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< 🥬小棠菜pancake🥬 > (無蛋)
👇🏻👇🏻下面是做法步驟👇🏻👇🏻
材料準備:
小棠菜 70g
奶 45g (配方奶/人奶/水都可以)
鷹嘴豆粉 30g (麵粉都可以)
牛油果油 小量 (其他自選油都可以)
1️⃣小棠菜滅到一片片，洗淨焯水，隔多餘水份
2️⃣將菜放入攪拌機，加入奶攪至青菜汁
中火預熱平底鑊~
3️⃣青菜汁倒入碗中，每次小量加入過篩麵粉攪拌，攪拌成糊狀。
4️⃣鑊中噴/塗小量牛油果油( 一湯匙將糊舀起倒入成喜歡狀，中細火兩面金黃即可。
⭐️麵糊較稀可逐少加粉，較”杰”可時逐少加汁/水
Crystal HY Lau
#7m #珍寶珠 #Althea #育兒日記 #育兒生活 #育兒 #育兒日常 #育兒食譜 #寶寶食譜水晶 #blw #嬰兒餐墊 #bibado #bumkins #ikea #珍寶珠食譜
未出牙bb😆
給孩子最棒的禮物🎁 #放手學習的開始
#ezpz #快樂餐具 #bapronbaby #多功能圍兜
🥢團購表單： https://gbf.tw/ny1tm
🥄團購時間： 2/18 ～ 2/24
🍴付款方式： 信用卡、ATM
從餵奶、十倍粥、食物泥
不知不覺孩子已經到手指食物了
甚至會使用湯匙了！
一轉眼，我們已經走了這麼遠
經過了無數的瓶頸，換過無數的方法
各式各樣的工具
都是為了能讓寶貝能把營養都吃進肚子裡
還記得不久前
捲毛媽常常做了老半天，也就吃那一口兩口
大家都知道公子就是個重玩不重吃的挑嘴雞
每次餵飯都是諜對諜
那陣子一直在蒐集各種厲害的餐具
目的就是希望能把吃飯這件事情
變成好玩、新奇、有趣的事
而且一定要每次都要有不同的感受
讓愛玩的孩子再次喜歡上吃飯的【過程】
才有機會讓孩子愛上【吃飯這件事】
畢竟讓他在吃飯的過程中快樂的玩
總比硬塞食物造成孩子心理恐懼來的好吧！
11m開始，公子愛上自主進食
一定要搶湯匙自己餵
一定要自己用手抓食物
常常給我手直接放進碗裡面攪拌
還常常企圖一秒搶碗
餵的媽媽心很累= =
既然孩子進入開始想要【自己做做看】的時期
給他更大的空間，又不想把自己搞得很累
好的工具還是很必要的
媽媽界大推很久的 #Ezpz #快樂餐盤
就是公子最近很愛用的餐具
🥣 顏色繽紛能夠增加孩子對吃飯的興趣
🥣 餐具結合餐墊，飯後清潔相對方便
🥣 耐高溫240度，可為微波加熱
🥣 在平滑桌面真的拔不起來
（非平滑的木紋餐桌上還是可以吸但還是有機會被拔起來）
🥣 消毒鍋、洗碗機都適用
🥣 附收納帶外出攜帶方便
🥣 矽膠材質一體成形不易滋生黴菌
🥣 材質通過FDA認可安全無毒
各式各樣的食物放在小格子裡
神奇的是，孩子會對每一個
看似熟悉又不太熟悉的食物們更有興趣
每一塊都拿起來咬一咬
有好幾次公子都把餐盤裡的食物吃光光！
掉落在餐盤外的食物也比餵食丟出去的少很多
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【關於桌面材質】
拔不掉是真的，但桌面一定要 #平滑 也是真的
一般餐椅附的餐盤幾乎都是壓克力材質
吸附力真的超級強，完全拔不掉
餐桌的話，捲毛媽家裡的餐桌都是木紋餐桌
中間有縫隙，吸附程度就會有差
但依然是非常好用唷！
【關於尺寸選擇】
✔空中餐椅、PUKU餐椅、IKEA餐椅，適合MiniMat迷你餐盤
✔ My heart 餐椅，適合Mini Mat 餐盤、小熊餐碗
我會比較建議大家一定要選擇一個 #迷你餐盤MiniMat
會比較適合大多數的餐椅，外出攜帶也方便使用
如果餐桌較大，或者孩子已經不坐餐椅了
那我認真推薦 #CareBears聯名款小熊餐盤
款式真的超級可愛！盛裝的容量也比較大！
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❇️除了超夯的Ezpz快樂餐盤/碗
這次該團還加開了輕便又可愛的Bapronbaby
平常在家我們喜歡用立體圍兜
但缺點是體積過大，攜帶比較不方便
也稍微有點重量
Bapronbaby多功能圍兜就完全解決這個問題~
👕 專利布料不容易沾染顏色
👕 綁帶設計可以隨著孩子成長調整
👕 耐髒、輕便、速乾的防水材質
👕 只有63g減輕外出包的空間及重量
👕 加長設計，是圍兜也是畫畫衣
功能非常強大，而且款是超級可愛啊!!!!!!!
