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不肖份子偽裝成 Netflix 官方通知,透過簡訊或電子郵件發送訊息,宣稱 Netflix 綁定帳號的付款方式已變更或失效,例如:
「#您的訂閱將結束,#請更新付款方式」或是「#付費方式有問題,#已先暫時保留您的帳號」等訊息,企圖誘導使用者進入釣魚網站,藉機盜取使用者所輸入的帳號及信用卡等重要個資。
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📍 #三要訣保護個資、#疫起防詐 :
👉1. 避免使用盜版影音網站追劇
👉2. 使用官方網站登入影音平台
👉3. 善用工具判別連結是否安全
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如果電腦有軟體的修補程式沒有更新的話,遇到「Drive by download」#路過式下載攻擊,瀏覽惡意網頁就會中毒。
駭客也可能將夾帶 #勒索病毒 的壓縮檔放在非官方的影片下載網站上。
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同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅小翔 XIANG,也在其Youtube影片中提到,如果你的預算比較有限,正在尋找一支高CP值的 5G 手機。三星近期推出了一款「Galaxy A42 5G」,主打萬元價格就能享受 5G 的快速上網能力,同時大螢幕、大電池、4+1 的鏡頭設計,以及相當不錯的硬體效能,都能夠滿足日常所需。那麼「Galaxy A42 5G」究竟有沒有達到你的需求?趕緊跟...
fun 手機 夾 片 在 趨勢科技 Trend Micro Facebook 的最讚貼文
🚨#詐騙警訊 偽串流影音釣魚連結疫發不可收拾,鎖定追劇族個資
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fun 手機 夾 片 在 Facebook 的最佳解答
居家防疫那麼多天
大家都悶壞了吧???🤔🤔🤔🤔
一起來找點樂子吧😙😙😙
不然每天在家吃喝睡看片
根本就是養🐷防疫的日子
快肥死了吧⋯⋯
再這樣下去不行啦‼️‼️‼️
趕快跟著卡卡動起來💡💡💡
很多網友敲碗求卡居家運動菜單~卡這次特別詳細的整理一下居家運動給大家
簡單又有效‼️
大家都能做‼️
跟著卡卡做‼️
#請分享給你的朋友們 #一起動起來
📺居家運動:
🏋️♀️深蹲
🏋️♀️羅馬尼亞
🏋️保加利亞
🏋️♂️ 單腳RDL
🏋️橋式
🏋️甩壺鈴
看似很常見的動作,但這次我們用不一樣的方法做,卡兒在次提供大家一些小秘訣, 就算你是平常在健身房習慣做重量的人,在家用輕重量一樣可以練的很有感覺很有效果!
▶️離心放慢/頂峰暫停:
蹲的時候離心收縮放慢速度做,大約3秒,你可以邊做邊數123,很緩慢也順暢的下去,到3的時候剛好是在最底的頂峰收縮,也就是屁股位置稍微低於膝蓋或至少水平的位置,蹲在這個位置再停3秒,接著*屁股夾*1秒站站起來。
⛔️屁股怎麼夾?屁股夾站跟直接站起來是不一樣的喔~想像你屁股有一顆乒乓球🏓️,你要用屁股把他夾住不能掉,大家可以練習看看。
🈯️訓練節奏就是:3慢&3停&1UP~屁股會超有感覺!
▶️輕重量就是要做組數次數多休息短:
不管管你做幾下,請你做到*力竭*沒力,一下都做不下去了⋯剩半下⋯1/3下⋯⋯為一組。
每個人的能力不同所以我沒有辦法告訴你要做幾下,大約10-20之間為一組。
⛔️最後一組的頂峰收縮暫停拉長到10-15秒,會超~~~酸!這時候會很痛苦,邊數1-15心想著:我屁股好垂!我要翹臀!我要疫情過後讓人刮目相看!用意志力撐下去!(如果感到腰很不舒服就表示你的脊椎沒有在中立位置腰部過於ouch骨盆前傾也就是翹屁股在做,這樣會造成腰椎的壓力)
▶️縮短休息時間:
休息的時間要用手機計時30-40秒,就接著下一組,不要讓自己停留休息太久,還有一點酸就做下一組沒錯,不要讓自己完全恢復了才做下一組,休息時間太長👉訓練效果打折。
▶️ 一個動作做4-6組/一個部位做4-6種動作:
全部做下來,絕對可以讓你練到滿身大汗臉歪歪那麼累。
▶️運動安排:
我會選擇135強化下半身,246上半身,週日休息。
▶️每天都做核心訓練:
棒式、仰臥起坐、滾輪⋯想到就做,但不是隨便做幾下就休息那沒效,你可以一組做12-15下*做5組*做5個動作,這樣加一加一趟下來就有300多下,為一個循環,一天做1-2個循環。健身沒有誰比較厲害,只有誰比較能堅持下去!
