今天是暫停教授實體課的第75天,竟然整整兩個半月沒有進教室了,真的是教課有史以來的頭一遭,明天開始降級,許多教室重新開張,老師們也帶著忐忑心情陸續復課,經過這幾個月的疫情洗禮,很多東西產生微妙的永久變化,讓我面對降級百感交集,當然也因為如此,與自己相處的時間變多,更認識了自己….
大家對於降級的感受又是如何呢?
妳們會想回到教室上課了嗎?
還是跟我一樣雖然期待卻也害怕受傷害(笑)?
和我分享你們的心情吧….☺️
八月份我還是會先暫停所有實體課程
希望是在自己和學生們都接種疫苗後再復課
教室裡的恐懼與不安感越少相信大家也會練習的更舒心阿….
所以八月份如果妳需要我,這裏是我們可以繼續線上約會的方式 ☺️☺️☺️
週日晚上 8:00 FB直播練習
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7/31, 8/07, 8/14(六)13:30 線上女性骨盆工作坊
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8/01, 8/08, 8/15 (日)10:00 線上後彎工作坊
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Vicky 老師的一對一線上課:
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過2,430的網紅V & L,也在其Youtube影片中提到,十分鐘,可以是按下鬧鐘後多睡的那一小下下。 也可以是給我們一整天活力滿滿的練習時間! 給我們十分鐘,我們給你整天的好活力! 也別忘了到臉書和instagram 上追蹤我們! 【 Vicky 老師 】 https://www.facebook.com/goddessyogatw/ https://w...
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|Who is Vicky老師|
因產後憂鬱開始練習瑜珈,發現瑜珈不僅帶來身體的轉變,更讓自己脫胎換骨活出真實的自己,Vicky 相信透過瑜伽,人人都有機會做回真正的自己,找到真正的快樂與實現夢想,同時也衷心想要分享在瑜珈的智慧與美好,使命為幫助所有女性,喚醒她們內在的智慧與力量,讓每個女人都能用喜歡的方式, 活出自己,成為自己心目中的女神!
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開工日一切安好嗎?
滿滿的厭世情懷浮現!打亂作息後的無力感!
來一起練習這個序列,讓身體回復飽滿的活力吧!
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有多久沒有享受淋漓暢汗的快感呢?
有心肺的運動是最快能夠喚醒大腦的快樂因子的方法
跟我一起十分鐘的流動瑜伽練習,相遇美好的自己!
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上一集影片我們談到了關於難度的選擇、語言的選擇,
這一集我們要帶大家來了解關於課程時間長度的設定,
以及你「不應該」要期待線上課程影片所帶來的效益是哪些!
上一集
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