關於 ig發文 照片 重複 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【Bao & Dr.HOLI活力博士】​
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#募集牛奶試喝員 #文末有抽獎 ​
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📣Dr.HOLI博士「韓國人氣寵物牛奶」徵試喝員啦～​
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🥛健康低脂低熱量​
🥛全方位均衡營養​
🥛100%人類食用等級​
🥛軟糖不耐症的狗狗也可以食用​
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之前有聽朋友分享過這個牌子，這在韓國超有名，適口性佳、小包裝也方便攜帶、低脂低熱量，除了牛奶本身的營養以為，也針對各年齡、不同需求的毛孩添加不同的營養素，讓毛孩輕鬆補充所需營養素，是貓咪狗狗都可以喝的牛奶唷😋​
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🌟試喝活動方式🌟​
1.請到「小短腿柯基::包子の日常」粉絲專頁按下追蹤並設定成搶先看​
2.請到「Dr.HOLI活力博士」按讚，並追蹤IG​
3.在留言處標記2個朋友，並留言「（ooo毛孩名字）想來應徵牛奶試喝員～」​
4.分享且公開此篇貼文​​
（中獎人須於兩日內私訊包子粉絲頁）​
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期間：​
留言至７/１１晚上23:59​
將於７/１２抽出15位試喝員​
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🎁獎品​
每位可獲得香草/紅蔘狗狗牛奶各一包​
⚠️此活動配合多位毛孩共襄盛舉，重複獲獎會將人選刪除喲！​
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✨試喝員小任務參與方式✨​
(1)被選中的試喝員須在收到牛奶後的10日內選擇社群發布試喝文​
⊵ IG發文：圖片需標記活力博士@dr.holi_tw，並hashtag #活力試喝員​
⊵ FB發文：發佈一篇文章在「活力博士」粉絲專頁，並hashtag #活力試喝員​
(2)照片或影片需有毛孩及清楚的活力博士商品​
(3)試喝心得​
(4)試喝文需設公開，不得刪除​
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✨廠商加碼好禮​
中獎的朋友只要在時間內完成試喝文發布（需符合發文規範）​
還有機會獲得寵物牛奶一盒！​
（共10包，市價1600元）​
📣增加獲選機率小撇步：可於FB粉專及IG都發布試喝文，都可增加中獎機率喲🥰​
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活力博士於7/30當天17:00前，於IG及FB選出各10名，最佳心得分享文獲得加碼好禮唷🎁​
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活力博士IG：https://www.instagram.com/dr.holi_tw/
活力博士FB：https://www.facebook.com/drholi.tw/
Dr. HOLI 活力博士

三級的這段日子，我稍微整理了一下臉書粉專，還有這個粉專相關的內容。跟大家聊一下吧。

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1. 粉專頭貼和封面更換

距離上次更新照片，應該有兩年了吧。之前的粉專頭貼和封面，是開始經營 Youtube 頻道時弄的。當時的設計師，都已經去英國唸書回來了。

一直想說要來更新一下，不過要換什麼實在沒什麼想法。剛好前幾天在 IG 發疫情週記的時候，從電腦裡面整理了葡萄牙的照片，整個旅遊回憶都上來了。於是我就挑了一張換在粉專頭貼。

而封面照片呢，是前年在兩廳院演講的時候拍的。那一場講座，是我人生中相當難忘的經驗。

我從 2013 年開始寫部落格到現在，一直都沒有為部落格或是粉專辦過大型的線下活動。我本來以為第一次的旅遊講座，會在台北的某個咖啡廳，真沒想到最後會是在國家戲劇院。我還記得那一場活動開放索票後，很快就額滿了，還超收了幾十個人，有點超乎預期。所以最後兩廳院才調整場地，把這場演講改在國家戲劇院的大廳。

那場講座的挑戰性非常高。因為整個國家戲劇院大廳，是一個很大的迴音空間，非常的安靜。靜到你筆掉在地上，全場都聽得到。所以我在講話的時候，超級戰戰兢兢，很怕中間出現一個小空檔，整場就沈默尷尬起來。

