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hold都hold不住啦 在 Facebook 的最佳解答
#黑媽奔四的保養術 #運動短髮加上保健食品
保健品要不要吃?
如果我少個20歲就可以免了,
但現在我非常願意嘗試,
特別是能照顧行動力的保健品,
因為想要活到老,也要好好走到老呀!
二位小姐放寒假,黑媽全身都要散了啦~
因為媽媽不管到哪裡,小孩都黏TT,
明明是帶小孩去公園跑跑,
但一下這個要抱,另一個要背,
這二位對黑媽愛的負重實在太濃烈,
快要Hold不住啦!
雖然平常有在運動,
但上次跑完馬拉松我鐵腿了一個星期,
後來騎飛輪的時候,
覺得腳步好沉重,卡卡的,
有了這些經驗才發現只靠運動鍛鍊是不夠的,
再加上黑媽就要40歲了,
日常真的要針對行動力好好保養,
怎麼說我都是要當女兒的姐姐的人嘛,
行動力沒顧好以後怎麼和女兒手牽手逛街?
其實不只我在意,連菜爸也很注意,
因為他年輕時很愛打籃球,
為了搶籃板跳來跳去,
本來覺得不會有影響,
年紀漸長才知道什麼叫腳步沒力氣,
陪菜爸去諮詢過復健科醫師,
他就建議我們日常要補充含有葡萄糖胺的保養品,
所以好多年前我開始關注這類的保健品,
而且市面上真的也非常多,
我們已經試過很多品牌,
但針對腳步力氣能一次補足靈活度,
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☛「咪唑胜肽化合物」取自洄游魚類萃取,可幫助腳步力量。
☛添加維生素D,可維持肌肉正常生理。
我的日常是運動鍛鍊和照顧小孩,
起身蹲下、追趕跑跳每天上演無數次,
但是黑媽真的不勤勞,
瓶瓶罐罐太多我會懶得吃,
固力伸一天只要補充一次,
我就不會忘記,
靈活強健一次顧到,
連續吃一個月讓我撐過,
寒假的「女兒負重挑戰大賽」,
東奔西跑的時候感覺更輕鬆有力,
有更好的活動力陪著女兒到處跑、到處跳,
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#にゃんこ大泥棒 #貓咪大怪盜 #這個也太毒了吧
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難怪覺得奇怪
怎麼幹勁扣這麼快!!
原來是毒香菇惹的禍阿!!
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