃.
7:12 第三吃.
🔸莎莎醬材料:
牛番茄 3個 切小丁
洋蔥 1/2個 切小丁
香菜 2 大匙 切碎
檸檬汁 2 大匙
鹽 1小匙
橄欖油
🔸酪梨醬材料:
酪梨 2 個 搗碎
洋蔥 1/4 個 切碎
香菜葉 一小把 切碎 (只用葉子不放梗)
檸檬汁 半顆或更少
鹽、胡椒 少許
🔸墨西哥肉醬 材料:
絞肉 200g
洋蔥 1/4個 切碎
香菜 1 大匙 剁碎
番茄醬 1 大匙
鹽 1/2 小匙
豬排醬 1小匙 or 醬油
【心得】
第一次做了3種不同風味的「墨西哥捲餅」，非常好吃 大成功!! ，覺得很滿意!!
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希望大家會喜歡這次的『簡單質感料理』系列影片
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#莎莎醬 #酪梨醬 #墨西哥捲餅
#廚房新手 #健康 #美味
#異國料理 #墨西哥肉醬 #蛋捲
如何做出一道有質感的豆漿鍋呢~
即使是零經驗的料理一年級生也不會失敗的料理！ ！ ！
▶要準備的【食材】🍴： 櫛瓜 x2、香菇 100g、紅蘿蔔 100g、金針菇 200g、排骨、牛肉、燕餃、高麗菜、無糖豆漿
★ 紅蘿蔔被我切好但是忘記煮了 😰😰
▶【作法】🍳：
1.先將食材都切好備妥後
2.再來倒入一點點的橄欖油 把排骨炒先
3.再來加適量的水 等水滾後把食材放入
注意：擺得美美的 吃起來才有置身在『橘色』的感覺唷~~~
4.最後就可以把無糖豆漿倒入 就大功告成囉~~
＊不用加滿蓋過
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因為這道料理可以完全依照你個人喜歡的火鍋料去做變化
所以不容易膩 而且最重要的是又很健康！！
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#超濃厚 #豆漿鍋 #懶人料理
#廚房新手 #健康 #美味
😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅
(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)
要準備的
▶【食材】：🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白粉 60g、2片起司、3顆蛋🐣🐣、🥛🥛牛奶100mL、花生醬🥜🥜 (註記 ： Myprotein 的花生醬雖然看起來不這麼美味~ 但是味道上 是好吃的唷~~ 既天然又健康)
★今日挑選口味 甜: 花生醬
鹹: 起司蛋
▶【作法】🍳：
1.將2顆蛋與煎餅粉和高蛋白粉混勻後，再加入牛奶100mL 混勻成糊狀。
2.再來就用大湯匙挖一匙，開始慢慢煎它囉~~
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因為每個人的喜好不同，所以完全可以依照你個人喜好做變化
像我的話，就很喜歡加蛋加起士~~~~
如果遇上假日的話我則會偷偷加上 水果及罪惡的鮮奶油😂😂😂 ＸＤ
希望大家會喜歡這則『地獄級的料理』影片
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