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[學術閱讀聽力特訓]

同學的托福雅思閱讀和聽力碰到瓶頸嗎? Eric老師的免費聽力+閱讀+口說練習要開始囉!!!

課程連結: http://goo.gl/L70NuW

(請使用Firefox 或 Chrome 瀏覽器，IE無法開啟TED-Ed的影片)

老師設計的練習如下:

== STEP 1. WATCH 觀看 ==
1. 首先提供單字表給同學方便在同一主題下學習相關單字和搭配詞，也可以利用老師提供的單字音檔增強自己對單字的辨識能力及發音。

2. 下一步，同學可以閱讀基礎的相關文章，不僅可以加深自己對詞彙的認知，更可以迅速掌握到各門類別的背景資料。

3. 接下來同學可以觀看相關影片來加強自己對詞彙發音的辨識能力，同時對該科目的相關內容做進一步的理解。也請同學做筆記，使用老師在課堂上教你的聽力筆記技巧，絕對不是試著把每一個字都抄下來！

== STEP 2. THINK 思考 ==
1. 再把影片看一次，用不一樣顏色的筆把漏掉的重點填進去，在此檢視一下自己的筆記是不是可以幫助你把影片的重點都說出來。如果真的有一些部分聽不太懂，沒關係，有個大概的印象就可以。同時，想一想要怎麼把影片的摘要說出來。

== STEP 3. DIG DEEPER 深入 ==
1. 接下來則是做延伸的閱讀和相關的題目練習。因為對單字搭配詞和基本資料已有基礎的認知了，所以延伸的閱讀不會造成太大的負擔。可以使用課堂上所教的 skimming and scanning 來攫取重點和細節。

2. 接著，練習相關的閱讀和題目 (可以Google托福或雅思學科分類閱讀: toefl kaomanfen, toefl100) 來檢視自己是否還有不懂的地方，若仍處於模糊地帶，尋求老師的反饋是必要的。

3.同學亦可做進一步的閱讀來熟悉其他相關的文章和題目。

== STEP 4. DISCUSSION 討論 ==
於此步驟，同學可以再觀看一次影片來回顧一下自己先前所作的筆記。接下來把影片的摘要用一至兩分鐘說出來。

同學可能要試著把多餘的筆記刪去，使用課堂上老師教授大家的口說的技巧將影片摘要用Vocaroo (http://vocaroo.com/) 把它錄下來，再提供你的音檔超連結給大家，好讓同學們及老師給你做適當的反饋。老師一有空就會錄所謂的標準答案提供給大家參考。

== STEP 5. AND FINALLY 結論 ==
最後，再聽聽其他相關的學術演講也可以順道練習類似的聽力題目(可以Google托福學科分類聽力: toefl kaomanfen, toefl100)。至於學科閱讀的題目，同學們也可以等到此部分再做練習。

當然，此教學影片是無法取代一位好的老師，幫同學整理這些資源，只是要提供大家一個練習的模式和資源。它無法像一位真正的老師可以立刻知道學生的弱點，提出反饋和修正，但它絕對可以累積同學實力，有助於大家在 SAT、TOEFL、IELTS、 GRE、GMAT考試上的準備。唯有搭配上下文的情境來學習單字和搭配詞，才是有效率習得字彙的不二法門，基本上，強迫背誦或是依賴零碎的搭配詞來學習單字，整體來說並沒有實質的幫助。

電腦族如何減輕眼睛疲勞？

[電腦族，如何減輕眼睛疲勞]
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http://goo.gl/qcGJz

長時間使用電腦，會導致眼睛疲勞及其他視力問題，即所謂的「電腦視覺症候群」 (Computer Vision Syndrome)，原本好發於40歲以上，但現今因為使用電腦的機會增多，使好發年齡層普遍下降。據《每日科技新聞》(Tech News Daily) 報導，若在使用電腦時採取一些簡單方法，可以讓眼睛更為舒適。
平衡四周光線

螢幕應置於正前方約一個手臂長的位置，距離18-28吋（45-70厘米），螢幕頂端與眼睛平齊。最佳角度為俯視10-20度，就像手上拿本書在閱讀的樣子。

眼科專家表示，比起年輕人，50歲以上的人在閱讀時需要兩倍的光線，而眼睛疲勞通常是因為電腦週遭的光線太亮。因此，平衡電腦螢幕亮度及室內光線非常重要。電腦若置於窗邊，以螢幕側面對著窗子，不宜背對或正對窗戶；並隨著一天中的不同時間，選擇拉上窗簾、打開其他光源或調整光線等。

另外，來自牆壁或物體表面的眩光容易使眼睛疲勞，螢幕的反射光也不例外。可以的話，不要將電腦放在四面為白牆的房間裡。如果你戴眼鏡，建議試試抗反光鏡片，在減少眩光的效果方面，比電腦護目鏡還來得好。

螢幕升級

如果螢幕還是老式的負極射線管 (CRT) 顯示器，調整畫面更新率（refresh rate）至75赫茲以上，可減少其閃動頻率。建議換成平面LCD液晶顯示器，可減少眩光及消除CRT螢幕的閃爍。

LCD或是新型省能的LED螢幕上顯示的文字，都較CRT顯示器來得清晰平滑。微軟在XP、Vista及Windows 7提供了ClearType功能，可提高文字解析度。Windows 7的用戶可打開電腦的「控制台」自行調整；而XP或Vista用戶，必須至微軟網站下載插件 (plugin)，檢測最適合自己螢幕的設定。

如果正好要更換新的螢幕，建議選購尺寸較大的。許多商店都可找到相當不錯的21-23吋螢幕，價格約在200美元以下。

進階用戶可上網進行一系列的圖片檢測，如 http://www.lagom.nl/lcd-te st/ 網站。藉由比較網站上的測試影像和自己螢幕上的畫面，調整對比度、亮度、清晰度、黑階（black levels）及飽和度。

適當調整字體

一般說來，理想字體大小應是正常情況下可讀最小字體的三倍大。好比說你可以辨識到4pt的大小，那麼12pt的字體能讓眼睛最舒適，黑色字體配上白色背景則最為理想。

若想改變字體大小，Vista 或 Windows 7的用戶可在「控制台」的「輕鬆存取」裡 (Ease of Access) 設定高對比模式、更改字體大小、小圖示及開啟放大鏡。XP的用戶可以在「控制台」的「設定」或「外觀」選項上，調整螢幕解析度。

微軟Windows及蘋果Mac都內建有放大鏡，能將螢幕上所有選取的地方放大，放大鏡可在「開始」功能表裡找到。

瀏覽網頁時，視窗大小也可進行調整。同時按住「Ctrl」和「+」鍵，可將頁面放大；按住「Ctrl」和「-」 鍵，可將頁面縮小。該功能適用於IE、Firefox、Safari以及 Chrome等瀏覽器。

如果滑鼠具備滾輪，也可用來進行放大縮小。按住「Ctrl」鍵並往上滑動滾輪，可將頁面放大；往下滑動則可縮小頁面。使用滾輪的好處是，同時適用於其他程式如微軟的Word、桌面顯示以及瀏覽的網頁。

來源:大紀元 http://tw.epochtimes.com/

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