真的很懷念以前可以出國旅行的日子,
也很懷念那些在國外無憂無慮放鬆的時刻 !很懷念那一種什麼都可以不用想的放鬆的時刻!
現在的環境就完全不一樣了,出國旅行連想都不敢想, 目前雖然各方面都有開放了一些,完成兩隻疫苗的人也蠻多了!但目前只是出門買個東西而已都會造成 自己有壓力,提心吊膽和也會害怕緊張起来,一來是怕自己被感染,二來是怕把病毒帶回家感染到家人或是其他人。
這種日子其實真的很緊繃心理壓力很大! 希望趕快雨過天晴,大家回復以前正常輕鬆正常的日子!
Very miss the days when I could travel abroad,those moments of carefree relaxation abroad!
The current environment is completely different. I don’t even dare to even think about traveling abroad. At present, although all aspects are open, there are quite many people who have completed the two vaccines!
But at present, I’m afraid of going out.
First, afraid of being infected, and second, afraid of taking the virus home and infecting family members or other people. This kind of life is actually really very uncomfortable and pressure.Hope that everything will going good soom and everyone can return to the normal and relax life!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,賽前熟悉地形最好的方法是什麼? 先騎一趟就是知道了呀!!! 不過要騎上來比較累,我們就一路溜下去比較實在! 對了,瞧我遇見誰!? 山神 王慎志 Shen-Chih Wang正在進行1萬公尺爬升訓練!! 太猛了啦! -- 2020賽事當天影片:https://youtu.be/_DwDK5VbZz...
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dare 西 環 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的最佳解答
恭喜北一女中高三學姊郭羽婕申請上UWC (United World Colleges)👍🏼👍🏼
她的勇敢歷程被許多媒體、雜誌所採訪,
俐媽看她一路走來,
眼淚流過、迷惘過、想自暴自棄過、發奮努力之餘又屢屢受挫,
如今達成目標,
很以她為傲!
俐媽今天再分享一次羽婕針對UWC的介紹,以及她成功申請的秘訣,
也想告訴你們:
Dare to be different!
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📈 改變人生的機會——世界聯合書院(United World Colleges)
你是否厭倦了只有選擇題的考試,或者上課時常常有自己的想法卻沒有表達的機會?
想像一下,老師不站在講台上從頭講到尾,而是以討論和思辨的方式上課,你喜歡嗎?
想像一下,你的室友來自亞美尼亞、敘利亞或西班牙,有各國政要或戰爭難民,你們會聊什麼?
想像一下,做服務時數不僅是滿足學校的要求,而是向社會募集物資救援難民?
那麼,UWC將會是你的好選擇!
#什麼是UWC?
世界聯合書院(United World Colleges,簡稱UWC)始創於1962年,起源於德國教育學家 Kurt Hahn博士的教育理念,他認為如果能將來自不同國家、種族和宗教的人聚集在一起,讓他們共同生活、相互學習與理解,可以為消除國家與地區間的衝突並促進和平。UWC提供為期兩年的國際文憑大學預科課程(International Baccalaureate, IB),同時也十分重視體驗學習、社區服務和戶外活動,現在全球一共有18所分校,遍布四大洲。
UWC的學生每年來自150多個不同國家和地區,招收16~18歲的學生,各國學生由本國的UWC國家委員會選拔,一般而言每所學院只有一至兩名國家代表,因此每個人幾乎都代表了一個國家,藉以體現世界的多樣性,就像小型的聯合國。不僅如此,UWC挑選學生時就刻意製造多元背景,身旁的同學可能是各國政要的孩子,甚至是王室貴族(例如今年有位西班牙的公主將前往就讀),但也可能是戰爭難民和農村貧困的孩子。
#UWC在學什麼?
