從兩人處理衝突的方式，可以大大預測這段感情的長久度～
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gottman institute 在 FashionGuide 流行情報 美妝心得分享 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅POPA Channel，也在其Youtube影片中提到，我們之前就談過人際關係大師John Gottman的「情感儲蓄」 比喻，但研究婚姻關係長達40年的他又怎會只有這些值得分享。今次我們會談談他另一個重要發現。 套用一句坊間流傳的說法：「即使再美好的婚姻，一生中也可能有過200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。」——觀察過無數夫婦的互動之後，Joh...
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吵架時的樣子，往往才是最真實的啊😢
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gottman institute 在 POPA Channel Youtube 的最讚貼文
我們之前就談過人際關係大師John Gottman的「情感儲蓄」 比喻，但研究婚姻關係長達40年的他又怎會只有這些值得分享。今次我們會談談他另一個重要發現。
套用一句坊間流傳的說法：「即使再美好的婚姻，一生中也可能有過200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。」——觀察過無數夫婦的互動之後，John Gottman 解開了一個迷思，就是無論婚姻關係幸福與否，婚姻路上都充滿著大大小小的沙石，有分歧有拗撬，甚至傷害到關係都是正常的事。
不過，幸福夫婦跟一般人就是有這麼一點不同的地方，就是他們知道「贏左場交有機會輸左段關係」，於是他們總是密密地使出秘密武器……
參考資料
Gottman, Silver, & Silver, Nan. (2015). The seven principles for making marriage work (Second ed.). New York: Harmony Books.
Grey, J. (2018, February 15). How to Repair the Little Things So They Don't Become Big Things. Retrieved from The Gottman Institute
Brittle, Z. (2018, October 26). R is for Repair. Retrieved from The Gottman Institute
Benson, K. (2018, October 26). Repair is the Secret Weapon of Emotionally Connected Couples. Retrieved from The Gottman Institute
gottman institute 在 POPA Channel Youtube 的精選貼文
之前我們談過小朋友發脾氣，父母可以如何應對，但現實情況是很多父母的情緒都會隨著孩子波動，有時甚至會對孩子說出不該說的話，做出不該做的事，令自己事後後悔不已。有人會說「無計，父母都係人，都會有情緒架」，但你有否發現對著孩子時，我們總是較容易激動？今次我們就嘗試剖析這現象！
參考資料
Gottman, J. M., DeClaire, J., & Goleman, D. (1997). The heart of parenting: how to raise an emotionally intelligent child. London: Bloomsbury.
Gordon, T. (1973). Parent effectiveness training. Del Mar, CA: Ziff-Davis.
Fulwiler, M. (2016, September 02). 5 Strategies for Being a Better Parent. Retrieved from The Gottman Institute
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