Last Day, Day 8 :
My all time favorite, to go pose everyday, anytime - Recline Figure of 4.
.
Stretching your piriformis muscles can reduce sciatica and lower back pain.
Helps to reduces tightness in the back of the legs, glutes, hamstrings and calf muscles.
.
I would like to express my gratitude to all 4 lovely yogis @albafityoga @andreasais @anvicah @mayra.surya for sharing your inspiration and variations, keeping my feed fresh.
Thank you @aloyoga @alomoves for hosting the #AloBoutHappyHip challenge.
Looking forward to other future challenge.
Wishing all a wonderful Sunday! Namaste, Grace
.
Posted @withregram • @mayra.surya #AloBoutHappyHip
📆 September 5 to 12, 2021
Hip openers are popular for a reason: they improve your overall flexibility, core strength, and range of movement.
For people who sit a long time at work, the hip flexors and rotators become tight, and the gluteal muscles become weak.
Tight hips express themselves in the form of lower back pain and muscle stiffness.
By loosening tight hips, you improve your range of motion and circulation, alleviate back pain & injury prevention.
Join this yoga challenge, where we'll share tips and variations for a happy, flexible and healthy hip.
There is also a prize! 😉
How to Participate:
1. Follow all hosts and sponsors
2. Repost the flyer to your page and tag a few friends
3. Look to the hosts’ pages for daily pose inspiration
4. Post daily using #AloBoutHappyHip and don’t forget to tag your hosts and sponsor in the caption
5. Have fun and make sure your profile is set to public so we can see your posts in the gallery!
Pose Line-Up:
1) Anjaneyasana - Low Lunge
2) Utthan Pristhasana - Lizard Pose
3) Eka Pada Rajakapotasana - Pigeon Pose
4) Malasana - Garland Pose
5) Upavistha Konasana - Seated Side Split
6) Gomukhasana - Cow Face Pose
7) Supta Baddha Konasana - Reclined Bound Angle Pose
8) Yogui's choice ✅
Hosts:
@albafityoga @andreasais @anvicah @mayra.surya 🙋♀️
Sponsors:
@aloyoga @alomoves
.
.
.
#gracestralaguide
同時也有363部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅たみーCh / 民安ともえ,也在其Youtube影片中提到,リリース前の新作ゲーム「テラビット」お試しプレイ第2回!!次の拠点へGOだ!! #テラビット#たみーかわいい#Vtuber 前回はコチラ 【テラビット】マイクラのようでマイクラじゃない、なーんだ?【たみー/Vtuber】 https://youtu.be/TI4Agq1Sc8U 🐰『Hello,...
「gallery go」的推薦目錄:
- 關於gallery go 在 Grace Strala Guide KL, Malaysia Facebook 的最佳解答
- 關於gallery go 在 yogafanjoyce Facebook 的最讚貼文
- 關於gallery go 在 yogafanjoyce Facebook 的最讚貼文
- 關於gallery go 在 たみーCh / 民安ともえ Youtube 的最佳貼文
- 關於gallery go 在 ぐんぴーメン Youtube 的最佳貼文
- 關於gallery go 在 ころんの実況 Youtube 的最佳解答
- 關於gallery go 在 [討論] Google 相簿推出Gallery Go 離線相簿App - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於gallery go 在 Google新推離線版相簿「Gallery Go」沒連線也會AI分類 的評價
- 關於gallery go 在 Gallery Go hands-on: Google Photos gets simplified - YouTube 的評價
gallery go 在 yogafanjoyce Facebook 的最讚貼文
Day 8️⃣ #AlOpenheart
All time favourite - pincha scorpion 💙💙
#yogafanjoyce
❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
Heart opening’ poses and their many benefits are pretty clear. Physically – they stretch the hips, open the shoulders and chest, build strength in the legs, arms and back muscles and can even alleviate back and neck pain. Mentally and emotionally they invite courage and vulnerability, help us to face fears and remain calm in the face of difficult situations.
During practice you must remember that these pose can help to improve your wellbeing.
