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恢復上常上班一陣子了，還搬了新辦公室
大家是不是又開始長坐8小時的電腦之旅.....還是要站起來走一走，雙手動一動，尤其是肩頸，不可避免的過度使用，但你可以給它好好的休息放鬆
年輕的時候可能覺得沒什麼，到了大哥這個年紀的時候你就會知道，身體真的應該要提早保養，健康很重要！
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宅在家不出門，上班族的你、家裡的長輩該如何舒展身體、減輕壓力？這幾招學起來。
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