整體而言，我覺得很不錯，是個相當成功的講座，謝謝大家給我那麼即時的掌聲。我覺得應該有個 90 分吧（自己說），不知道大家怎麼覺得？好話歡迎留言，建議的話 IG 私訊告訴我就好XD

因為真的很少有線下交流的機會。那一天，是我跟粉專裡面的你們，非常難得的交流。我想放在封面照片
紀錄我們一起相處的一刻。

再來我想聊聊《創作者說》和《研究生的點數旅行筆記》部落格。

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2. 《創作者說》回復週更及小改版

三級之後，馬上就先中斷了所有的錄音。這段期間暫時改為雙週更。

我有在臉書和 IG 跟大家更新這個資訊，沒有在節目裡面講。沒想到有聽眾直接在 Apple Podcast 留言敲碗了。說真的，還挺感動的。

講到這個，拜託大家有事沒事就去 幫我留一下五星評價 ，靠你們了。

然後，節目已經開始線上錄音了。所以從下週起，會回復成週更。依舊是每週四上線。

再來就是《創作者說》要小小的進化了。目前為止的來賓，都是以書的作者，或是電影的導演編劇為主。而接下來，會邀情像是音樂創作，網路影像創作等不同的領域的創作者，一起來聊創作的故事，以及對創作的想法。

我非常享受每一集跟創作者交流後，那種心中充滿鬥志的感覺。希望你們也會喜歡，也歡迎你把節目分享給你身邊「喜歡創作，想要聽聽其他創作者怎麼說」的朋友。

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3. 《研究生的點數旅行筆記》改版及復更

開始寫這個部落格，已經八年。不過其實已經超過一年沒寫新文章。這當然中間有很多原因啦，也陸陸續續有跟大家聊到。不過雖然沒發文，卻是一直默默改版。改版的原因很瞎，主要因為太久沒更新，也沒注意到伺服器的通知，被砍了兩次網站。

通常網站連不上，都是有熱心的網友通知我，才意識到。非常謝謝大家的支持，很多舊文，還持續的有人在重複閱讀，以及新的朋友的加入。

當我發現網站消失的時候，先是深深地倒抽一口氣。然後開始找找看備份，復原備份，但往往沒這麼順利。因為網站久沒更新，會有一些套件的更新出錯等狀況發生。所以救回來的時候排版都是亂七八糟，逼得我要花上一週的時間好好整頓一下。

網頁技術在過去五年其實有很大的發展，不過「因為網站年久失修，不小心伺服器被關掉，所以改版」，應該也算是個很蠢的理由了XD

去年全球旅遊暫停之後，基本上是一個停更狀態。一方面沒啥旅遊可寫，再加上航空哩程根本就派不上用場，航空信用卡自然大家也用得比較少。就去忙別的事情了。

這一年，相信很多愛好旅遊的人，應該都跟我一樣不太好受。從一開始偶爾還會查查旅遊景點，超前部署一下之後的旅行。但慢慢的，當初訂的飯店和里程機票，也得一個一個取消。

今年五月，台灣正式進入三級。但在地球的另一端，加州和紐約，從六月開始解封，美國慢慢要回復之前的旅遊。總算，臉書上面的旅遊訊息也開始慢慢地動了起來。

被敲碗問說什麼時候要復更，也被問了超過一年了。我想大概也是時候開始寫點東西。接下來，我會從週更開始慢慢寫點文章。一方面更新一下部落格裡面的過期資訊，也把一些過去旅遊的紀錄補起來。

期待下一次坐飛機的時候來到。也歡迎大家去網頁看看新改版，之後部落格也會開始動起來。

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4. 方格子的文章

因為之前部落格停更，粉專更新也比較少。有時候我會把放在自己臉書的文章，放在粉專跟大家分享。而這些文章，就跟旅遊，點數，信用卡關係很小了。

但是放在臉書上的缺點，就是要找的時候不太好找。一開始我把他跟部落格放在一起，但因為屬性實在不太一樣，感覺怪怪的。尤其有些文章比較跟 媒體識讀和科技有點關係，會有媒體要轉載。所以就開了一個方格子帳號，把這類型的文章留在方格子。

