📢 雪琳分享空間大會報告! 📢
小琳老師開始提供工商服務囉~~~
還在忍受腰酸背痛嗎❓歡迎來GYRO一下,用脊椎螺旋課讓疼痛OUT😆 脊椎螺旋也稱為 #禪柔,透過溫和的身體動作幫助達到伸展與增肌,適合各種年齡層參與,歡迎加入
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🔴 開課時間
🔴 每週三早上 10:30-11:30 新開班! 一切從基礎打底開始!
想要有些溫和的有氧運動,刺激心肺功能, 幫助延伸肢體線條,均衡的強健全身力量,有助於改善體態, 塑造強健核心力量,緊實臀部肌肉提升骨盆穩定力,增加耐力及整體活力 ❗️
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✅ 安全有效提升身體整體控制力
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✅ 強化核心力量
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🔴 開課時間
🔴 7月起每週四上午10:30-11:30
🔴「流動 #Pilates 體態雕塑課程」🎉 新開班! 我們一起慢慢找回身體的控制權!
👉 課程洽詢:02-3393-3220,蜂健康Line@:@beehealth
👉 開課地點:蜂健康,台北市羅斯福路二段35巷13號
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🙏想要上 #瑜珈 🙏嗎? 等等窩! 我不會讓大家失望的~~~ 💖
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅HOLY Sherry,也在其Youtube影片中提到,#台北 #UberEats #美食 身為在信義區上班的我常常很懊惱不知道中午要吃啥!然後又懶得出門,所以就陸陸續續的發現了幾家在UberEats上面很好吃的美食! 今天就來介紹給大家6間不踩雷的外送名單! 🍄金湘玉手工酸辣粉 📍捷運信義安和站 推薦👉肥腸酸辣粉!不管是肥腸還是酸辣粉還是湯頭表現...
gyro 台北 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳解答
恭喜 2019 的7,8月榮獲最豐富飽🈵️月份大獎🍻 , 回憶起來滿到一個炸! 七月初完成了 GK 的最後一階段訓練, 起了一大早看了熱氣球! 用兩周的時間完成了台北的第一次公開 XB Fundamental Teacher Training, 在三周的時間內完成✅了數場 Space Barre 老師的內部訓練(以記不得到底幾場🤪), 以及在上海協助完成第一場改版過後的 XB 四天的根基培訓.
在這充實到快崩潰的日子中, 謝謝在上海時天天陪我談人生大道理並整理出很多求生名言的 Kelly Wu, 感謝身邊的好友一起攜手渡過密集到要窒息天天五點半早起的的八月! 在忙碌的生活中還是有讓人開心歡樂的事! 發現騎腳踏車以及散步可以幫我紓緩在上海緊繃的心情, 紓壓啦~~~ 與兩位年輕女🦁️與老師們在上海一起吃了第一個生日蛋糕,與上海的好友們在晚上10:00 吃火鍋! 聊天+大笑到好像整家店只有我們這一桌人似的 XD 在瘋狂忙碌過後立馬飛奔去 #台東 看山+看海
謝謝生命的豐富與多彩, 謝謝與我一起渡過最豐富飽🈵️暑假的每一位,感謝你們豐富我人生的每一天🙏 8/25 小琳老師回來上班啦!🥳 8/25 這天多了一堂 16:45 的 Barre Light, 歡迎大家一起來 #SPACE 周末動一動!
#堅持 #豐富多彩
#Barre #Yoga #Gyro
#只有自己能夠定義自己
#只有自己能夠超越自己
gyro 台北 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的精選貼文
早安 😻 星期五 😻
小琳老蘇人還在台灣,這幾天不在台北是跑去維修與補充資料庫,親愛的粉絲們也要細❤️規劃自己身心維修與保養的時間喔🤗
#一壺咖啡☕️ #我以為我在峇里島
#gyro #beyond #yoga #mindbody #Shirlyn
gyro 台北 在 HOLY Sherry Youtube 的最佳貼文
#台北 #UberEats #美食
身為在信義區上班的我常常很懊惱不知道中午要吃啥!然後又懶得出門,所以就陸陸續續的發現了幾家在UberEats上面很好吃的美食!