可以使用的時間更久
使用方式也更多元，
✔適用年齡：6個月至3歲
適當的放手給嬰兒機會自主進食
他們都可以做的比你想像中的好 <3
只是善後比較崩潰
所以一定要用對餐具
媽媽才會比較輕鬆阿~~
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🥢團購表單： https://gbf.tw/ny1tm
🥄團購時間： 2/18 ～ 2/24
🍴付款方式： 信用卡、ATM
如需代湊省運費可以到 小捲毛 X 育兒好物一起買
找捲毛媽幫忙代湊用蝦皮寄出唷 <3
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🍽 草莓、藍莓、地瓜、蔬菜豬肉餅、芝麻小飯糰🍙
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好久沒全程錄影，忘記拍餐點照，今天午睡起床有吃甜甜圈，晚餐就幫他做了兩個三角飯糰🍙，約半碗飯量，吃到最後剩兩口偷丟兜裡裝吃完😂，然後指廚房想吃草莓，媽媽再給兩顆，吃完好言相勸看他要不要吃掉兜裡的兩口飯，最後是他餵我一口自己吃一口😌
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🐷蔬菜豬肉餅：
洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、蘑菇2顆、蔥一根、薑3片、蒜頭1瓣、微凍豬五花肉片150g（肉比較油蔬菜可以多一點），白胡椒適量、一點點香油、淡醬油、一顆蛋，全部放一起用切碎盒打成肉泥，用湯匙挖一球煎，翻面再壓扁即可，肉一定要冰冰的，不然會打成漿太碎，打好是比較濕的狀態，煎好滿好入口的不會乾硬
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🍙芝麻三角小飯糰：
熱飯、一點海鹽、熟黑芝麻適量、一點香油，攪拌均勻後捏成三角形再稍微煎一下兩面，最後再貼上一片無調味海苔
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餐具：
❶ bumkins 吸盤矽膠餐盤
❷ 泡泡先生輕薄矽膠兜
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餐椅：
這餐椅是在淘寶買的，目前台灣我看過比較適合的餐椅是 YappieBaby 國際嬰童商品 進口代理 代理的oribel 餐椅最符合我的選購標準，原本沒在看這些，懷上妹妹之後有親自看過實體覺得很棒（我不是很喜歡my heart 的某些設計所以不推），如果有預算跟空間考量ikea 餐椅也是不錯的選擇，只是安全性相對沒這麼高
.
#blwbaby #blw #qbeeblw #Q比吃貨養成記 #Q比吃什麼 #baby #babies #adorable #toptags #cute #離乳食 #lovely #love #instagood #babiesofinstagram #beautifulbaby #mybaby #Qbeetw Bumkins #bumkins
剪影片的時候好想吃酸辣粉....
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
［ 今天的煮婦🍳 ］
泡咖啡
是酸辣粉！！！！！
05:06 玉米可樂餅、醬燒豬肋排
11:05 番茄炒蛋
15:00 薑汁燒肉、玉米炒蛋
19:30 嚕嚕的淘寶開箱
大家如果有做了什麼也可以用IG跟我分享：）
我會很開心！！！！！！！
〰️
［ 嚕嚕的淘寶連結 ］
🌼 小花跳台 https://m.tb.cn/h.4TngiY9?sm=e98e2b
男友比價過說這個含運費還是比蝦皮便宜 我們就買了～
🌼 南瓜屋 https://m.tb.cn/h.4g069gk?sm=ad6473
這個真的超爆可愛 質感很好！！只是貓咪完全不領情...