之後有一些跟點數，旅遊，信用卡比較沒有關係的文章，我也會同步在方格子上架。

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5. 最後聊一下 IG。

我本來也不是一個習慣用 IG 的人，所以也很少大張旗鼓地請大家加我 IG。一開始用 IG ，是幫 教授 發照片，才開始慢慢的找到樂趣。漸漸的也越來越習慣使用 IG，慢慢抓到限時動態的節奏，以及他跟臉書的差異。

自從三級之後，我也開始每週更新我的疫情週記。現在也可以體會到 臉書 和 IG 發文的不同，算是個疫情下的新體驗吧。

所以來推廣一下吧，歡迎大家追蹤我的 IG 帳號。一樣的，會放在留言處。

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大概是這樣，當作是 改版更新紀錄，重點整理一下好了XD

1. 臉書的大頭貼和封面圖片換了。一張是葡萄牙的旅遊照片，另一張是國家戲劇院講座的照片。

2. 《創作者說》下週起回復週更。喜歡這個節目的朋友別忘了幫我留下五星好評。

3. 《研究生的點數旅行筆記》改版更新，接下來會復更。

4. 方格子的帳號開張，與點數旅行信用卡較無關係的深入分析文，會放在那邊。

5. 歡迎大家追蹤 IG。

【香港反送中運動兩週年：紀念活動全遭消音、電影檢查條例正式生效；周庭刑滿出獄；運動低谷下各自的抵抗與延續】

香港反送中運動踏入兩週年。兩年前的6月12日，香港政府把《逃犯條例》（又稱送中條例）的修訂推上立法會二讀，上萬人包圍立法會和平示威，要求撤回修例，但警方首次對民眾發出催淚彈。今日，在這個影響深遠的反送中運動的標誌性紀念日，有網民發起在銅鑼灣街頭「流水式」再聚，據港媒引述消息指出，警方共派出逾千警力在旺角及銅鑼灣戒備。而今天也是前香港眾志成員周庭刑滿出獄的日子，她離開懲教所，全程沒有發言。香港今日陰雲密布，兩周年各種紀念活動被消聲，氣氛十分沉鬱。

■612兩週年紀念活動遭打壓，上千名警力戒備

612大衝突兩週年的這天，有部分網民發起在銅鑼灣街頭「流水式」再聚，逾千警力自下午起在旺角及銅鑼灣街頭戒備。據現場所見，大量警察布防在經常有街站進行的旺角東行人天橋上，數十架警車在彌敦道上巡邏，而旺角鬧市街頭的部分欄杆，更被警方以封條圍起。至於銅鑼灣地標崇光百貨門外、以往香港人大遊行必經之處，則有警方不停廣播錄音提醒市民限聚令罰則。

香港警方則在社交媒體表示，今午約4時，旺角登打士街近花園街有數名黑衣人用垃圾桶和雜物堵路，造成現場交通一度擠塞，警方到場「清理路障」。但晚間仍有數位嶺南大學學生會成員在旺角擺街站，手持著「We Shall Never Surrender」（我們永不投降）的標語，試圖在政府全面的壓制中表達反抗決心。

幾天前，多個團體的反送中紀念活動即遭執法人員打壓。學生組織「賢學思政」發言人王逸戰曾向香港媒體表示，計劃在旺角擺設「身土不二、烽煙再起」的街站來紀念612，隨後王逸戰就在11日早上在住所被警察以涉嫌「宣傳及公布未經批准集結」為名被拘捕。這是王逸戰繼六四32週年在旺角擺街站後，第二度被警方拘捕。

今天亦是前香港眾志成員周庭刑滿出獄的日子。去年周庭因621包圍警總案件，承認「煽惑他人參與未經批淮集結」及「明知而參與未經批淮集結」兩項罪名，被判監禁10個月，扣除三分一刑期後獲釋。早上約10時，在一片陰風細雨下，周庭被囚車押送出懲教所外，並立刻登上私家車離開，全程沒有發言。支持者從早上8時起，便冒雨趕到現場接送，大批傳媒亦在現場守候，附近有軍裝警員戒備，拉起橙色封條圍起現場人群。周庭乘坐的私家車發動時，不少「送車師」追趕著叫喊「加油」，最後私家車在警員開路下離開。周庭在下午於自己的IG上發文：「痛苦的半年零 20 天，終於完結了。辛苦所有冒雨前來的朋友們」、「接下來就要好好休息，養好身體，因為身體在這段時間變得太瘦弱了」。

