幸福的我們,2020年第二場鐵人賽完成。
老天爺似乎很疼惜台灣人,給大家一個涼爽的週末
這一次應該是我在台東參加無數次鐵人賽中最涼爽的一次,
好多人都創PB,完賽成績普遍比上個月IM70. 3快很多,先恭喜所有完賽的選手。
賽前一天在活水湖試游,水溫好舒服,
很適合比賽的溫度,當然也不到需要穿防寒衣的程度,
以往帶過的學生和身邊的朋友都會很希望比賽可以穿防寒衣,
實際上在台灣的賽事,水溫真的達到可以穿防寒衣的賽事屈指可數,
大家不外乎就是因為穿防寒衣比較浮,也游的比較快
我總是希望學生們要把游泳練好,不要期望每次都能穿防寒衣,
這也是種依賴,如果,真的不能穿防寒衣怎麼辦?
單純當選手時我一定會選擇穿防寒衣偷一點時間,
但現在多了一個教練的身份,要說服學生之前先以身作則,
雖然大會說可以穿,但水溫不到需要穿的程度
我決定套上Speedsuit出賽,
1.9km以24:56完成,比上個月IM70. 3快了1分3秒
與領先者差距1分9秒,只要游泳練好,
沒穿防寒衣也可以有不錯的表現。
那個誰誰誰還想每次比賽都依賴防寒衣的,
快來把游泳練好比較實在!
騎車部份前45km放的太鬆,後45km要追趕為時已晚
跑步過程還在調整近幾次肩膀緊繃和胸悶的問題,
85分實在差強人意,但在一群年輕人裡可以總排第二
也算幸運,下一次113再拼一次自己的極限。
還是要感謝台灣人的團結,讓賽事可以順利舉辦
謝謝辛苦的主辦單位和志工,我們下一場比賽再見。
富邦文教
Herbalife Nutrition Herbalife24
Specialized Bicycles
Oh My Garmin #GarminTW
力格運動健護中心 The Vigor
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
Oakley Taiwan
YOYO Cycles 樂騎適
Dynamic Labs
#SHCoaching
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Cao Tiểu Yêu,也在其Youtube影片中提到,Tiktok: caotieuyeuoffical #Tôiyêuanhtừmộtánhnhìn #coverguitar #tiktok Lời và Hợp âm : [Am] Tôi yêu anh từ một ánh [Em]nhìn Tương tư đến nổi đắm [F]...
im70 3 在 Cao Tiểu Yêu Youtube 的最讚貼文
Tiktok: caotieuyeuoffical
#Tôiyêuanhtừmộtánhnhìn #coverguitar #tiktok
Lời và Hợp âm :
[Am] Tôi yêu anh từ một ánh [Em]nhìn
Tương tư đến nổi đắm [F]chìm
Chẳng thể tìm được lối thoát [G]
Ngày qua ngày nghĩ về [Am]anh
Ai đã khiến lòng vấn [Em]vương
Không muốn cứ mãi đơn [F]phương
Người tôi thương vậy thế [G]nào?
[Am]Tại sao anh cứ phải mãi tìm [Em]kiếm một người
Trong khi [F]tôi ở ngay bên [G]cạnh!
[Am]Để sánh bước bên anh, tôi bất [Em]chấp tất cả
Chỉ [F]cần anh biết
im [F]falling in [G] love with [Am]you....
- Bài hát: Đắm - của Xesi: https://www.youtube.com/watch?v=gOgR0iEN-Wg
Mình là Cao Tiểu Yêu, có đam mê với Ukulele thấm thoát đã hơn 3 năm mình làm youtube, đã xây dựng cho mình 1 cộng đồng yêu Ukulele, yêu quý Cao và có tên là LeleFarm. Đó là điều mình tự hào nhất! Hi vọng sẽ lan tỏa niềm đam mê của bản thân tới tất cả mọi người. Ngoài Ukulele mình còn nhiều đam mê khác, sẽ chia sẻ với mọi người trên kênh Youtube nhỏ bé này ! Ngoài ra nếu cần mình tư vấn hãy liên hệ theo thông tin trên.