Hosts
@kwang_angkana
@la_layana_rous
@tjwellness
@tania_romanenia
@yogafanjoyce
Sponsors
@aloyoga
@alomove
📃Line up
Day 1: Your to-go warm up pose for heart opening
Day 2: Reclined heart opening pose
Day 3: Prone heart opening pose
Day 4: Seated heart opening pose
Day 5: Kneeling heart opening pose
Day 6: Standing heart opening pose
Day 7: Inverted heart opening pose
Day 8: Your favourite heart opening pose 💗
👉🏽 How to Participate:
Follow all hosts and sponsors;
Repost the flyer to your page and tag friends to play along;
Post daily using hashtag #AlOpenheart
and tag/mention your hosts and sponsor in the caption/photo;
Have your account on PUBLIC and put your country/flag in your BIO;
Have fun and show love and support to each other in the hashtag gallery;
#alo #aloyoga #aloonyou #yogachallenge #yoga #alochallenge #augusyogachallenge #igyogachallanges #yogisofinstagram #yogacommunity #yogaaddict #yogafun #yogastrong #yogagoals #yogapractice
#yogabalance #yogajourney #yogavibes #yogaholic #yogaeverywhere #yogalife #yogachallenge #yogachallenges #yogaoutdoor #yogaoutside #yogaposes #yogamodel
gallery go 在 yogafanjoyce Facebook 的最讚貼文
Day 7️⃣ #AlOpenheart
Can’t believe it’s the 7th day already. Saving my favourite shape for tomorrow, hence this should be my second favourite shape. Featuring caramel 🐈🧡
#yogafanjoyce
❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
Heart opening’ poses and their many benefits are pretty clear. Physically – they stretch the hips, open the shoulders and chest, build strength in the legs, arms and back muscles and can even alleviate back and neck pain. Mentally and emotionally they invite courage and vulnerability, help us to face fears and remain calm in the face of difficult situations.
During practice you must remember that these pose can help to improve your wellbeing.
Hosts
@kwang_angkana
@la_layana_rous
@tjwellness
@tania_romanenia
@yogafanjoyce
Sponsors
@aloyoga
@alomove
📃Line up
Day 1: Your to-go warm up pose for heart opening
Day 2: Reclined heart opening pose
Day 3: Prone heart opening pose
Day 4: Seated heart opening pose
Day 5: Kneeling heart opening pose
Day 6: Standing heart opening pose
Day 7: Inverted heart opening pose 💗
Day 8: Your favourite heart opening pose
👉🏽 How to Participate:
Follow all hosts and sponsors;
Repost the flyer to your page and tag friends to play along;
Post daily using hashtag #AlOpenheart
and tag/mention your hosts and sponsor in the caption/photo;
Have your account on PUBLIC and put your country/flag in your BIO;
Have fun and show love and support to each other in the hashtag gallery;
#alo #aloyoga #aloonyou #yogachallenge #yoga #alochallenge #augusyogachallenge #igyogachallanges #yogisofinstagram #yogacommunity #yogaaddict #yogafun #yogastrong #yogagoals #yogapractice
#yogabalance #yogajourney #yogavibes #yogaholic #yogaeverywhere #yogalife #yogachallenge #yogachallenges #yogaoutdoor #yogaoutside #yogaposes #yogamodel
gallery go 在 たみーCh / 民安ともえ Youtube 的最佳貼文
リリース前の新作ゲーム「テラビット」お試しプレイ第2回!!次の拠点へGOだ!!
#テラビット#たみーかわいい#Vtuber
前回はコチラ
【テラビット】マイクラのようでマイクラじゃない、なーんだ?【たみー/Vtuber】
https://youtu.be/TI4Agq1Sc8U
🐰『Hello, everyone. My name is Tammy.welcome to my live stream(^_-)-☆I'm not good at English, though, pleased to meet you🌟』
🐰たみーChメンバーシップスタートしました!!特典も色々💗
https://www.youtube.com/channel/UC7yqc24BjJwi3PoqhXrx6og/join
✨ハッシュタグ一覧
配信ハッシュ:#たみーかわいい
+毎回の配信ラストで決まった個別ハッシュ
ファンアート:#民安とも絵
たみーマインクラフト:#たみークラフト
💭チャンネル言葉
挨拶=おはみみ、おやみみ
www=mmm
トラブル=上田
たみーへのお叱り=たみーちゃんっ!
スパチャ=ナイスピッチング、ナイスピ
🐰お約束{ ここでのローカルルールだぞ!
・チャット欄で視聴者様同士の会話、たみーに関する話ならうちではOKです。
・チャット欄で他のVtuberさんの話題や名前を出したり、たみーの事を他のチャット欄で伝えに行ったりするのはマナー違反だよ!!
・このチャンネルで使われる独特の挨拶やmmm等をコラボ先のチャット欄で使わないようにね。
・スパチャは美味しいご飯を食べてから。(c.マグロナ様)
・上記守れない人や荒らしがいても、皆はスルーしてね!!たみーがNGするよ!!
時々読み返して、素敵なたみみんでいてくれるとたいそう惚れ直します。
✨公式ブログ✨
たみーCh公式ブログ
https://ci-en.net/creator/4470
🐰お知らせです
2019/3/10からスパチャを解禁致しました。
現在は週に1回だけスパチャON。ラストに「ナイスピッチングタイム」を設けて皆様のお名前を呼ばせていただいております。
🐰コメント欄のタイムスタンプありがとう!!チャプターに反映させていただいてます!!
