何時才會懂得感激一線辛勤的醫護人員?
全球疫情肆虐,確診人數來到9140萬的驚人數字,死亡人數也已經攀升到196萬,台灣成功的守下一城,讓確診的感染者能夠受到妥善的照顧,一直以來前線的防疫與醫護人員都是功不可沒,如今台灣傳出本土案例,為北部的一名醫師與護理師伴侶,卻有人因此幸災樂禍,不斷地獵女巫式的挖取私人資料甚至惡意攻擊私德,台灣在這些人的眼中成為充滿對立的國度,這一切真的是好的嗎?
當我看到人家傳給我PTT八卦版的推文素質,甚至看到罷免王浩宇的前國民黨發言人毛嘉慶,出來質疑每逢爭議必有疫情,我總是不能理解,當台灣這片我們生活與成長的土地遇到危難時,為何總有人相當開心,甚至以台灣防疫確診為樂。
台灣就彷佛平行時空,全球的人民都為此恐慌,而我們卻生活依舊如昔。
最近寒流來襲,這段時間帶走的人都遠超過疫情所帶走的病人,與其無意義的焦慮與恐慌疫情造成的社會動亂,倒不如多提醒家中長輩注意保暖,補充足夠的食物能量,讓大家度過這低溫的時刻,這還真的比較實在。
「請長輩沒事就減少出門,以避免心血管收縮負擔太大。」
我相信現在台灣人家家戶戶多數都有足夠的口罩存量,早已不再出現搶購口罩的熱潮,反而像是暖暖包、電暖爐、電毯等受到大家搶購。
「當寒冬走過後,春天總會來臨。」
我相信台灣歷經這些事情後,一定也會走出更好的道路,讓世界看見我們或許是小國小民,但我們絕對是好國好民。
另外提到毛嘉慶我就想來談一下罷免王浩宇這件事情,最早從連署階段動員到二階段就遇到卡關,直到國民黨與民眾黨的共同參與,在媒體上增加曝光熱度與討論度後,才終於在最低限度下完成二階段連署,如今在地方普遍參與度不高的情況下,只好選擇操弄仇恨,試圖讓討厭王浩宇的人一同出來投票。
選擇想要出來投票的人,你該好好深思。
今天王浩宇身為議員的成績可以明顯量化,透過他在議會的出席率、質詢率、過去的得票率都可以看見地方對他的支持度,今天罷免活動出來,到底是真的因為他是不適任的議員,還是單純對這個人不喜歡,想要藉由這樣的活動來製造輿論壓力,讓更多的年輕人不敢勇於發聲?
你該明白的是,你站出來投票時是跟誰站在一起,過去王浩宇在許多的議題時選擇衝在最前面,自然也承擔了許多砲火,讓許多人對他恨之入骨,然而這些一直心心念念想要把他罷免的人,過去的言論都是有紀錄的。
你想跟守住台灣的人站在一起,還是想跟唱衰台灣的人站在一起?
