最近換季我真的是擤鼻涕擤到要瘋了~~
每天都是一大包衛生紙在用的!
都說要好好飲食和休息,
但這個症狀真是令我很困擾,
打噴嚏到精神都不能專注...
身體免疫力大下降還長一些惹人厭的痘子...
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認真吃營養品以來算是學了很多知識,
前陣子偷懶益生箘吃得少,
體內的好箘不多自然防護力就變得比較差...
這次我真的學乖了!
除了健康的飲食以外,
現在一天我早晚都吃到2-3包的益生箘~
來建立體內健康好菌叢環境,
打噴嚏問題就自然的好了一些~呼!
平常工作時也會吃 #口含錠 來幫助我思考,
內含核桃肽粉能讓思緒變得比較清晰~
益生菌搭口含錠一起吃,
還能改善睡眠品質、增加防護力減少敏感狀況
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營養品對我來說就是生活的輔助品,
挑對的食物相輔相成~
1+1>2的防護力公式,趕快吃起來!
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1. 無海洋汙染隱憂,經天山山脈雪水純淨灌溉
2. 高活性傳導營養胜肽,淨化環境、活躍思緒,實驗證明有效提升專注力
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#小孩子才做選擇 #超完美防護力
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之前看到一張梗圖:
”疫情期間唯一安全的就是你的脂肪“
在家心情難免煩悶
就容易想吃好吃的或亂抓零食
每天吃飽睡好動得少
大概肚子的肥油直接肥兩圈吧🤣
當然這種事是不容許它發生在我身上的!
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我最近都有乖乖吃“薑菌特調”
GREEN GOLD的薑黃+益生菌
做居家運動前吃薑黃PLUS
都會瘋狂的爆汗
每天早上和晚上也會吃益生箘~
讓宿便離開我的肚肚
保持腰臀曲線~~
不管怎樣自己一定要喜歡自己
看得開心最重要~~
益生箘我還會加到優格裡一起吃
酸酸甜甜真的是很順口
健康的食物吃起來也沒負擔!
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#薑菌特調佐免疫瘦瘦基因
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#14天有感21天絕對澎潤 #遇見5D的自己 #膠原界的頭等艙
換了新裝感,不要認不出來嘿😇!
Q彈的肌膚是吃出來的,
講到膠原蛋白應該有很多人都聽過,
但卻不曉得從何選起吧~
讓我來簡單的分享我自己的選擇!
5D膠原HA : https://lihi1.com/uBDuK
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我之前膠原蛋白都斷斷續續吃某個牌子,
但我就是一個實驗性的人,
沒感覺我就不想再浪費錢!
後來接觸到「5D膠原HA」
普遍都是3D,我就好奇為何他叫5D,原來因為他是「膠原界的頭等艙」!
實驗性的我覺得這個抬頭有點厲害,
想知道答案於是自己來試試!
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我大約吃了20天,我有感覺到皮膚變得比較光亮,還有Q彈的感覺!
最明顯的是我拿十包給我朋友,
因為他前陣子有演唱會,
結果我最近碰到她嚇到!!!!
我說:你怎麼皮膚變那麼亮
她說:就天天吃你給的膠原蛋白啊~
可惜沒照片,不然真的很驚為天人!
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其實膠原蛋白的選擇很重要,
若成分不好吃了當然沒有用!
大家一定會想問,那口感呢~
我吃過很臭的~~~
5D它 #毫無魚腥味
我都搭配豆漿或果汁一起喝!
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#想讓肌膚狀態好到開外掛再配肽白吃
肽白在GREENGOLD系列產品裡面也是hen厲害!
肽白我都是睡前吃當保養,
有了5D膠原HA後,
我是直接交叉做使用,
一個長期讓膚色均勻、一個充份把肌膚補到澎澎滿滿!
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5D膠原HA成份懶人包:
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demic 在 Natalia Natchan・itsPiNKII Youtube 的最佳貼文
I'm an american girl from Missouri, who's lived in Japan for 4 years. I make music and youtube videos. doya♡
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My song used in the end of this video: https://songwhip.com/album/pinkii/bubblegum-gang
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