🐰是非ちゃんねる登録押してってねっ
https://www.youtube.com/channel/UC7yqc24BjJwi3PoqhXrx6og
🐰ご意見ご感想は
#たみーかわいい や今回のハッシュで。
🐰チャンネル素材🐰
たみーちゃんのお部屋:えがきぐりこ様 https://twitter.com/GurikoEgaki
テーマソング:「リセット ~脱・残念系女子の歌~」
民安ともえフリー素材プロジェクトCD『ボーカル:民安ともえ2』収録
※CDは現在ロットアップしております※
※商用可のフリー素材の為、同じ名前で「remix」がamazon等で
販売されていますが、そちらは原曲じゃないのですよ。
♪音源お借りしています♬
魔王魂様 https://maoudamashii.jokersounds.com/
音楽素材MusMus様 http://musmus.main.jp/
ミュージックノート様 http://www.music-note.jp/bgm/
H/MIX GALLERY様 http://www.hmix.net/
DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/
PeriTune様 http://peritune.com/
ポケットサウンド – https://www.youtube.com/c/ポケットサウンド
🐰質問、Vtuber出演のご依頼はたみーのツイッターからDMでどうぞ
🐰最新情報はツイッターから
たみー(民安ともえ) https://twitter.com/tammy_now
🐰翻訳者様!!大募集!!助けてー!!
We are looking for people that can translate our content!
Please make so that our words get into your language!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/auL-uZ7HpFY/hqdefault.jpg)
gallery go 在 ぐんぴーメン Youtube 的最佳貼文
▼マインクラフトMOD&DP(データパック)シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSankBYy8bCC6gtExg5xKWvu
▼マインクラフト配布マップシリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSaOmRusNdlX4vkMbtSUJsYg
▼マインクラフト100Daysシリーズ再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSbz1zhSKm3OITAjr831tB3C
▼マインクラフト実況者コラボシリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSZUBd9YagyCc7ZxWFpALD-e
▼旧ぐんクラ
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSa2ds5qwAw8_JWQOUwEM_nQ
▼新ぐんクラ
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSanRNG8XyNFxpPWKtLknVct
▼フォートナイト再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSYALnomKDeL1ulSAHUPd_Kz
▼ApexLegends(エーペックスレジェンズ)再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSYPVZMcyDQFvoNKnPHubdd_
▼単発シリーズ再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLpiZBk1dsjSYZAWdLWmDdploJTfuTbsSu
=======================================
◆ぐんぴーメンのTwitter
https://twitter.com/gun_pepepe
=======================================
■スポンサー登録はこちらから(月額490円)
https://gaming.youtube.com/channel/UCzpsj_X6YwrnID6z5tOXQfQ
=======================================
☆ファンレターやプレゼントはこちらまで☆
〒 108-0073
東京都港区三田1-4-1
住友不動産麻布十番ビル4F
株式会社GameWith ぐんぴーメン 宛
※注意事項ご確認ください※
https://gamewith-creators.jp/1828-2/
☆お問い合わせ
企業様やビジネスのご相談はこちらのアドレスにお願いします。
事務所→creator-contact@gamewith.jp
ぐんぴーメン仕事メアド→gnpman512@gmail.com
=======================================
●エンディングの音楽
https://www.youtube.com/watch?v=YHMaJwg-GIA
●エンディング前のBGM
https://www.youtube.com/watch?v=ux8-EbW6DUI
●使用させて頂いてる素材元(BGM&効果音)
・甘茶の音楽工房→http://bit.ly/1tjRKfH
・HMIX GALLERY→http://www.hmix.net/
・ニコ二・コモンズ→http://bit.ly/1LpKmcg
・魔王魂→http://maoudamashii.jokersounds.com/
・DOVA-SYDROME→https://dova-s.jp/
・NCS→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
・PeriTune→https://peritune.com/about/
・効果音ラボ→https://soundeffect-lab.info/
・騒音のない世界→https://noiselessworld.net/music
●使用させて頂いてる(立ち絵)
・はくあり様(立ち絵)→https://hakuari.tumblr.com/
・うさ義様(立ち絵)→https://touhopu2.fanbox.cc/posts
=======================================
※この動画は『東方Project』が基の二次創作です。
東方Project二次創作ガイドライン
https://touhou-project.news/guideline/
タグ
#ゆっくり実況
#マイクラ
#マインクラフト
#minecraft
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Go-Bu9l2x6M/hqdefault.jpg)
gallery go 在 ころんの実況 Youtube 的最佳解答
YASO実況プレイ!