我想你心中自己會有答案的。
「國道ETC收歸國有,由民眾自主選擇付款方式」
連署:https://pse.is/3936l2
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【贈書】【好書分享:小說《小雛菊:鬥魚系列原著》】
提到《鬥魚》這部偶像劇,大家應該印象深刻,前陣子電影版才上映,想當年我還迷過郭品超,覺得他和速水橄欖油…呃,不對!是速水茂虎道有幾分相似。
《小雛菊》一書,正是《鬥魚》的原著小說,相較於《鬥魚》,其實《小雛菊》在個人生命歷程烙下更深刻的足跡。
年輕網友大概很難想像,九零年代末,是沒有FB、IG、Youtube的時代,當時大學生間流行的是BBS,不像目前一站獨大的PTT,幾間學校都有各自熱門的電子布告欄,比如台大不良牛、政大貓空行館、淡江蛋捲廣場,和東海大度山之戀等。半夜不睡覺裝鬼嚇人(只有你吧!),以及和網友在BBS上丟水球是大學生日常嗜好,當然,還有看網路小說。
那時我幾乎每晚都和網友小宇聊天(羞)(話說他念天大地大台科大),他轉了兩部在網路上造成旋風、瘋狂流傳的小說給我,一部是痞子蔡的《第一次的親密接觸》,另一部正是今天介紹的《小雛菊》。
《小雛菊》乃作家洛心年值17創作之作品,講述純潔未經世故資優生和霸道帥氣小混混間之悲劇愛情故事,用現在的話來講,即典型的小姐與流氓,或更直白的:傻白甜和8+9(八家將)。
十幾歲的我深深被《小雛菊》打動,激發了蕩漾少女心,每閱讀必發春。雖然現在偶爾也發春,但好歹是奔四的年紀了(暴露歲數),所以收到本書前,我有些擔心,擔心重新閱讀會破壞過去的美好回憶,畢竟單純無知少女已成歹毒尖刻阿姨(彈菸灰),對於文學審美大相逕庭。
然而,重看一遍後,帶給歹毒阿姨的是不一樣之感動與感觸。
我不否認,現在看來,《小雛菊》的文字有幾分青澀稚氣,好女孩愛上壞男孩的設定亦為老梗(梗是老的好,老梗不會倒)。可是17歲的洛心天生富有說故事之才能,文字單純乾淨,劇情引人入勝。如果當初感動我的是虐戀情深,如今感動我的,則是洛心大量調動個人生命經驗,賦予故事真實感情,書寫年輕歲月之純粹美好。
不同年紀重讀作品,會產生相異美感經驗,國中時代,我翻了阿姨書櫃上的《麥田捕手》,原以為是棒球小說,翻了幾頁疑惑不解,遂將小說放回原位;成年後,我又讀了一次《麥田捕手》,內容隱含的悲劇色彩及混亂青春期焦慮深深震撼內心,「他媽的這世界!」一句道盡心中不堪與爽快。
《小雛菊》亦然,你明明知道小雛菊就是傻的可以,世界上除了愛情,還有很多東西值得追求;你也清楚,以現代標準評估,李華成在個人心中算是渣男,愛上純白無瑕的小雛菊,卻無法接受為愛變身的煞氣雛菊姐,在其他女孩身上尋找過去的影子。可是你無法責備為愛義無反顧的小雛菊,洛心寫的是在年輕歲月時,毫無雜質、不考慮任何利益得失,才能獻出之天真、純淨愛情,那段時光,我們都曾走過,現在卻失落。
除了《小雛菊》,本書亦收錄幽默風趣的番外篇,以及《滿天星》和《向日葵》兩則短篇小說(可以看出她對花的偏愛),它們同樣滿溢洛心個人生命經驗,具體浮現高雄在地生活色彩與青春不敗,閱讀之際彷彿能汲取躍動生命力。
假如你曾為《小雛菊》或《鬥魚》感動落淚過,不妨再體驗一次昔日的動人;假如你未曾接觸過這個經典故事,何不品味一次現時的觸動?
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』新書,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。
2、留言請留:『《小雛菊:鬥魚系列原著》:愛情是命,命卻很脆弱。』
3、活動時間:即日起,至2018/09/25(二)晚上十一點截止,屆時將於粉絲團公布得獎者名單。
4、請正取得獎者於2018/09/26(三)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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煩惱與低潮,不管再有能耐、內心再強大的人,都會有迷惘的時候,即便是高高在上的老闆,還是身為普通人的你與我。有些煩惱不是立即能解決的,內心的安全感漸漸破碎,如何與焦慮、沒安全感的狀態共處,曾經是我的課題。
我在2019年的時候曾經一整年沒有原因的心情低落,然後再加上胖胖過世,我整個心理壓力很大,完全快樂不起來 ,於是我在生活上做了一些小改變,讓我心情變得平穩很多,到現在我遇到不開心的事情時,我也會做這些事,讓我可以更好的整理思緒走出情緒,就想說可以分享給你們~
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我對自己發佈的業配影片很有信心,這信心來自於我是誠實分享,對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用,但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
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#30歲轉職#轉換跑道#職涯發展#人生規劃#工作態度
又到了年底,想必有許多人開始計劃轉職、換工作的事情,又或許還在猶豫不決中,不確定換了會更好、年紀超過30歲是不是很難找到新工作?套句S姐的名言「人生規劃大於職涯規劃」,你的人生只有自己能掌控,你沒辦法決定就永遠會有別人來幫你做主,那些焦慮、自我懷疑的心情是非常的正常的,所以這次蕾咪想告訴大家想轉職最重要的是你的心態,準備好就去做吧!:)
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00:00大家好~今天要分享30歲轉換跑道會太晚嗎?