UWC的上課內容,主要分為六學科:母語、第二語言、社會學、數學、科學、藝術,加上知識理論(Theory of Knowledge,TOK)是類似哲學思辨課程,有很多機會能發表自己的看法並和老師討論;拓展論文(The Extended Essay,EE)是學生要找出自己有興趣的主題,畢業時交出四千字論文;創意行動服務(Creativity, Activity, Service, CAS),鼓勵學生結合創意思考與志工服務做出行動,因此許多學生都有破百的服務時數。UWC和IB都很注重學生思考、表達與主導學習的能力,而不要被單一的答案框架,更重視從真正的行動中學習,例如回應長篇辯論題、寫論文、策畫活動以及實際的志工體驗。
#怎麼申請UWC?
UWC的學校不受理學生直接申請就讀,而是透過全球159個UWC國家委員會來推薦適合的學生,因此要先向UWC臺灣理事會申請。
線上申請階段:這裡會有一份表單要填寫,除了個人基本信息之外,裡面有許多限制字數的簡答題以及幾篇小短文,從這些問題中展現個人特質,涵蓋層面包括家庭環境、個人愛好、活動經驗、面對挫折困境時的解決方法、對你最有影響力的人和事、你在UWC要如何代表臺灣宣揚文化、能對UWC和社會有什麼貢獻等,回答不需要以華麗的詞藻包裝,因為UWC最希望申請者們都能「Be youself」。筆者認為在這個過程中,可以幫助自己重新檢視過去的生活,深刻了解自己一路成長的歷程與收穫。
第一輪筆試:筆試只會考基本的國文與英文能力,題目十分考驗個人思考能力與對問題獨到的見解。
第二輪團體面試:從吃午餐到活動,充滿了討論、思辨與個人特質的展現,而考官會在過程中觀察申請者們的發言、態度,判斷每個人的特質是否適合。筆者認為這是最有趣的一個環節,由於聚集了許多認同UWC教育理念的學生,自然而然塑造出良好的討論環境,很容易讓人忘了彼此其實是競爭對手,完全沉浸於思辨之中,也能聽到許多不同的聲音,更能交到一群好朋友!
第三輪個人面試:這次面試會再更進一步問關於個人對UWC的想法、選擇校區的理由或去UWC要如何展現臺灣特色等。
#為什麼要去UWC?
“Just be yourself and you will be fine!”很難找到還有哪所學校,申請時會特別強調「你不需要準備」,也不因在校成績不好、沒有英文檢定證明或經濟狀況不佳,就拒絕錄取或差別對待,是因為不希望學生受限於經濟狀況或語言能力,而沒有辦法得到良好的教育機會,導致缺乏改變自己人生與社會的機會,這正是符合UWC這場教育運動理念的核心價值。
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#俐媽英文教室UWC篇
#台大明明學子表現超級亮眼😍
Source:
❤️
https://www.cheers.com.tw/career/article/5099709?utm_source=facebook_cheers&utm_medium=dailypost&utm_campaign=cjeditor-facebook_cheers-dailypost-cjeditor
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https://crossing.cw.com.tw/article/14858?fbclid=IwAR0lV2Mi5kG4Kzr4cPpT6wv-9EVSpjVWQofY70DxKCudJbFZK-ENjBh969M
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其實從上大學以來,皮膚的問題一直是我一個很大的困擾。在英國那一段時間,集結壓力和環境,我的膚況十分糟糕!那時候長的痘痘不是偶爾一兩顆,而是長期一整片!!那時候應該是我人生最不自信的時候,都不愛照鏡子!!🤕
是一直到比賽的時期,感恩老天爺,讓我開始懂得保養,皮膚也慢慢開始好起來,讓我可以漂亮開心地見大家。那時候才開始理解保濕的重要性!原來皮膚出油是因為可能是皮膚水分不夠,所以才會一直出油來平衡;原來想要變白,防止長皺紋,最基本的就是要做到保濕,讓皮膚有足夠的水分。
所以我們 Je Dare保養品才會推出最重要的保濕系列。採用獨創的#5D磁潤保濕系列,使用專利成分Aquaxyl,讓肌膚能夠補水、抓水、活水、儲水和鎖水,讓肌膚能夠全天候保濕💧
我們的保養品內也添加了有機的阿爾卑斯高山植萃,讓一天下來疲憊的肌膚能夠得到修復與舒緩。而且,我們還特別用了天然的奧地利精油來調配,讓疲憊的精神和心都能得到放鬆。這樣,每天的保養時間都會是療癒的瞬間🥰
每一個商品我們都用品挑選配方。化妝水我們就特別用了海藻糖來增加肌膚的柔潤性,和維他命B3來潤白膚質。我每天早晚都會輕拍在臉上,如果有時間在妝前也會濕敷來迅速保濕,以增加妝的服貼性。
#5D磁潤精華液 也添加了SK InfluxV 多重神經醯胺將肌膚的細胞緊緊抓牢,形成保護層,進而強化保濕效果以及對抗外來的污染侵害。裡頭的日本柚萃也能調理肌膚,讓肌膚有滿滿的彈力。
接下來我最愛的#5D磁潤保濕凝露 特別採用了專利的玻尿酸磁膜。他是天然來源的玻尿酸,形成交聯式的網狀結構來保護肌膚,進而減少肌膚水分的流失,達到長效保濕的效果,讓肌膚看起來更有光澤!!