▶️用壺鈴做有氧:
從一天100下開始,你可以25*4組,我是50*2組,一週後可以增加150、然後200,壺鈴做有氧需專業教練指導過,勿自己亂做,沒有壺鈴可以跳繩也是不錯的選擇。
📺居家運動器材:
習慣做重量的朋友,可以像我一樣手拿1-2個軟壺鈴,又或者可以添購沙包、沙包背心、彈力球、彈力繩、TRX、替換型啞鈴、push up健身版。
我覺得這種*軟式壺鈴*真的很好用,大推!💡💡💡
我這個牌子的重量有2、4、6、8 ,適合女生使用,軟壺鈴變化可以一次拿2個,重量就*2。可以做到8+8=16公斤。如果要再重就要換別的品牌但缺點是會變很大一顆,或是硬壺鈴,但家裡就需要墊墊子才能練。
因為我家裡有小孩健身器材盡量選安全安靜又不傷地板的,軟式壺鈴每次做完沒力直接往地上丟~~一點聲音都沒有!我女兒在房間睡的超安穩~
👉軟壺鈴品牌:Fun Sport
🈯️把這些運動小物直接放在電視沙發旁邊,每天都看的到就會記得做,自己鬧鐘設定每天幾點是運動時間⌚️。
📺居家運動服:
在家裡運動也是要有儀式感,不能隨便穿著睡衣做啊,那樣太沒fee了,當然要換上AMME舒適又好看的運動服才會練的更起勁阿。
👉運動服品牌:AMME (文章後面有優惠碼)
🈯️推薦大家我很喜歡的AMME運動服,新品大地色系真的好美,今年很流行同色系的混搭風,尤其這種大地暖色系更是火到不行,新推出的褲子是夏季全新的可可棕色系,☕️☕️讓你運動的很有氣質~整套買幫你搭配好😙😙
⛔️ 千萬不要因為在家整天穿寬寬鬆鬆的睡衣,身材躲在裡面走鐘了都不自覺;覺得自己屁股扁腰有肥肉就更需要穿合身的褲子,短板的上衣,你才看的清楚自己的身材曲線哪裡需要加強,才會認真運動。
AMME運動服在這邊特別提供給大家優惠折扣碼喔~
💡請於下單時輸入折扣碼:【JESSICA202106】
使用時間:6/11~8/16
凡顧客於官網下單滿$1000輸入折扣碼 將於官網會員帳戶內提供購$100可於下次使用。💰💰💰
AMME運動服官網連結👉👉👉👉
https://www.ammesporty.com/
🈯️目前AM ME官網還有蜜桃臀口袋褲與新上市的短版背心的限時優惠,趁這時候來搭配我的折扣碼使用最划算喔!
fun 手機 夾 片 在 小翔 XIANG Youtube 的精選貼文
如果你的預算比較有限,正在尋找一支高CP值的 5G 手機。三星近期推出了一款「Galaxy A42 5G」,主打萬元價格就能享受 5G 的快速上網能力,同時大螢幕、大電池、4+1 的鏡頭設計,以及相當不錯的硬體效能,都能夠滿足日常所需。那麼「Galaxy A42 5G」究竟有沒有達到你的需求?趕緊跟著我一起體驗看看吧!