01:30職場天花板?
02:15轉換跑道時該做什麼準備?
04:32轉職的最佳時機?
05:27蕾咪對工作抱持的心態?
07:58蕾咪想知道~你曾做過幾份工作呢?
08:25湊秒數Q&A~新手股票書籍推薦?
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ig 焦慮 ptt 在 3Q陳柏惟 Youtube 的精選貼文
自從紓困案開始慢慢釋出後,我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍,可能比前陣子排口罩還要多,大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案,各部會有很多的紓困方案,但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情,「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線,或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外,我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
【單一窗口】
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑,朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
【增加網站便利性】
衛福部 1957 福利諮詢的網頁,有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊,但目前並沒有放上這波紓困的資料,這樣其實滿可惜的。
【提供最佳方案建議】
我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區,提供懶人包、Q&A、圖卡等,就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息,這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發,希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」,幫民眾整合他們需要的方案、提供解答,就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣,協助民眾判斷跨部會、多方案的申請,對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困,我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難,也有很多救災經驗,不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火,我們稱為「天災」,恐攻、重大刑案等,我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久,也不知道什麼時候開始與結束,好像看不到終點,因此越來越焦慮。當我們在救援時,災難也還在持續發生,災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作,對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的,涵蓋的層面更大,而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
【心理急救】
經歷過921、八八風災的臺灣,都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災,都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎,就是我們所謂的「生物災難」不一樣,生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式,已累積了相當的經驗,但用在目前的狀況,可能就不一定適合。就我們目前治療的模式,有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」(Psychological First Aid)的概念,其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後,就得對(災害)受難者提供實質的幫助,而不是直接的治療。這個協助是什麼?不外乎有資訊給予(現在狀況如何?我們安全嗎?你的家屬的狀況?)、陪伴支持(傾聽需求或鼓勵)、資源連結(針對需求提供實質協助,例如:金錢紓困、生活需求),重點在於:藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
【脆弱群體辨識】
我們要辨識在災難下,暴露程度不同的「受災族群」,包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外,本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群,更容易受到影響。因此,助人者如何具備「敏感度」,將資源的分配,優先投放給這些群體,並給予特別的關懷,這是在資源有限的情況下,應該先聚焦的地方。
舉例來說,對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員,一些遭受創傷性打擊的案例,需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意,他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群(PTSD),希望政府可以派遣專業人力處理,結合衛福部和民間的資源,主動提供各類復原所需的支持,包括個人諮商、支持性團體等,應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量,像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會,減少社會的驚惶,和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源,甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救;中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例,大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人,造成人與人之間的疏離,也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為,來建立韌性的社區。
【假消息傷害心理健康】
另外, 就NCC所提供的數據,截至 4 月 20 日的統計資料,「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法,協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」,看起來台灣都沒有什麼假訊息,但真的是這樣嗎?
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體,「自媒體」是另一大宗。比如: LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台,未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶,我希望假訊息,不要成為社區心理健康的「防疫破口」!
【自主健康管理的醫療工作者給薪疑義】
日前接獲陳情,中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函,主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員,暫勿前往機關上班」,這些人員包括:「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是,因為在這期間出國,而返國後需要隔離採檢,尊重這份公文沒有去機構上班的人,雇主認定不屬於他們的責任,因此不給付薪資。但在 3 月 19 日,衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字,只是「建議」,因此人員在管理期間適用的假別和薪資,應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員,因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」,這些受影響的醫療工作人員,他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假?導致他在這段期間因自主健康管理所請的假,有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策,正常工作的醫事人員,可以有機會得到相關的獎勵,但自主健康管理,依規定沒有入院上班的人員,卻被變相扣薪,我主張應該讓這類醫事人員能回復權益,讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定,團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員,也向受疫情影響的民眾們,說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位,但我們會持續努力、持續發聲,持續修正與服務,一起迎接更好的明天。
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