■審查機器動起來：封鎖微信上8千多張香港抗爭圖像，意圖重塑歷史

後香港《國安法》時代下，香港街頭抗爭之火稀微，移民潮自1997年回歸前夕再起，大批本土派及抗爭派人士流亡海外。目前因犯下運動相關的罪行而被拘捕的人數達10,260人，共2,608人遭港府正式檢控。

除了將人拘捕，反送中運動自初期開始，各種影像、照片也被有系統地阻擋在中國的社交平台之外。

加拿大多倫多大學《公民實驗室》（The Citizen Lab）也在今天公開了最新的研究。過去一段時間，實驗室持續把香港抗爭圖像放在中國的部落格平台「QQ空間」進行測試，由於這個平台與微信使用的是同一個審查系統，《公民實驗室》透過這個測試，來確認香港的抗爭圖像是否被審查機制阻擋。

《公民實驗室》把2019年6月17日到10月13日間香港反送中運動相關的26,066張圖檔（歸納為8,624張不重複圖檔），放在QQ系統上測試，發現圖像都被審查機制擋下，那些圖像包括：街頭遊行、警民衝突、五大訴求字樣，也包括施放催淚彈後民眾替孩童擦拭眼淚、美國國旗、白衣人群組對話截圖等。由於QQ和微信使用的是相同審查系統，代表微信使用者也無法看見這些內容。

參與此項研究的公民實驗室助理研究員諾克爾 （Jeffrey Knockel）解釋，圖片審查系統包含了兩種審查途徑，一是是光學字元辨識（Optical Character Recognition, OCR），根據圖像裡頭含有的關鍵字來決定是否刪除；另一種技術，是將圖像與已經建檔的「圖像黑名單」進行比對，著名的六四坦克人圖像是最經典的案例。

「對於香港抗爭圖像的審查，比其他我們所追蹤過的議題，審查範圍更廣，」《公民實驗室》副總監尼什哈達（Masashi Crete-Nishihata）告訴《報導者》，這代表中國政府對網路平台業者施壓的力道很強，以及對香港抗爭運動資訊的重塑。

■電影檢查條例生效，未來在港上映的影片不得危害「國家安全」

另一方面，香港特區政府早前宣布修訂《電影檢查條例》，於昨日（6月11日）生效，為日後任何擬定在港上映的電影，劃定港版《國安法》條例下相應的審查規範。

香港曾經是亞洲最著名的電影工業基地，此條例生效後，同時影響了在港上映的中文與外國電影，條例裡明訂，檢查員在檢查擬定上映的影片時，應留意影片中「可能構成危害國家安全」或「損害香港特區維護國家安全行為」的描繪、刻劃和表現，或可被視作「認同、支持、宣揚、美化、鼓勵或煽動」這些行為的內容。條例更賦予檢查員權力，如果認為影片「相當可能」構成國安罪行，及整部影片對觀眾影響可能危害國安，應得出「不宜上映」結論。

也是在昨天，香港第15屆「鮮浪潮國際短片節」其中一部短片《執屋》，遲未獲電檢處發出上映核淮證明書，上映遭到腰斬。《執屋》的劇情以反送中運動為背景，是關於「藍絲」媽媽與「黃絲」兒子，講述一段立場不同的母子關係，在兒子遭到警察拘捕後的轉變。導演莫坤菱稱電檢處至今未曾向她交代下架原因，也強調短片內容著墨於親情，主力探討人性，認為當局扼殺藝術創作自由，而外界亦視之為國安法下新電檢指引推出後的第一個政治審查案例。

■學運窮途下的新本土組織，以紀念展覽療癒「社運創傷」

面對街頭運動消匿、遊行屢被禁絕，仍有人試圖抵抗。三位大學生羅子維、朱慧盈、張心怡在5月底成立的新組織「本土青年意志」，於深水埗舉辦了反送中運動紀念及義賣活動，以聲音裝置、相片、物品等，展示運動兩年間的時序推移，讓香港人重溫2019年以來的抗爭與傷痕，鞏固及傳承歷史記憶，同時以柔和的方法連結公民社會，作為後國安法時代下的一點抵抗。