© Bản quyền thuộc về Cao Tiểu Yêu
© Copyright by Cao Tiểu Yêu Channel ☞ Do not Reup
im70 3 在 Miley青山舞莉 Youtube 的最佳解答
クリスマス前にひなとお台場のHilton Tokyo Odaiba 行ってきました🤍とても素敵なホテルでした。今はまた自粛期間になってしまいますが、少しでも旅行気分動画で味わってください!(伝われ〜)
下のリンクがホテルのホームページです!
https://www.hiltonodaiba.jp
#hilton
#hiltontokyoodaiba
#ヒルトン
► A B O U T
Hello! I'm Miley and I'm from Tokyo. I was raised in Singapore, Indonesia, and Japan so I think some international kids could relate to me. My videos are focused on my everyday life as a Waseda student but I also love sharing my everyday fashion, vlogs, and other random things. I hope you enjoy💗
► S O C I A L S
Instagram http://instagram.com/milez728
Tik Tok https://vt.tiktok.com/hs2D23/
Twitter https://twitter.com/miley_728
► C O N T A C T
Business Inquiries info@qualiam.com
http://www.qualiam.com/contact.html
Japan 生まれ Indonesia, Singapore, and Japan 育ちの青山舞莉です!早稲田大学の政治経済学部に通っています。スポーツ、フード、おしゃれ、メイク、お出かけ、なんでも経験したい好奇心旺盛なミーの大好きなことをアップしていきます!
ー年齢は?Age?
19歳 im nineteen :)
ー誕生日はいつ?Birthday?
2000年7月28日 July 28th 2000
millennium baby (did i spell that right?)
ー学年は?what year are you?
今は早稲田の大学2年生です!2020の秋から3年生になります!im a sophomore in college!! waseda university yay
ーどこの人?where are you from?
im full japanese!! 日本人!
ー身長は?Height?
156cm! i think thats like 5'1
ーカメラは何使ってる? what camera do you use?
Canon
ー編集ソフトウエアどれ使ってる?Editing software?
Adobe Spark for thumbnails & Final Cut Pro for my videos :)
青山舞莉のInstagram
https://www.instagram.com/milez728/
青山舞莉のTwitter
https://twitter.com/miley_728
青山舞莉のTikTok
https://t.tiktok.com/i18n/share/user/...
Contact
http://www.qualiam.com/contact.html
CREDIT
··················································
Intro by SIMPLY INTROS!
https://youtu.be/u4q69J2PwXM
··················································
im70 3 在 Evelyn Pao Youtube 的最讚貼文
Hi guys! I am back today with a new makeup tutorial! It is the anime tear look inspired by an artist on Instagram called Mirukupeach. I hope you guys enjoy!
------------------------------------------------------------------------------------
follow me!
Instagraml: evelynpaopao
------------------------------------------------------------------------------------
Product used:
ponyeffect - illuminating primer
ponyeffect - cushion foundation
Charlotte Tilbury - Airbrush flawless finish powder in 1 fair
shuuemura - sword eyebrowpencil stone grey
kai deluxe - coffee eyebrow powder
hudabeauty - nudism eyeshadow palette & mauve obsessions palette
perfectdiary - Pink palette
The face shop - single eyeshadow in rd01
Kate - liquid and pencil eyeliner
maybelline - mascara
Canmake - blush in 09
Too cool for school - contour
Lauramercier - highlighter trio
NYX - white liquid eyeliner
MAC - marrakesh
Maybelline - super stay matte ink in 10
NARS - orgasm lipgloss
------------------------------------------------------------------------------------
BUSINESS INQUIRIES
evelynlpao@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------
Music:
Jeff kaale - Chimes
https://www.youtube.com/watch?v=7po3pBoGGww
Intro + outro - Jillian Noreen
https://www.youtube.com/watch?v=2w2FG...