今天就來介紹給大家6間不踩雷的外送名單!
🍄金湘玉手工酸辣粉
📍捷運信義安和站
推薦👉肥腸酸辣粉!不管是肥腸還是酸辣粉還是湯頭表現德都非常優秀!喜歡吃酸辣口的人一定會愛!
🍄Hala Chicken
📍捷運國父紀念館站
推薦👉紐約街頭雞上飯和希臘Gyro佳樂捲真的美味無比!尤其是他們家的艾倫白醬真的讓人眼睛一亮!
🍄TimeOut
📍捷運西門站
推薦👉XXL雷神索爾熱狗堡!熱狗本人跟洋蔥酥真的很讚!
🍄陳鐵心台灣料理
📍捷運信義安和站
推薦👉豬肝湯必點!天冷想喝湯一定要選這家!拌拌麵也很讚記得一定要備註加辣泡菜!
🍄南龍麻辣屋
📍捷運永春站
推薦👉泡椒牛五花酸湯麵!湯頭辣中帶酸喝起來很順口,辣度是那種溫順的辣度,吃辣的人絕對要吃過他們家的辣!超推!
🍄HUHA創意粥品
📍捷運台北101站
推薦👉松露少女雞肉粥超級香!也很推薦其他的粥品 ex:泰式海鮮粥、起司泡菜牛肉粥
🍄春陽茶事
📍捷運台北101站
推薦👉新品桂圓紅棗鮮奶,裡面的桂圓果肉多到不行超過癮!
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gyro 台北 在 Kids Playground孩子們的遊樂場 Youtube 的最佳貼文
Kids playground歡迎免費訂閱~
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大家好 這是一個專門為Kazumaw家庭紀錄生活的頻道~
全部都是紀錄kazumaw家庭生活中的影片~
屬於家庭生活頻道 並非兒童頻道
頻道中有許多遊樂場玩樂的影片 玩具開箱 吃餅乾點心 還有一些學習的小遊戲~
從玩樂中學習成長 ~
希望帶給你開心的每一天
kids playground ~ 孩子們的遊樂場
歡迎訂閱我們的頻道 有新的影片會通知您喔~ ~~
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狩獵射擊槍~OTORO揪大家一起來槍戰吧 超級好玩的
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卡通頻道猴塞雷!瘋狂運動會 - Otoro揪大家一起來玩吧
https://youtu.be/P-0c2pFAVCY
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台灣玩具反斗城 台北新生旗艦店 ~ 買玩具囉~~~
https://youtu.be/Xlp4fl-0Pqg
屎到碗裡來 + 小小兵怪味豆 ~ 超級噁心好玩的~~~
https://youtu.be/UosIYIpjIeY
超級緊張的爆炸氣球 快點來玩吧~~~Booming balloon ~ बूमिंग बुलून ~ ブーイングバルーン
https://youtu.be/kbWwQLwfyTc
畫畫遊戲 ~ 還有小禮物時間喔~ 超酷的 ドローイングゲーム खेल ड्राइंग
https://youtu.be/85v0ozBDCd0
比賽小遊戲 敲打企鵝 還有小禮物喔 penguin war ペンギン戦争
https://youtu.be/YxNhHFGJFIg
宜蘭頭城】頭城農場兩天一夜豐富之旅-一泊三食+點心無限~體驗DIY PART1
https://youtu.be/N8eKU6cTw3Y
寄東西給賓爸爸&OTORO
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FB社團 : 孩子們的遊樂場
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工商合作聯繫 : 楊小姐 yuapei@gmail.com
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gyro 台北 在 まえちゃんねる MAECHANNEL Youtube 的最讚貼文
先日紹介した台湾で購入したベイブレードっぽい玩具「スピンファイター」と「メタルファイトベイブレード」で対決させて見ました!台湾と日本のメタベイ対決です^^
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【まえちゃんねる 再生リスト】
☆ベイブレードバースト
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☆NERF ナーフを使ってバトルや寸劇シリーズ
→ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCk-Hp1lOnNoUH6i3kHcAuBEEjM7xmqnR
☆STAR WARS THE LAST JEDI TOY's
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☆プラレール トーマス / Thomas and Friends
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☆レゴ / LEGO
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