#ころん #すとぷり #GO HOME
【お知らせ】
公式ラインができました!
毎日メッセージが届くのでぜひ!
友達一人増えたって自慢していいぞ。
https://t.co/bp0vv7K39G?amp=1
【基本毎日20時投稿!!!】
実況者:ころん
チャンネル⇒(https://www.youtube.com/channel/UCJtMfSSPKuW22GXfkaN7DOA)
ついったー:https://twitter.com/Colon56N
Youtube通知アカウント:https://twitter.com/Colon56Nsab
■すとぷり公式Twitter / https://twitter.com/StPri_info
すとぷりちゃんねる/ https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
すとぷりのおすすめオリジナル楽曲!
【MV】大好きになればいいんじゃない?/すとぷり【HoneyWorks】https://youtu.be/qwz9v5nCqm0
【MV】おかえりらぶっ!/すとぷり【HoneyWorks】
https://youtu.be/c3DazWbrI_Q
【MV】僕らだけのシャングリラ/すとぷり
https://youtu.be/GIaV8cGgQns
すとぷりめんばーのちゃんねる!
ころん / 水色担当!
https://www.youtube.com/channel/UCJtMfSSPKuW22GXfkaN7DOA
莉犬 / 赤色担当!
https://www.youtube.com/channel/UCpcGAVuBSJEFs48MBxhf9eg
さとみ / ピンク担当!
https://www.youtube.com/channel/UC-1uvY3U4sMSGi52IcT_fWQ
ジェル / オレンジ担当!
https://www.youtube.com/channel/UCE0UZVTfvQ8jiNxdIlLeWeA
ななもり。/ ムラサキ担当!
https://www.youtube.com/channel/UClqEh59SFJVyKU0RIhFBJ3A
るぅと / 黄色担当!
https://www.youtube.com/channel/UC26AciTXULvcABdrWbaeL8Q
代表的な動画リスト
ヒューマンフォールフラット⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56Ir8q1_SgrTvsw-Tu_V8K2jO)
ハローネイバー⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56Ir7LOdgQy9ne1R8yOSzKx6T)
マリオ実況⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56Ir5BBMH_MR5-bguWJdgOCdb)
スプラ実況⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56IpwyLrxr0emKdTOXhUOLrQU)
どうぶつの森 ポケットキャンプ⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56IpTs-YAm8WOfAlSI_aoIRPW)
13日の金曜日⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56Ip-kCouACnzIWyDUbAzkbd5)
バカゲー 実況(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56IrtC5PGb0vuBchlaS8LShqk)
歌ってみた⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56Iodk55M2td4pgM5jiuEIQDR)
ギャングビースト⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56Iodk55M2td4pgM5jiuEIQDR)
クソ動画⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56IptUMqwkRjW6BY1bJijzmeS)
マリオオデッセイ⇒(https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXVjavS56IqD73YLNKcU8QFhPCNum7da)
【お借りしているBGM・音素材配信サイト様】
・効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
・甘茶の音楽工房様
・Music is VFR様
・魔王魂様
・Epidemicsound様
・騒音のない世界様
・DOVA-SYNDOROME様
・龍的交響楽様
・MusMus様
・H/MIX GALLERY様
※動画によっては使用していないのもあります。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RE3sIVTvvcY/hqdefault.jpg)
gallery go 在 Google新推離線版相簿「Gallery Go」沒連線也會AI分類 的推薦與評價
Google今天推出了一個新的,有點像離線版Google相簿的新程式叫「Gallery Go」,特別強調即使手機沒有連線,也能透過機器學習,自動幫你組織、整理相片 ... ... <看更多>
gallery go 在 [討論] Google 相簿推出Gallery Go 離線相簿App - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
Google新推離線相簿Gallery Go:離線編輯、管理照片、空間不到10MB
介紹:
https://www.cool3c.com/article/146460
官網:
https://www.google.com/photos/gallery-go/
載點:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.photosgo
---
有新服務總是好事,
不喜歡什麼都放上網路上的人可以試試看這款輕量的App,
尤其是長輩的手機,適合拿來取代廠牌客制內建的相片app。
這款智慧型輕量相片和影片庫應用程式是由 Google 推出,
執行速度快、自動整理 、自動修圖 、支援資料夾和 SD 卡 、效能優異 可離線運作。
內建自動整理功能,可協助你快速找出特定相片
提供自動修圖等編輯工具,讓你的相片呈現最佳視覺效果
使用較少數據傳輸量 - 應用程式較小,而且可離線運作
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.14.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1564161836.A.8B6.html
... <看更多>