關於 ig 不 讀 不回 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#律師閨蜜時間💞💞💞
大家能夠忍受另一半 #已讀不回 甚至是 #不讀不回 嗎？😳😳😳

現在不管是公務或是私人聯繫，我們通常都會透過 #通訊軟體 搞定，只要有網路都能夠立即將訊息傳達到對方手機裡，不過在長期使用通訊軟體聯繫的情況下，我們都會不知不覺對於傳送訊息的對象是否有回覆這件事情感到有點過度關注，甚至有些人會因為對方是否回應而感到 #焦慮。

公務上的事情可以理解，畢竟工作事務有時候都會受到 #時間的限制，需要立即得到答覆，不過除了公務訊息外，最多人在意的通常會是 #另一半 或是家人有沒有回訊息。

律師常會看到網路上對於訊息的 #已讀不回 產生兩邊爭論，有些人對於已讀不回其實很無感，認為對方可能只是單純在忙，沒有在看到訊息的當下回覆，當然，同時也有些人會對此覺得敏感，認為另一半是不是有因為訊息而產生不好的情緒，所以刻意已讀不回，結果就在這樣不確定的情況下自我猜測，搞得自己越來越焦慮、心情越來越不好。

其實回覆訊息這件事情，律師會覺得彼此間可以做出個小 #約定，像是可以約定在讀訊息的幾小時內在回覆即可，不要求當下就要立刻回覆，因為彼此都會有忙碌的時候，硬要對方在 #無法抽空 的狀態下回覆訊息，反而會有點強人所難，對方可能也會因此而不太高興，甚至會對這種 #緊迫盯人 的行為感受到不被尊重。

同時，假如自己有確定會在何時需要忙碌於工作，難以立刻回覆訊息或是讀訊息，你可以 #事先告知 另一半，讓他知道你其實很在乎他的訊息，只是因為工作而無法回覆，若是遇到無預警的忙碌狀況，你也可以先嘗試傳送的 #貼圖 或較短的訊息讓另一半知道，這樣不僅能避免已讀不回或不讀不回的誤會，也能讓自己能繼續正在進行的事情上。

而上面這些方式其實會 #因人而異，不同的伴侶間會有不同的相處模式，遇到這樣的情況可以先嘗試 #冷靜下來，不要讓情緒太過頭，如果當下無法得到回覆，你可以事後與對方進行溝通，#不要直接冷戰或是大吵，這樣才不會造成莫名其妙的誤會，因為一則短短的訊息誤傷了兩人間的感情。

#黃靖芸律師
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#年輕人要有毅力 #文長慎入
今天是週二日常，下午上吉他課的日子，原本想說下課可以去咖啡廳喝杯咖啡再優雅的慢慢回家接小孩，但我忘記阿福今晚要補習，作業還沒寫，必須提早接他回家寫完作業再去補習，時間被壓縮了，加上咖啡廳附近的停車場整修中，來回走路喝咖啡時間，太趕，斷然決定取消。

回家路上突然一陣飢餓感猛烈襲來，放好吉他和重物，直接轉身出門走去便利商店，才踏出大門要過馬路時，就收到朋友訊息要來我家耍廢喝杯飲料，剛好在外頭，二話不說先去買好我的食物，走去買沐荼寺，瑪瑙奶霜紅茶，讚！

食物飲料俱全，心滿意足踏著輕快的腳步回家路上，等待紅綠燈時，突然有位阿弟仔戴著健身房識別證，手上拿著資料本向我揮手，太陽刺眼到我無法抬頭正視他的雙眼，只覺得好熱啊～幫他達成人數好回家吧！

我一邊寫資料一邊要他不要打電話給我、也很明確的告訴他「我不會去健身房」年輕弟仔十分有活力的說：「我們有游泳池呀！」⋯⋯

這健身房剛開幕我就去看過了，游泳池小到不行好嗎？！

要不要來上團體瑜伽課？現在盡量不要群聚吧！
我都有在家運動，所以我真的沒有想去健身房，不要打給我。

接著我很快速的填完表單好結束，朋友剛好停車在轉角，我們就直接離開掰掰了。

在家裡和朋友聊天聊到一半，阿弟仔加了我的line，立刻傳訊息來。
👦：「你平常喜歡上瑜伽課嗎？」
👩：「有喔，我自己有在家裡做。」
👦：「很棒，你幾歲啊？看起來年紀很小。」
👩：「我應該比你大。」