【產品資訊】
►Galaxy A42 5G:6GB+128GB (黑/灰/白)、NT$12,990。
►Galaxy A42 5G:8GB+128GB (黑/灰/白)、NT$13,990。
https://www.samsung.com/tw/smartphones/galaxy-a/galaxy-a42-5g-black-128gb-6gb-sm-a426bzkgbri
【影片指引】
00:00 前言
00:46 主要規格
00:53 開箱
01:25 外觀 (機身設計、配置、5G通訊)
03:23 主相機 (攝影 – 日夜景照、微距、一鍵拍錄)
07:41 主相機 (錄影 –超穩定動態攝影)
08:20 前相機 (2000萬畫素、美顏、濾鏡)
09:13 螢幕 (6.6吋 HD+ Super AMOLED)
10:16 音訊 (杜比全景聲)
10:44 介面 (One UI 2.5、螢幕指紋辨識)
11:50 效能 (高通 S750G、遊戲表現)
12:43 電池 (5000 mAh、續航、充電時間)
13:34 總結
【影片類型】
小翔評測:「實機體驗」讓你更深入了解3C科技產品
小翔大對決:透過「規格表」讓你弄懂3C科技產品差異
小翔聊科技:整理「多方資訊」讓你弄懂科技產品、技術
小翔短新聞:整理「多方資訊」讓你提早獲得3C科技新消息
小翔來報榜:透過「排行榜單」讓你知道手機銷售趨勢
【影片聲明】
業配:本影片經三星有償委託而創作。
感謝:看影片的每一個朋友
來源:Samsung
製作:小翔 XIANG
【小翔專區】
小翔FB:https://www.facebook.com/Xiangblog/
小翔IG:https://www.instagram.com/xianglin0222/
小翔Twitter:https://twitter.com/xianglin0222
小翔痞客邦:http://xianglin0222.pixnet.net/blog
小翔信箱:xianglin0222@gmail.com
【官方網站】
※影片資訊僅供參考,想了解更多請前往
@Samsungtaiwan
Samsung:http://www.samsung.com/tw/
網路頻段查詢:https://www.frequencycheck.com/
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【CC Music】
Music by MBB
https://www.youtube.com/c/mbbmusic
https://soundcloud.com/mbbofficial
https://spoti.fi/2wqzjwK
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【索引】
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【關鍵字】
三星 Galaxy A42 5G 評測。透過「實機體驗」讓你更深入了解3C科技產品,以及讓你了解究竟該是否該購買 Galaxy A42 5G。外型:Galaxy A42 5G 採用 Infinity-U 開孔式螢幕,機身則由正面玻璃、背面3D類玻璃塑膠材質、結合上塑膠邊框,Galaxy A42 5G 顏色包含絢幻黑、絢幻灰以及絢幻白。螢幕:Galaxy A42 5G 採用 HD+ Super AMOLED 材質、鮮豔模式、自動模式、藍光過濾器、夜間模式。主相機:Galaxy A42 5G 採用四鏡頭(4800萬畫素廣角/800萬畫素超廣角/500萬畫素微距/500萬畫素景深)、AI場景辨識、專業模式、1.6μm 大單像素面積、10倍數位變焦、景深即時預覽、夜間模式、微距模式、濾鏡、AI美顏、一鍵拍錄、超級慢動作、4K錄影、超穩定動態攝影。前相機:Galaxy A42 5G 採用2000 萬畫素、美顏、濾鏡、夜間模式。音訊:單喇叭、杜比全景聲。系統:Android 10、One UI 2.5、安全資料夾、App雙開、Dual Messenger、光學式螢幕指紋辨識、手勢操作、側螢幕。硬體:Galaxy A42 5G 搭載 Qualcomm Snapdragon 750G、6GB or 8GB RAM/128GB ROM、記憶卡擴充。電池:Galaxy A42 5G 內建 5000 mAh、支援閃電快充、15W 快充、手機續航時間。連結:Google Pay、NFC。通訊:5G通訊、5G+4G 雙卡雙待、3選2卡槽。Galaxy A42 5G 價位 NT$ 12,990、NT$ 13,990。小翔評測透過「實機體驗」讓你更深入了解3C科技產品。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Q_NUMb2oh3o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBizi-l6YUNBCO8R6vwdbpq6NWOQA)
fun 手機 夾 片 在 出差夾娃娃 Official channel Lin Youtube 的最讚貼文
最近廣結善緣後連打了三天不同大貨台
很爽快也很刺激⋯
但影片太長需要時間剪輯跟配字幕
今天就先來個清新小品~輕鬆一下
尤其那長得很像狗XX但吃起來卻很好吃的點心⋯
真是太難忘啦
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lNECzlQkrCA/hqdefault.jpg)
fun 手機 夾 片 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最讚貼文
吃洋芋片不弄髒手才方便滑手機嘛~
這樣子也算亂買東西嗎?
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/watch?v=rjwglICO_AA&list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo&index=2&t=0s
演員:洪于晴、楊達敬
#亂買東西 #男生女生配#購物#情侶#熱戀#價值觀#耍廢#神奇小物#懶人#健身器材#家庭小物#廢物#洋芋片#花錢#購物狂
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找雞排妹來住一晚►►https://www.youtube.com/watch?v=gHqDtt0T73U&list=PL1emYL6aPhmcJ8dXuFVrbaqhA0-_wFQ02&index=2&t=0s
魯蛇辦公室系列►►https://www.youtube.com/watch?v=OukoNPCgmwg&list=PL1emYL6aPhmc4jNA9H5vcFTyBnUjWs5Bw&index=2&t=0s
只有妳知道系列►►https://www.youtube.com/watch?v=5cNMBIP637U&list=PL1emYL6aPhmcTyzxsgXmqpWqoVnHpo6j4&index=2&t=0s
下班Go Fun吧►►https://www.youtube.com/watch?v=jziqqaqNU0o&list=PL1emYL6aPhmcPL3yMeExFj57AckcTknLu&index=2&t=0s
謝祖武的社會實驗►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmdM_DQUJknPbRzxlVwz4PFe
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