繼續愛她的ikea臨時墊子 可惡～～～～
🌼 吃飯的碗 https://m.tb.cn/h.46gRB6Q?sm=685bb2
這個也好有質感！！！碗是陶瓷的 而且木架還是貓咪形狀真可愛～
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［ 食譜 ］
🍳 玉米可樂餅
這個其實我覺得不太適合帶便當，除非是帶冷便當
不然微波過後就不酥脆了！
馬鈴薯料理我還是推薦我之前做過的ikea蔬菜馬鈴薯餅！或者香料馬鈴薯～
食材：馬鈴薯兩顆、洋蔥半顆、豬絞肉150g、玉米適量
1、先把馬鈴薯煮軟
2、把洋蔥切丁，跟豬絞肉一起炒熟
3、步驟1和2攪拌在一起後加入玉米、鹽巴、黑胡椒
🍳 醬燒豬肋排
這個真的好好吃！味道非常台式 很下飯！！！
豬肋排可以換成排骨之類的～
影片上很亂來的醬料正確如下：醬油兩大匙、冰糖一大匙、水200cc、蔥段少許
🍳 薑汁燒肉
這也是我很愛很愛的便當菜！
我喜歡便當裡有口味重一點的料理 所以我也常常帶韓式
而且我其實沒有特愛吃肉 我不喜歡便當有肉味XD
但薑汁燒肉因為調味很重 所以不會有什麼肉味
而且做法真的很簡單～
只是注意薑的用量 可以先磨一根 先加一半醃肉
另外一半可以等到肉煮好 試試看味道覺得不夠厚再補：）
〰️
［ 音樂 ］
Vern Matz - Cityscapes https://youtu.be/CdDvBdAHML0
Racoon Racoon - Walls https://youtu.be/OysI_DDHl_0
Anthony Lazaro - Coffee Cup https://youtu.be/EQrDJGW-x0s
今天我最喜歡這首Coffee Cup！！！！！！
When I Turn One https://youtu.be/9TqDPUeAdkY
〰️
［ 工商時間 ］
➖ 影片中出現的杯子盤子🌻 🌹
Liuliu Select
蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram：https://www.instagram.com/liuliu_select/
➖ 嚕嚕也有IG🐱👀
https://www.instagram.com/poop_picker...
這個帳號完全是男友在經營的
男友的幽默？？？？？？？？？？😂
［ 合作請洽 ］
vvntree@gmail.com
淘寶廚房用具
https://youtu.be/NcSAEXU0YyU
Ikea 瘋狂購物
https://youtu.be/zEAFcSwvRu4
有好嘢介紹(系列)
?購物?淘寶
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_Rc0-Un6xo46g2YT-1L1OXW
1.碎肉攪拌機(1)
https://youtu.be/GR68cAg2Czs
2.759韓國鑊(2) 百幾蚊超抵用 https://youtu.be/xbbFEmP3Aiw
3.大長今煲(3) 韓國砂鍋最好用
https://youtu.be/pylkcTIeO7k
4.養生壺(4) $54.8
https://youtu.be/eeoCG4t8PG8
5.開菠蘿神器(5) $5 超好用
https://youtu.be/2sKp6e-d-aw
6.磨刀器(6)超方便
https://youtu.be/f1S2NBt8reg
7.Korea(7)759韓國鑊 再介紹
https://youtu.be/yEeEXrOPnmk
8.按摩球(8)五十肩/坐骨神經痛/腰痛頸痛https://youtu.be/UHItDm8x6Kg
9.千年油漬(9)完全冇問題 不傷皮膚
?Youtube熱爆影片?
https://youtu.be/oR-JOy50cXY
10.洗衣波波(10) 新時代產品最方便
?Youtube熱爆影片?
https://youtu.be/P3PZ0yZxMNE
11.保鮮紙(11)超好用
?Youtube熱爆影片?
https://youtu.be/JCkzMaFV0aI
12.手持攪拌器(12)
?Youtube熱爆影片?
https://youtu.be/1sCaNADCEIE
13.光波爐(13)$178冇得輸https://youtu.be/ILs5vb4v-00
14.有用快啲買(?幾個月冇做特價?
https://youtu.be/A4HDs2X9CPs
15.笑片?更換廁所板(15) 白色強人續集 https://youtu.be/Nu3c0WtUgl0
16.google請我食飯https://youtu.be/STT6M_dNWao
17.健康米糠油https://youtu.be/KrLloYzvDn8
18.蓮花價錢話你知https://youtu.be/kEHOA7wYGnc
19.快速栗子剝殼
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/A935bp1PGuM
20.贏盡一田購物日https://youtu.be/mwMpm10-zcY
IKEA Shop with Me?️ Serving Plates & Bowls?New Products?Cheaper?
#攪拌棒 #廚房好物 #副食品
謝謝大家在之前飲料特輯中敲碗看手持攪拌棒
這集用-Bruan德國百靈手持式攪拌棒-做了👇👇
千張餛飩(雞腿玉米蝦仁口味)、咖啡冰沙、藍莓果汁氣泡飲(大約一分鐘就能做完)
千張餛飩的內餡要包水餃、做肉丸、煎肉餅都是可以的
手持攪拌棒是個很方便的好物，製作寶寶副食品也很快速唷!!
#千張 #千張餛飩 #好市多 #雞腿 #冰沙 #副食品
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❤ 98%媽媽使用後推薦 ❤
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3款仙氣逼人-飲料影片點這看👉 https://youtu.be/NrZsC0dkMlU
#Bruan德國百靈手持式攪拌MQ5045
#棒拌出營養拌滿愛
#德國設計歐洲製造
#全球攪拌棒銷量No.1
#恆隆行
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
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