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今年東京奧運男女400公尺跨欄都在上演一個戲碼，
那就是再次突破自己的世界紀錄！

400公尺跨欄 女子金牌得主：
美國 西妮·麥勞克林 McLAUGHLIN Sydney
年齡21歲，成績51’‘46！

400公尺跨欄 男子金牌得主：
挪威 卡斯滕·沃霍爾 WARHOLM Karsten
年齡25歲，成績45’‘94！

在東京奧運前兩人創下的世界紀錄都在不久之前，分別是2021/6/26及2021/07/01，都是在各個國家舉辦的奧運選拔中誕生，並一起在東京奧運400公尺跨欄決賽再次突破，能在短時間再次刷新個人紀錄真的好很不容易。

此次女子400公尺跨欄金牌、銀牌（美國 德萊拉·穆罕默德 MUHAMMAD Dalilah）及銅牌（荷蘭 費姆克·波兒 BOL Femke）皆破奧運紀錄，而前兩名都破世界紀錄。男子沃爾霍姆更是首位進入46秒內的400公尺跨欄選手，成績更是直逼男子400公尺選手，況且還有10個欄架要跨，實力真的太驚人！

McLAUGHLIN Sydney在第十個欄結束前都是在MUHAMMAD Dalilah身後，並在最後40公尺以最快加速度超前成為第一名。麥勞克林起跑後速度維持一慣作風，穩定不疾不徐的跑欄間節奏及過欄，前面跑者的領先彷彿與她無關，把自身狀態調整最好再進行最後加速，看轉播真的都是瞪大眼睛在看啊～許多運動員能夠在疫情嚴峻之後的東京奧運中，成績還能屢屢打破！運動員的毅力堅持真的很重要，期望台灣田徑也能有更多人走出國際。

我最最最最期待的女子400公尺跨欄來啦😍

於今早台灣時間於八點開賽，總共分為五組，每組前四名晉級，後擇優最好四名進入準決賽。

世界紀錄Sydney McLaughlin以輕鬆之姿跑出54.65（最好成績51.90）。Dalilah Muhammad跑出53.97（最好成績52.16），目前排名暫居第一，將進入到8/2台灣時間19:35進行準決賽，兩位都是美國代表選手，不到決賽結束真的很難預測，兩位的實力不相上下！

很期待他的的表現，我們一起來期待一下🧡

今日7/31將要出賽的台灣田徑代表選手 時間如下：
18:45 台灣最速男·楊俊瀚·男子100公尺預賽

11:00 羽球男子8強 周天成
17:00 羽球男子雙打金牌戰 李洋/王齊麟
羽球女子四強 戴資穎

絕對備好食物準備宅在家，一台電視一台筆電😆

想到前年寫論文才寫到世界紀錄是Dalilah Muhammad保持的52.16，今年就由年僅22歲的Sydney McLaughlin寫下新紀錄51.90，世界第一個跑進52秒內的女子，看到影片都雞皮疙瘩⋯

Sydney McLaughlin前五個欄14步後五個欄15步，跑的過程中非常的穩定，每個欄架都是不疾不徐，完全沒有受到其他的人影響，跑感非常流暢，到最後兩個欄還能再加速追上Dalilah Muhammad。而這個步伐數查了一下，全球目前也只有她能做到！

說起Sydney McLaughlin的進步趨勢，原本的最佳成績是在2019年世界田徑錦標賽跑出的52.23，當時才年僅19歲並取得世錦賽銀牌，如今女子400公尺跨欄Ｕ18及Ｕ20的世界紀錄都是她的，不只如此14歲就跑出了55.63，14歲僅是國二生⋯從2014年開始，每年都不斷突破個人最佳成績，可見往後更加指日可待。東京奧運將是他第二次參賽，第一次參加奧運是2016里約奧運，可惜在半決賽中取得第五名未能晉級。

400公尺跨欄最主要的因素是欄間節奏，在欄架前只要墊步就會造成速度緩減，導致過欄後需要重新加速，進而影響到流暢感，體力上也會非常吃力，若排除體能不足外，能克服這點就會跑得很輕鬆，像Sydney McLaughlin在最後兩個欄架還能再加速，可見整體流暢之外，跑姿及軀幹更是穩定無明顯晃動，如此才能創造新的世界紀錄，真的是圈粉圈到五體投地～～～

圖片來自 World Athletics