「當然，在《國安法》後是社運低潮，很多人相繼流亡、入獄、有移民潮，大家開始心灰意冷，但這活動不是想大家回憶過去時，只感受到無力感，而是彼此能在痛苦下彼此扶持，」朱慧盈表示，社運低潮下，很多香港人都背負創傷情緒，在這次展出活動中，特別設有「交換物件」部分，觀賞者可以放下一件運動相關的紀念品，再取走一件別人的物件。

縱觀展示桌及白牆上，人們放下抵擋催淚彈的濾咀口罩、黑衣、雨傘、法庭旁聽票；其中，大堆旁聽票更是由一位中年阿姨日復一日，去聽取反送中法庭案件拿到的，「想來看的人們感受到同路人的存在，告訴同路人知道，你們並不是孤單一個。」

此外，場地也設有聲音裝置，剪輯了林鄭月娥拒絕撤回《逃犯條例》修訂案的談話、612警民衝突聲音、中大理大保衛戰的槍火聲等。觀眾聽完可選取一條不同顏色的絲帶，掛在鐵框上，而許多人都選擇掛上暗沉的血紅色。

本土青年意志召集人羅子維接著解釋，這次紀念活動想透過「情感」連結公民社會，讓同路人的傷痕能被看見，「香港有一種白色恐怖在彌漫，如果我們只是孤身一人，我們會很害怕，要用集體才能戰勝到這種恐懼。」

但他們的展出活動卻惹來食物及環境衛生署到場巡查，指3位籌辦人涉嫌違反「公眾娛樂場所條例」及「無牌經營娛樂場所」。數名食環署職員對所有展出品進行拍攝，更在現場對創辦人錄取警戒口供。朱慧盈無奈道，「我們不可以因為害怕或擔心風險，就不去做對的事，否則當初6月9日不會有100萬人大遊行，612也不會有人站出來。」

■遊行、集會被禁絕，那就做「開站師」

「街站已經是從遊行和集會數下去，第三種公開的政治行動。現在不能搞遊行集會，轉搞街站，這固然是一種妥協，但只要它是公開的活動，就有empower（賦權）群眾的過程。」剛從中大政治及行政系畢業的袁德智說，他聯同朋友胡子凱與羅子維，在4月時組織「開站師」活動。他們每週3次、到不同地點派宣傳單張，講述港版《國安法》、《鎖港條例》、六四歷史等議題。612衝突兩週年前夕，他們便到旺角行人天橋上，宣傳612這一天的歷史意義。

「我們常說和理非與勇武是抗爭分歧，但過了那一天後，我們發現大家各有用處，勇武在前線，和理非唱聖詩掩護，和理非與勇武有互相理解的時刻，」袁德智形容，兩年前的6月12日，很多香港人願意罷工罷課到金鐘街頭，展現抗爭決心。

袁德智向《報導者》表示，在《國安法》之下，他們不會直接批評該法，而是透過派宣傳單張，羅列一些事實，例如運動後被捕人數、香港的自由評級指數等。「現在是不停摸索，在後國安法時代，政治語言應該要如何去述說，還有我們的反抗形態到底是怎樣。」

這一個多月來，他幾乎每次擺街站，都會收到市民拿來的礦泉水，也有人走來擁抱跟他說加油，讓他憶起2019年運動中群眾互相賦權的過程。「他們眼神很堅定，很開心，不是想像中灰暗，」他說，「政治是需要被看見。你看不見，以為香港社會氣氛很差，只是很多人在不同崗位做很多不同事情。」

說罷，他走在天橋上邊叫喊，邊派發單張，橋下面有警車巡邏，閃爍著紅燈。他繼續談著「把香港作為志業」理念，大聲說：「就算有風險，總會有碩果僅存的空間，在黑暗中尋找一片光。」

（文字／金蕊、劉致昕；攝影／陳朗熹）

#延伸閱讀
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【痛苦與希望的共同體──首本離散港人雜誌《如水》在台誕生】https://bit.ly/3weyK4K
【六四32週年：香港《國安法》下的悼念日益艱難，台灣接棒延續燭光】https://bit.ly/2TmYvS3

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