很多人問我#敏感肌 能不能使用。我本身T字愛出油,兩頰是超敏感,稍微不對勁就會大泛紅的那種,我只能說,我很愛用Je Dare!而且,他們三個都是用起來#不粘不膩,#輕鬆無負擔感,#非常好吸收!🙌🏾
在瓶子上我們也花了很多心思,不想使用容易打破的玻璃(因為我本人就是kiang 打破東西是家常便飯😆),但又想要保留質感,所以我們選用了環保材質的PET瓶子,也讓保養品更輕盈,便於攜帶🌏
每天三個步驟,就能讓肌膚和滿滿的水,身體需要水分,肌膚亦是。水水的肌膚,水水的你,趕快試試我們的產品吧!✨
#我勇敢我美麗
李佳薇Jess Lee Jedare
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賽前熟悉地形最好的方法是什麼?
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太猛了啦!
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG:https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB:https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰:https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
--
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騎行眼鏡/ Ziv專業型運動太陽眼鏡
單車/ DARE Bikes Taiwan
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車襪/ titan
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#阿賢單車
dare 西 環 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳解答
「武嶺終點更是只有攝氏6度低溫並下起大雨,對選手最後階段的意志力與耐力造成嚴重考驗,今年共有345人出發,只有211人完成賽事,看得出本屆賽事的艱難險阻。」wowsight
過了大禹嶺還有10公里,
我只能努力不讓自己失溫。
敬今年所有參賽的選手,你們都是勇者。
敬今年所有的工作人員,謝謝你們背後默默付出。
🚵♀經典單車路線🚵♂
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GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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什麼!
宇老觀景台有好吃的臭豆腐!!
角板山還有水蜜桃冰沙免費續杯!!
別說這麼多,直拉騎一波就對了!
#水蜜桃冰沙已在10月暫停營業,明年產季來才會重新開啟哦!
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#傳說中的優惠碼底加
【注意事項】
1. TERRY X ARMOR系列專屬優惠價: NT$2,322
2. 優惠期限: 2020/10/17~2020/11/1 (僅開放14天)
3. 此活動為TERRY X ZIV官網活動,不適用於經銷門市
活動頁面:https://www.ziv.com.tw/index.php?mode=product&type1=1&type_sn=1519876326
官網:www.ziv.com.tw
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【路線參考】
1.角板山萊爾富到宇老,一開始的丘陵地型當作熱身,大約騎乘2小時候就會到 #玉峰村,也就是要挑戰宇老長距離爬坡的起點。建議在抵達前要不斷地補給,為了就是提早讓身體吸受,好應付高強度爬坡。
2.宇老下關西,下坡路段非.常.的.長,也因為如此,煞車會按到手超酸,如是騎碳框,要更小心,避免燒框。
3.關西走羅馬公路,進山路前會有一個小七,但我會建議更早提前補給。就如同我所說的,要讓身體提前吸收,不要認為下關西都是下坡忽略補給。我個人就是這樣,騎到羅馬公路時,剛好正中午,體力早就被榨乾,加上補給的晚,又是上上下下丘陵地型,騎的有些無力。
接下來,就換你挑戰囉!
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