原以為對話會就此打住，沒想到，阿弟仔使出了一招沒看過的⋯⋯

👦「我有兼職英文家教，如果你想學我可以免費教你：）」

收到這訊息的我捧腹大笑，為什麼從叫我去健身房變成免費英文家教啦哈哈哈哈哈⋯⋯
我就說怎麼那麼好～～～

👦：「感謝你幫我填問卷阿～你要從哪裡開始學呢？單字或文法」

我看起來英文很差嗎？就算是，我目前也沒有想要學英文的意願啊XDD

希望弟弟不要再浪費時間，於是我決定放大絕。

👩：「可以教我兒子嗎？」我這麼回應了，原想他能順順的說沒有教幼兒便結束。殊不知，弟弟說了OK!!! #484不相信我有小孩

👩「開玩笑的，不用了～我兒子有補習，我自己對日文比較有興趣！」

想要順順的給他台階下，只要他說好哦就可以結束了，沒想到⋯⋯還沒完啊啊啊啊～

👦：「我教他就可以省補習費了，日文我可以教你基礎的！」

有哦，我感受到他有在努力的路上，但我真的不用啊～#抱歉弟弟你不是我的菜

👦：「方便跟你加FB和IG嗎？跟妳交個朋友。」

你都已經加我Line了，還不朋友嗎？！4.9萬粉絲沒幾個有我line耶哈哈哈哈⋯⋯

於是我告訴他：「我沒有要去運動，這裡就可以交朋友了。」

弟弟不死心的回應我：「你應該沒有比我大吧？」

我的天，意思是我看起來比24歲還小嗎？這是今天收到的第二個稱讚，因為上吉他課的時候，我姐轉頭看我說她被我美到哈哈哈哈哈哈～

接著我回應他：「我30了！」
想說弟弟一直希望我看起來很小，應該也不會對我這個三十歲、無業、有小孩的人有興趣吧？

看到這裡是不是覺得，不過就是被阿弟仔搭訕而已嗎？不！精彩的要來了！

👦「我是家中老大，從小我很想要有一個姊姊」

哈哈哈哈哈哈哈哈到底！！！是想要我當你姐姐？請問我是乾姐嗎？抱歉我真心笑到不行，身為日日時時刻刻在看梗圖的我，不得不說這是我近期見過最有梗的回答！非常值得擁有一百分的殊榮！💯

我開始對這個阿弟仔的應對有興趣了，和我近期遇到的IG詐騙集團聊天方式差很多，很讚耶！於是想要來個高手過招～

我回他：「我是家中老么，從小大家都把我捧在手心，所以我沒有習慣當人姐姐😅」

唉，今天吉他老師說水逆開始了，很多事情都會不順，沒錯⋯⋯正當我感到興奮、終於遇到個有趣的人時～他就這樣斷了音訊，直接已讀不回，我難過啊～～～#有緣再續

太久沒有這麼有梗的人和我聊天，著實為我平凡的日常增添了色彩，謝謝你弟弟～讓姐姐知道⋯⋯

#我看起來不到24歲
#英文有待加強
#沒事在外面晃晃會有驚喜

如果有幸看到這篇貼文，還是可以來line我交朋友，姐姐下次請你喝沐荼寺❤

你還記得上一次健身時，一次也沒有拿手機出來看，是什麼時候嗎？

自從有了智慧手機，有臉書、IG、抖音、Youtube等等，太多新奇好玩的內容。組間休息時沒事做，當然趕快拿起來滑兩下。

然後我每天也是「日理萬機」，有工作、生意、朋友、家人、各種群組、E-mail等等的訊息，一刻不留意就出現上百則未讀訊息。深怕漏掉重要訊息，已經習慣時不時就要查閱手機。

我以前總是覺得，算好時間，組間休息滑手機，休息好了再專心健身就好了，沒關係吧。而在我看了「正念冥想手冊」，逐步練習正念之後，我體驗到了這件事情的嚴重性。

健身是需要高度專注力與高漲情緒對吧，我用另外一件也需要高度專注力與高漲情緒的事情來比喻～

如果正在跟愛人「嘟嘟」，手機突然響起，拿起來一看是老闆傳訊息來，即便選擇不讀不回，那瞬間的狀態還會有Fu嗎？還是會整個軟掉呢？

而且軟掉了，往往就振作不起來了(專注力、意念、情緒跑掉時，無法馬上拉回來)

健身時的組間休息其實很重要。要喝水、要調整呼吸、要恢復、要放鬆又要維持專注、檢討上一組的缺失、思考下一組該如何調整。

若組間休息選擇滑手機而分心閃神，讓自己軟掉了。每組都滑，所以整個健身過程都軟趴趴是理所當然的事。

有人會說，他滑兩下手機，看一些振奮的東西，下一組可以做得更好。或許是的沒錯，但有大的概率更容易分心。

因此我開始做一個正念健身練習 - 一進入健身房就把手機關機。

一開始還會焦慮，很怕漏接訊息。逐漸習慣之後，不再在意手機(其實根本沒有那麼多緊急嚴重的事情)。專注力(所思所想)全部都是當下的練習，練完了全程， #一刻也沒有看手機。

我好久不曾體驗到如此的專注、力量還有充血。同時感覺到了剛開始練健身那股單純美好的快樂。感覺像是回到了20歲。

什麼是「正念」呢？是什麼奇怪的宗教儀式嗎？不是的，以我理解的來說，講簡單一點就是培養「耐心」與「專注」。今天的篇幅就到這裡了，下次再跟大家分享什麼是正念。大家不妨也練習看看，健身時關閉手機，看看有沒有回到20歲的感覺吧。

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婚姻中沒有儀式感很無趣?訊息已讀不回?網友感情問題來解答
Q:為什麼可以說不愛就不愛,無縫接軌找別人?1:27-3:50
Q:搞不清楚自己是習慣還是愛對方? 3:55-5:53
Q:男友常常已讀不回?5:55-8:45
Q:婚姻中沒有儀式感很無聊?8:48-11:25
Q:對方的分手理由讓我好難受?11:26

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因為留言分享真的太多
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所以只能把你們的心意跟故事
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